Толкание ядра. Последовательность движений при толкании ядра можно описать, разделив упражнение на три фазы: скачок
Последовательность движений при толкании ядра можно описать, разделив упражнение на три фазы: скачок, поворот туловища и выпрямление руки (рис. 15.42). Дальность полета ядра зависит от траектории ядра, от стартовой точки до момента выпуска ядра, скорости скачка (т. е. в первой фазе упражнения), скорости выпуска ядра выпрямленной рукой, высотой выпуска ядра, массы спортсмена и др.
Рис. 15.42.
Толкание ядра
(1—6 —фазы
толкания ядра)
S. Francis (1948) выявил, что средняя высота выпуска ядра была на 152 мм выше среднего роста обследованных спортсменов (183 см).
Дата добавления: 2015-05-03; просмотров: 1021;