МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз, а плечи и макушка устремлены вверх, стопы параллельны. Взгляните на Солнце и поместите его мыслеобраз себе в Яр.

Положение А

Часть сознания поместите в «задние ворота» Яраи от этой точки проследите два канала, идущие внутри рук. Руки развести в стороны.

Перед собой создать образ сферы, на которую как бы ложится наше тело. Эта сфера соединена с нами передними воротами Яра. На вдохе– 4 удара , растягиваем в горизонтальном направлении каналы рук, при этом макушка стремится вверх и на сферу, стопы – вниз под сферу.

Задержка дыхания– 2 удара , расширение увеличиваем. Внимание! Выдох– 4 удара , с усилием прокатываем энергию по каналам рук. Также часть энергии выдыхаем через «передние ворота» Ярапрямо в сферу, усиливая ее мощь и плотность. Ритм 4–2–4, повторить 3 раза (рис. 33) .

Рис. 33. Упражнение «Солнечное дыхание». Положение А

Положение Б

Все то же самое, как при положении А, только частью сознания сопровождаем канал, идущий от задней точки (ворот) Яра, через макушку на сферу (рис. 34) . Повторить 3 раза.

Рис. 34. Упражнение «Солнечное дыхание». Положение Б

Положение В

Идентично предыдущим положениям А и Б, но теперь сознание на вдохе сопровождает канал, идущий по позвоночнику вниз и разделяющийся в области поясницы на два канала, протекающие внутри ног. Ритм также 4–2–4. Повторить 3 раза.

Положение Г

Охватываем частью сознания все 3 направления: руки, макушку, ноги. Прорабатываем все вместе 3 раза, с каждым вдохом увеличивая объем сферы, а с каждым выдохом – ее мощность и плотность. Не забываем о Солнце в Яру и на Небе (рис. 35) .

Рис. 35. Упражнение «Солнечное дыхание». Положение Г

Рис. 36. Упражнение «Солнечное дыхание». Положение Д

Положение Д

Итак, удерживая образы трех энергонаправлений – сферы перед собой, Солнца в Яру и на Небе – выполняем поворот под углом 90° вправо. Производим цикл 4–2–4 и еще поворот и дыхательный цикл. Наконец, четвертый раз поворачиваем на 90° вправо, возвращаемся в исходное положение.

Обратите внимание: мы проработали все стороны света и очутились уже внутри усиленной энергосферы.

Теперь выполняем 1 раз «Внутренний маятник» уже в объеме. И завершаем набор энергий упражнением «Поселенный пузырь» (выполняем 1–7 раз) (рис. 36) .

12. Комплекс «Палестра»

Эти упражнения не относятся к традиции славянской «Здравы». Они взяты из гимнастик древних греков и, на наш взгляд, являются весьма полезными и эффективными, поэтому и введены в состав «Славянской гимнастики».

В Древней Греции существовали палестры – частные гимнастические школы для мальчиков 12–16 лет. Там учили правильно и целостно использовать мышцы тела. Целью были хорошая координация движений и контроль за работой мышц. В результате греки достигали физического совершенства.

Правильное использование мышц, согласованность их действий означает полное отсутствие перенапряжения и переутомления, что свидетельствует о высоком уровне развития выносливости.

Секрет заключается в упругости и эластичности мышц и связочного аппарата. Когда мышцы упруги, масса тела равномерно распределяется вдоль связок, не концентрируясь в какой-либо точке, что обеспечивает правильную циркуляцию энергии.

На занятиях «Славянской гимнастикой», да и вообще в жизни нам необходимо учитывать два важнейших закона физиологии.

I. Закон Арндта – Шульца.«Слабые раздражители поднимают интенсивность силы, большие тормозят ее, а самые сильные разрушают».

II. Закон крови Вира.Профессор медицины Август Вир говорил о том, что в работающей мышце активизируется кровообращение, что приводит к гармонизации процессов метаболизма, то есть наша кровь оказывает благоприятное воздействие на деятельность опорно-двигательного аппарата. Если же мы будем применять значительные по интенсивности усилия, то мышцы будут пережимать сосуды, и, как следствие, – возникнет нарушение кровообращения, вызывающее негативные реакции организма. Теряя эластичность и энергоемкость, связки и мышцы становятся жесткими, перенапряженными, энергия в них застаивается либо исчезает вовсе. Последствия ясны – это многочисленные травмы: растяжения, вывихи, разрывы и т. д.

Обратите внимание! В «Славянской гимнастике» напрягаются Разум и Воля, а все остальные структуры тела получают удовольствие .

Комплекс «Палестра» решает две основные задачи:

• улучшает эластичность связок и мышц;

• наращивает гибкую силу, то есть энергоемкость.

«Палестру» целесообразно выполнять с 10 до 12 часов утром и с 18 до 21 часа вечером. В это время мышцы и связки естественным образом предрасположены к растягивающим упражнениям. Движения «Палестры» повторяют обычно 3–5 раз.

Сознание сопровождает выдох .

Особенно хочется выделить из состава «Палестры» упражнение «Длинные руки». Оно «отрывает» кисти, повышает их энергетику и чувствительность, готовит так называемые «руки экстрасенса», столь необходимые нам для диагностики, лечения и самоисцеления. Когда-то данное явление называлось магнетизмом.

При выполнении упражнений мы не даем конкретной привязки к сердечному ритму, оставляем пропорции дыхательного цикла на усмотрение вашей интуиции. В «Палестре» нам наиболее важен выдох.

УПРАЖНЕНИЕ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

Цель упражнения – научиться разделять тело на 2 сектора – верхний и нижний, относительно горизонтальной пупочной линии (линии отсчета движения в дальнейшем мы будем называть корешковыми). Оно оказывает явный терапевтический и энергонаполняющий эффект.

Вы приобретаете навык одновременно тянуть верхнюю половину тела к небу и укоренять нижнюю в землю. Это в свою очередь обеспечивает разглаживание и мягкое растяжение мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб от первого грудного позвонка до копчика, а также слегка снимает нагрузку на межпозвонковые гиалиновые хрящи.

Встать прямо, стопы параллельны, ноги на ширине плеч , руки открытыми кистями сильно врезаются в бока на пупочной линии (корешковая линия данного упражнения).

Вдох– расширяемся в пространстве: макушка и плечи направляются вверх, ноги и таз – вниз, спина прямая (поясницу не прогибать), живот стремится втянуться и «примкнуть» к спине (фото 40) . Выдох– максимально растягиваемся от корешковой линии вверх и вниз. Повторить 3–5 раз.

Идеомоторно удерживаем мыслеобраз энергетических «натягов» Ведогона. Растяжение тела стараемся сопровождать очень легкими волнообразными движениями, покачиваниями.

Фото 40. Упражнение «Песочные часы»

УПРАЖНЕНИЕ «ШЕЯ»

Исходное положение тела такое же, как в предыдущем упражнении. Корешковую линию поднимаем на уровень плеч. Теперь нас интересует шейный отдел позвоночника.

Классно получится, если сможете внутренним взором увидеть все семь шейных позвонков. Это дает вам возможность произвести более тонкую, можно сказать, «ювелирную» коррекцию в данном отделе позвоночного столба.

Вдох– все тело, начиная от плеч, находится на месте. Вы должны ощущать себя вколоченными в Землю по плечи. Руки для удобства можно скрестить на груди и ладонями зафиксировать плечи. Голова очень аккуратно двигается вверх, чуть-чуть покачиваясь. Взгляд устремлен прямо перед собой, вверх двигается макушка. Лучше, если вам удастся создать впечатление, что это не вы вытягиваете голову, а вас тянут сверху за макушку.

Выдох– слегка усиливаем растяжение и легко возвращаемся в исходное положение.

Повторить 5–7 раз (фото 41) .

Фото 41. Упражнение «Шея»

Фото 42. Упражнение «Мыски»

УПРАЖНЕНИЕ «МЫСКИ»

Исходное положение стандартное, руки опущены вдоль тела, ладони натянуты, особенно сильно между указательными и отставленными в сторону (90°) большими пальцами. Плечи, макушка, тазобедренные суставы, коленные суставы, точнее, их энергокинетические сферы, устремлены вверх.

Корешковая линия делит стопу на две части – мысок (носок) и подошву с пяткой.

Вниз устремляется только мысок, а вся остальная часть стопы – вверх.

Очень трудное с точки зрения баланса упражнение. Ведь вы должны с каждым вдохом и выдохом вытягиваться все выше и выше. Идеально, если во время выполнения упражнения вы вообще не будете опускаться на пятки. Да, это упражнение не из легких, но зато оно четко выявляет у вас наличие внутренних «натягов» и их целостное взаимодействие (фото 42) .

Повторить 3–5 раз.

УПРАЖНЕНИЕ «ПРОГИБ НАЗАД»

Встаньте прямо, стопы параллельны, ноги на ширине чуть уже плеч, макушка и плечи устремлены вверх, руки, согнутые в локтях, заведите за спину на уровне поясницы. Представьте позади себя мыслеформу сферы размером явно превышающую ваш Ведогон. Ноги закрепостите в коленных суставах, не давайте им сгибаться на протяжении всего упражнения.

Вдох , «накатываемся» на сферу, прогибаясь в пояснице. Голова и плечи стремятся вверх и на сферу, прямые ноги направлены вниз и под сферу.

Выдох– увеличиваем «натяг». Повторить 3–5 раз (фото 43) .

Фото 43. Упражнение «Прогиб назад»

УПРАЖНЕНИЕ «РАСТЯГИВАНИЕ БЕДЕР»

Это упражнение можно выполнять индивидуально и в паре с партнером. Здесь есть несколько необходимых условий, которые дают явные преимущества перед аналогичными упражнениями.

Весь фокус опять в идеомоторике, то есть активной работе с энергонатягами.

Сначала опишем индивидуальный вариант. Нужно четко представить, что сзади вас стена, к которой вы плотно прижаты, особенно плечевыми и тазобедренными суставами. Эти четыре физические точки должны быть зафиксированы на протяжении всего упражнения. Теперь поднимите левую ногу на комфортную высоту (оптимальный угол 90° – для тех, кто может).

Нога должна быть прямая, носок вытягиваем к себе, пятку вперед. Нужно ощутить легкое натяжение задней группы мышц бедра и связок подколенной области. Напоминаем: тазобедренный сустав строго фиксирован на месте.

Вдох , вытягиваем ногу вперед, причем мыслеобраз «энергетической ноги» расширяется далеко вперед и на 40 см назад. Выдох– усиливаем натяг.

Повторить 3–5 раз.

То же самое проделать с правой ногой (фото 44) .

Фото 44. Упражнение «Растягивание бедер»

В парной работе соблюдаются те же принципы, разница заключается только в том, что положение упражняющегося теперь горизонтально на земле. Плечи и тазобедренные суставы упираются в реальную опору.

Ассистент помогает тем, что слегка усиливает натяг бедра, особенно на выдохе (фото 45) .

Фото 45. Парное выполнение «Растягивания бедер»

УПРАЖНЕНИЕ «РАСТЯГИВАНИЕ СТОП»

Это упражнение в точности повторяет «Велесову стопу» из комплекса «Побуда». Еще раз рассмотрите фото 35–37 (упражнение «Велесова стопа»). Разница только в том, что сознание сопровождает выдох, усиливая внутренние «энерготяги». На физическом уровне растягиваем мышцы голени, связки голеностопного сустава.

Начинаем с левой ноги. Тянем пятку, потом носок, далее работаем с правой ногой. Повторять по 3–5 раз каждое положение стопы.

УПРАЖНЕНИЕ «ДЛИННЫЕ РУКИ»

Это упражнение, как уже было сказано, является очень важным, ключевым при освоении навыков взаимодействия, контроля и манипуляции своим энергетическим телом, а в дальнейшем – другими Ведогонами.

Встаньте прямо, руки вытяните вперед, плечевые суставы фиксированы. Представьте, что вместо рук у вас появились полые гибкие трубы, берущие начало из «задних ворот» Яра.

Сделайте вдох , идеомоторно продлив руки далеко вперед. Либо в бесконечность, либо на определенное видимое расстояние.

Выдох– продолжая расширяться, вытяните руки внутрь относительно продольной оси. Повторите 3–5 раз.

Далее на выдохевкручивайте руки наружу. Повторите 3–5 раз. Ладони при выполнении упражнения «Длинные руки» держать в «натяге» (как указано на фото 35) . Плечи строго фиксированы на месте (фото 46) .

Фото 46. Упражнение «Длинные руки»

После завершающего вкручивания и выдоханеобходимо замкнуть энергетику «длинных рук», чтобы не произошла утечка гибкой силы в пространство. Для этого на вдохеподнимите руки вертикально вверх и замкните кисти в полукулак (фото 47) .

Фото 47. Положение кисти «полукулак»

На задержке дыханияопустите руки через стороны и вытяните их по швам с таким расчетом, чтобы полукулаки были прижаты к верхней трети бедра, при этом плечи потяните вверх. Продолжая задерживать дыхание, максимально сожмите полукулаки, а все тело расслабьте. Дыхание задерживайте до начала появления дискомфорта (фото 48) .

Фото 48. Конечная фаза

Фото 49. Замыкание энергии упражнения «Длинные руки» в упражнении «Длинные руки»

Далее на выдохепримите стойку «Кучер», согните руки в локтях, чтобы между плечом и предплечьем получился угол 90°, локти при этом плотно прижаты к телу. Затем разожмите и максимально расслабьте кисти. Проследите, как теплые, приятные волны текут от ладоней в Яр (фото 49) . Это энергия, полученная извне, стремится усилить и обновить вашу энергетику.

Завершить «Палестру» рекомендуется «Поселенным пузырем», выполненным один раз.

13. Упражнение «Дыхание через ладонь II»

Для начала еще раз прочитайте про упражнение «Дыхание через ладонь», приведенное в начале Свода Перуна. Еще лучше выполнить это упражнение 3 раза, тогда понятнее будет разница.

Во второй модификации упражнения, кроме мобилизирующего и энергозаряжающего эффектов, присутствует мистический принцип ведической философии, соединяющей несоединимое.

Этот принцип дает возможность нашему сознанию перейти от линейного мышления к объемному восприятию. Вот примеры из ведической философии, которые можно ощутить, но нельзя логически понять. «Господь говорит о себе, что он одновременно больше большого и меньше меньшего, что материальная энергия является его энергией, то есть Господь ее источник, и в то же время он отстранен от нее». А довольно простой вопрос: «Может ли Господь создать камень, который он не сможет поднять?» – вызывает смятение у некоторых искренне верующих людей, до сих пор продолжающих мыслить линейно. Для практики «Славянской гимнастики» необходимо научиться ощущать концентрацию на объеме, одновременность расширения и сжатия, качественное тождество объема и точки.

Так вот, простенькое упражнение «Дыхание через ладонь II» и подводит к этим глобальным изменениям сознания личности.

Итак, перейдем к методе упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ ЛАДОНЬ II»

Положение тела и рук идентично первому варианту (см. упражнение «Дыхание через ладонь»). «Сердце» идеомоторно помещено в ладонь.

Вдох (4 удара пульса)– мыслеобраз левой ладони-сердца расширяем в пространстве до внутренней границы Ведогона (около 40 см), а ладонь сжимаем (!) в полукулак (рис. 37) .

Рис. 37. Упражнение «Дыхание через ладонь II». Фаза вдоха – мыслеформа расширяется, физический полукулак сжимается

Задержка дыхания (2 удара)– увеличить расширение в объеме ладони, а полукулак максимально сжать !

Выдох (4 удара пульса)– ладонь разжимается и релаксируется. Энергия через Ладояр по каналу руки через центр Лада устремляется в Яр.

Повторить 3, 5, 7 раз.

Особое внимание надо уделить положению левой руки. Левое плечо приподнято и прижато к телу так, чтобы левый локоть упирался в 11-12-й ребра.

Область плечевого сустава является мощным центром отдачи энергии суггестивного характера, а само плечо есть область приема энергоинформационных потоков. Оба этих функциональных сектора объединены слева Ладой, справа Лелем. Поэтому необходимо плотно прижимать плечо к телу, обеспечивая целостность и передачу энергии без потерь от ладони в Яр. Вы должны знать, что люди, при разговоре стремящиеся похлопать вас по плечу (особенно по левому), осознанно или подсознательно пытаются навязать вам свою программу, да еще и подпитаться вашей энергией.

В странах Востока это хорошо знают, поэтому там даже рукопожатия не приняты. На Руси также приветствовали друг друга поклонами, и только близкие родственники и друзья позволяли себе объятия.

14. Упражнение «Шаровара»

Упражнение «Шаровара» – одно из самых древних, дошедших до нас из глубины веков, из тех времен, когда существовала огромная единая арийская империя Бхаратаварша (земля царя Бхараты). В термин «Шаровара» входят два санскритских слова: «шара» – молния, стрела; «вара» – защита. Вместе эти слова означают «щит». Эта практика использовалась как сословием витязей, так и кастой волхвов. Витязи овладевали энергозащитой, способностью в определенных пределах управлять пространством и временем. Они могли замедлять для себя ход событий: полет стрелы, удар меча, передвижение неприятеля, предугадывая их и соответственно избегая поражения. Эта практика также спасала воинов от магических чар, наводимых врагами. Волхвы использовали этот метод для повышения своей энергетики, для «открытия» рук и сознания, для знахарского дела, гадания, магии и т. д.

Для нас это упражнение также является необходимым, так как значительно повышает сенсорику, открывает целительские способности.

«Шаровара» состоит из трех «одежек»: «сапожки», «кольчуга» и «варежки». Из этих трех для нас наиболее важны «варежки», так как именно они «открывают» «волхвовские руки» или «руки экстрасенса». Такие «руки экстрасенса» для себя могут «открыть» все (с различной степенью успеха).

Начнем описание методы упражнения «Шаровара» именно с «варежек». «Варежки», «кольчуга» и «сапожки» формируются с таким расчетом, чтобы не перекрывать энергосферы локтевых и соответственно коленных суставов. Надеемся, не надо напоминать, что это идеомоторное упражнение. Перед ним надо совершить необходимые действия: выполнить знакомые вам «Дождь», «Окрест», «Побуду» и любую из физвокальных практик, упражнение «Кучер», или «Солнечное дыхание», или «Казачьи кресты» (последнее упражнение будет описано в следующем разделе).

Упражнение «Варежка»

Принимаем стойку «Кучер». Руки согнуты в локтях, плечи приподняты, локти упираются в «плавающие ребра», кисти направлены ладонями вверх, стопы параллельны, на ширине плеч, поясница прямая, свободная, колени чуть согнуты. Начинаем работать. Бросаем взгляд через левую кисть в пространство. Вокруг кисти формируем мыслеобраз «варежки» и Ладояра. Контуры «варежки» отстают от контуров кисти на 10–40 см (это зависит от силы воображения, то есть от стойкости и яркости мыслеформы). Пульсовой темп ПОКА необязателен.

Вдох– из Ладояра (энергоцентр ладони) формируем струну и ведем ее к контуру «варежки» через большой палец руки. Выдох– натягиваем струну, внимание возвращаем в Ладояр.

Вдох– из Ладояра формируем струну через указательный палец и ведем ее к контуру «варежки». Выдох– усиливаем натяг струны указательного пальца, при этом струна большого пальца остается натянутой. Внимание возвращаем в Ладояр.

Вдох– из Ладояра формируем натяг через средний палец. Выдох– усиление натяга среднего пальца. При этом струны большого и указательного пальцев также натянуты. Внимание – в Ладояр.

Вдох– из Ладояра формируем струну-натяг через безымянный палец. Выдох– усиление натяга, остальные пальцы также в натяге. Внимание – в Ладояр.

Вдох– из Ладояра тянем струну через мизинец. Выдох– усиливаем натяг. Внимание направлено на Ладояр.

Вдох– расширение и усиление натяга из Ладояра по пяти струнам сразу. Выдох– усиление натяга, часть внимания охватывает весь мыслеобраз энергокаркаса «варежки».

Итак, левая рука подготовлена к набору энергии и формированию энергетической «варежки» (фото 50 ).

Фото 50. Направление натягов (струн) на кисти. Практика «Варежка»

Далее доформировываем на предплечье границу «варежки», так называемую крагу. Эта граница отступает от локтевого сгиба на ширину вашей ладони.

Теперь необходимо приступить к подготовке к набору энергии. Работаем.

Небольшая часть сознания удерживает мыслеобраз энергокаркаса левой «варежки». Другая часть сознания освещает область Золотого Царства (Горло, Чело, Родник), конкретно, локус Чела. В эфирном теле в области Чела находится мощное «озеро энергии» очень высокой вибрации интеллекта!

Сначала на вдохеусиливаем Восходящий поток энергии, проводя его прямо в Золотое Царство к «озеру интеллекта». Затем на выдохеусиливаем Нисходящий поток энергии и ведем его в ту же область. Оба потока лучше представить цвета белого золота , это поддержит высокий уровень вибрации. Итак, энергетический потенциал Чела повышен!

Кстати, вы не забыли перед началом упражнения задать себе вопрос «зачем?» и ответить на него?

Теперь нам необходимо активизировать «озеро интеллекта» до такой степени, чтобы энергия начала буквально выдавливаться через Чело на переносицу. Здесь нам на помощь приходит мимическая мускулатура. Вы начинаете активно «строить гримасы» с таким расчетом, чтобы сильно напряглась область межбровья и переносицы. Избыточная энергия выдавливается через Чело и образует тяж между межбровьем и кончиком носа. Этот тяж вы по необходимости усиливаете, при этом не давая ему сорваться с кончика носа.

Резкий вдох– и мы убираем препятствие на пути энергетического луча и направляем его от переносицы в Ладояр левой кисти.

Активный выдох– заполняем энергией цвета белого золота весь объем энергокаркаса левой «варежки».

Опять формируем тяж (вектор от межбровья до кончика носа) с помощью активных действий мимической мускулатуры. Нелишне также будет снова усилить Восходящий и Нисходящий потоки. Работаем дальше.

На вдохе– луч направлен в левый Ладояр. На выдохе– ткем из энергии вторую оболочку левой «варежки».

Снова формируем уже известным способом тяж-вектор энергии в области спинки носа.

На вдохе– луч посылаем в левый Ладояр. На выдохе– ткем третью завершающую оболочку левой «варежки».

Если вы сделали все так, как было сказано, то левая рука, точнее, кисть, ощутимо потяжелеет и нагреется. Это значит, что там появилось значительное количество энергии очень высокого уровня. Иными словами, мы пропитали интеллектом и повышенной сенсорикой левую кисть.

Весь вышеизложенный комплекс мы применяем и к правой кисти. Формируем «варежку» правой руки. Остановимся подробнее на этом активизированном состоянии энергетики рук, прежде чем перейти к описанию «кольчуги» и «сапожков».

Необходимо перейти к обнаружению пространственных ощущений между руками. Для этого опустите руки, чуть выдвинув их перед собой и направив ладони внутренними поверхностями друг на друга; локти слегка согнуты, плечи приподняты, тело занимает положение «Кучер». Взгляд устремлен в пространство. Обращаем внимание на ощущения между руками (фото 51 ).

Фото 51. Положение тела и рук после выполнения упражнения «Варежка»

Многие уже сталкивались с подобными ощущениями. Между ладонями образовалась плотность, возможно ощущение теплоты, в целом характеристики пространства изменились. Можно начать работать в этом состоянии, усиливая и расширяя его. В принципе это состояние и есть «вход» в энергоинформационное пространство. Запомните: вдохувеличивает объем ощущений, выдох– уплотняет их.

Для сохранения и стабилизации подобных ощущений на первых порах необходимы два важных условия. Ваше тело в целом должно пропускать легкую волну, что достигается практиками релаксации. Проще говоря, не надо быть статичными. Тело выполняет постоянные покачивания (маятники).

И второе условие – необходимо «заякорить» (закрепить) это состояние, фактически являющееся состоянием ощущения и осмысления собственного Ведогона. Методу закрепления и автоматизации состояния повышенной энергетики мы называем «Ключ», а само состояние измененного сознания «ключевым».

«Ключ» нужен, чтобы вы могли в момент необходимости быстрой мобилизации организма и особенно энергоинформационного пространства (Ведогона) войти в «ключевое» состояние без длительной подготовки. Такая необходимость возникает при энергоинформационной атаке, вхождении во враждебное энергетическое пространство, при получении или отдаче важной информации, при исполнении практик целительства и самолечения, исполнении мистических действий и, естественно, при возникновении опасной ситуации на физическом плане.

Метода «Ключ»

Для того чтобы «Ключ» получился секретным, строго индивидуальным, в нем должны присутствовать три составляющие: аудиальный, кинестетический и идеомоторный ключи.

Аудиальный ключ – это короткое, резкое и редкое слово, которое вы произносите про себя в момент вхождения в «ключевое» состояние. Примеры: «бой», «дом», «рай» и т. д. Мы используем биджи – зерна имен Всевышнего и полубогов: «кшраум» (биджа Нарасимхадевы), «хум» (биджа Шивы). В КГБ использовали «раум». Все эти три мощнейшие вибрации защищают наше пространство, особенно «кшраум» – это слово способно сбить проявленную агрессию и дать вам время для того, чтобы выйти из опасной зоны или успешно оказать сопротивление агрессору или агрессорам. Аудиальный ключ произносят, помещая уста в Яр.

Кинестетический ключ – любое движение телом, которое можно выполнить быстро и без усилий и достаточно незаметно. Например: сжать большой палец руки, стукнуть пяткой, сжать кулак и т. д.

Идеомоторный ключ – самый важный. Создают его на «внутреннем экране» в области Чела. Это может быть любой образ; лучше, если он имеет подвижное, энергоемкое значение.

Пример: огонь в образе пожара, вода в образе шторма, воздух в образе урагана и т. д.

МЕТОДА «КЛЮЧ»

Продолжаем работать с ощущением между руками, формируя относительно плотную и подвижную сферу диаметром с баскетбольный мяч. Затем, продолжая расширять и уплотнять мыслеформу, растягиваем ее, разводя руки в стороны. Постепенно выводим руки в горизонтальную плоскость на уровне плеч, при этом поддерживая и усиливая взаимосвязь между ладонями.

Как только руки достигнут горизонтального положения, сразу переключитесь на взаимосвязь ладоней и пола, то есть опоры. Это положение называется «Полка». Оно является тестовым и дает полное ощущение Ведогона в пространстве (фото 52) .

Фото 52. Положение «Полка» Фото 53. Положение «Стена»

Руки при этом положении становятся невесомыми и лежат на энергетической «полке». Далее переводим руки вниз, ладонями вперед. Создаем «стену» перед собой и упираемся в нее руками и грудью (фото 53) .

«Стена» – это энергопрепятствие между трехмерным и энергоинформационным пространством. Осознайте это. На вдохеусиливается наше НАМЕРЕНИЕ (а не желание) пройти, пробить эту стену. На выдохесопротивление стены усиливается.

И вот напряжение между вашим намерением и противостоянием закрытого энергопортала достигает вершины. В этот момент вы резко делаете шаг вперед, пробивая стену, одновременно выполняя все три ключа, а именно: слово, жест, образ .

Вы прорвались. Подсознание «прихватило» это состояние. Обязательно проверьте ощущение между ладонями. Очень хорошо, если оно усилилось. Попробуйте ладонями ощутить границу Ведогона (внутреннюю, на расстоянии около 40 см) вдоль всего тела. Не пересекайте только ось макушки, там находится Пик Духа.

Далее нужно вернуться в исходное положение следующим образом. Резко сделайте шаг назад с «отщелкиванием». Снова проверьте ощущение между ладонями. Сформируйте «полку», затем «стену». И опять с «Ключом» пройдите препятствие. «Отщелкиваемся» и снова выполняем повтор. Количество повторов индивидуально, подбирается по ощущениям. Чем чаще вы обращаетесь к выполнению «Ключа», тем быстрее он сформируется.

При завершающем выполнении «Ключа» вы уже не «отщелкиваетесь», а приступаете к дальнейшим действиям. Опыт показывает, что время действия «ключевого состояния» у неофитов равно 5–6 минутам. Затем состояние проходит. Необходимо его повторить. Со временем и при условии постоянной практики «ключевое состояние» станет более длительным. Вам нужно будет выходить из него при помощи того же «отщелкивания».

Практика «Кольчуга»

Переходим теперь к практике «Кольчуга» из упражнения «Шаровара».

Мысленно формируем образ кольчуги. Подол «кольчуги» находится на уровне Истока. Рукава заканчиваются на плечах, на ширину ладони выше локтевых сгибов. Вырез для головы заканчивается чуть ниже Горла (фото 54) .

Фото 54. Практика «Кольчуга»

Проводим стимуляцию «озера интеллекта» в Челе с усилением Восходящего и Нисходящего потоков. Формируем вектор-луч на спинке носа.

На вдохе– посылаем луч в Исток и на выдохеткем «кольчугу» по передней поверхности тела. Затем снова проводим стимуляцию «озера интеллекта» в Челе.

На вдохе– посылаем луч в Исток и на выдохеформируем «кольчугу» по задней поверхности тела. С приобретением опыта можно «надеть кольчугу» с одного захода.

Практика «Сапожки»

Формируем мыслеобраз контура «сапожка» и сознанием активизируем энергоцентр стопы.

Энергоцентр стопы находится перед пяткой. Контуры «сапожка» отстоят от ноги на 10–40 см. «Голенище» заканчивается ниже надколенника (коленной чашечки) на ширину ладони (рис. 38) .

Методика и алгоритм практики «Сапожки» абсолютно совпадает с методикой и алгоритмом практики «Варежка» до этапа формирования «сапожков» включительно. Далее мы с образом «сапожков» на данном этапе не работаем.

Рис. 38. Практика «Сапожки»: А (слева) – контур «сапожка», Б (справа) – энергетический центр стопы, струны-натяги стопы