МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Шаг назад и прямой удар левой в голову

 

Шаг назад и прямой удар левой в голову. Когда противник атакует прямым ударом левой в голову, то защищающийся соразмерно делает шаг назад и этим из­бегает удара; как только атакующий удар будет закон­чен, не попав в цель, защищающийся максимально быст­ро контратакует прямым ударом левой в голову или в туловище.

 

 

Успех контратаки зависит главным образом от бы­строты. Очень важно застать противника врасплох, когда он еще не подготовился отразить нападение.

Аналогично контрата­куют и правой рукой, толь­ко правую ногу выдвигают на линию левой в прямую позицию.

Защищаясь от прямого удара левой, делают шаг назад, а вслед за этим, от прямого правой уходят на шаг или два шага вправо. Но лучше сделать шаг не вправо, а вправо-вперед, чтобы не оторваться от противника и, лишив его возможности повторно ата­ковать, нанести ему прямые удары левой и правой в голову и туловище (рис. 46).

Условный бой. Предложите занимающимся в условном бою применить изученные приемы в такой последователь­ности:

 

Атака Защита Контрудар
Прямой удар левой в голову Шаг назад Прямой удар левой в го­лову с шагом вперед
Прямой удар левой в голову Шаг назад Прямой удар левой в ту­ловище с наклоном и ша­гом вперед
Прямой удар пра­вой в голову Шаг назад Прямой удар правой в го­лову с шагом вперед

 

 

Й УРОК

 

Цель урока. Научить применять защиту уклоном от прямых ударов в голову левой и правой.

 








Дата добавления: 2015-04-25; просмотров: 988;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.003 сек.