МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Шаг назад и прямой удар левой в голову
Шаг назад и прямой удар левой в голову. Когда противник атакует прямым ударом левой в голову, то защищающийся соразмерно делает шаг назад и этим избегает удара; как только атакующий удар будет закончен, не попав в цель, защищающийся максимально быстро контратакует прямым ударом левой в голову или в туловище.
Успех контратаки зависит главным образом от быстроты. Очень важно застать противника врасплох, когда он еще не подготовился отразить нападение.
Аналогично контратакуют и правой рукой, только правую ногу выдвигают на линию левой в прямую позицию.
Защищаясь от прямого удара левой, делают шаг назад, а вслед за этим, от прямого правой уходят на шаг или два шага вправо. Но лучше сделать шаг не вправо, а вправо-вперед, чтобы не оторваться от противника и, лишив его возможности повторно атаковать, нанести ему прямые удары левой и правой в голову и туловище (рис. 46).
Условный бой. Предложите занимающимся в условном бою применить изученные приемы в такой последовательности:
Атака | Защита | Контрудар |
Прямой удар левой в голову | Шаг назад | Прямой удар левой в голову с шагом вперед |
Прямой удар левой в голову | Шаг назад | Прямой удар левой в туловище с наклоном и шагом вперед |
Прямой удар правой в голову | Шаг назад | Прямой удар правой в голову с шагом вперед |
Й УРОК
Цель урока. Научить применять защиту уклоном от прямых ударов в голову левой и правой.
Дата добавления: 2015-04-25; просмотров: 1083;