Кто употреблял(ет)?

Все виды живых существ.

Разновидности:

Сырая еда бывает 3-ёх видов: свежая, несвежая и сухая (в зависимости от степени сохранения биоэнергии).

Таблица отличий свежей и несвежей (сухой) еды:

Следует знать, что сухофрукты теряют до 50% биоэнергии, замороженные ягоды - до 30-45%, а овощи -100%. После термической обработки пища может удерживать биоэнергию от 4 до 8 часов. При употреблении мяса и птицы человек теряет биоэнергию. Рыба, как только умирает, немедленно теряет всю биоэнергию. Из грибов организм человека не может извлечь биоэнергию.

Известно, что сухие продукты повышают кислотность крови. Однако после замачивания или проращивания они приобретают ощелачивающее действие. Чтобы не допускать окисления крови, такие продукты как орехи, семена, сухофрукты, зерновые и бобовые, необходимо покупать сырыми, замачивая в воде перед употреблением. Замачивание в воде пробуждает ферменты, делая продукт питания свежим и легкоусваиваемым. Это также увеличивает объём продукта и позволяет сэкономить не только деньги, но и продлить молодость.

Ниже рассмотрены особенности некоторых видов сырых продуктов.

Продукт	Описание
Семена	Семена по содержанию витаминов, микро- и макроэлементов превосходят все остальные продукты питания. К примеру, семена льна, мака, кунжута содержат примерно в 10-12 раз больше кальция, чем в молоке. А семена тыквы содержат в 50 раз больше магния, чем яйца, а цинка и фосфора примерно в 7-10 раз больше, чем в рыбе, яйцах и мясе. В 100 г семечек подсолнечника содержится около 311 мг магния – в 6 раз больше, чем, например, в ржаном хлебе. Белки и жиры семян во всем превосходят белки мяса, яиц и молока, так как содержат в себе целый сбалансированный комплекс витаминов, микроэлементов, жиров, аминокислот.
Пчелиные продукты	Пчёлам, по археологическим данным, не менее 56 млн. лет. Без пчёл невозможно было бы опыление, размножение растений, цветов. Благодаря работе пчёл выживают «зеленые легкие» планеты, сохраняются луга и пастбища, без которых невозможно получение молока, выращивание злаков и другой еды. Пчёлы в течение многих миллионов лет производят самые целебные продукты питания – пыльцу, пергу, мёд и т.д. Все пчелиные продукты по содержанию простых сахаров, аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов превосходят все виды еды, уступая пальму первенства лишь биогенным продуктам – проросткам. Для примера всего 100 г пыльцы по аминокислотному составу значительно богаче 500 г говядины или 7 куриных яиц! Пчелиная пыльца содержит больше белков, чем традиционные источники белка – бифштекс, яйца или сыр, взятые в одинаковом весовом соотношении.
Орехи	Содержат белка и жира больше, чем другие продукты. Белки орехов во всем превосходят белки мяса и молока, так как содержат в себе целый сбалансированный комплекс витаминов, микроэлементов, жиров, аминокислот. Для примера: грецкие орехи содержат в 5 раз больше питательных веществ, чем яйца, больше жира, чем масло, и больше белка, чем мясо, и для переваривания они требуют гораздо меньше желудочного сока.В отличии от животных продуктов не содержат никаких вредных веществ.
Фрукты	Фрукты, выращенные в экологически чистых районах, являются лучшими источниками чистой структурированной воды и солнечной энергии.
Растения, овощи	Растения и овощи содержат хлорофилл, клетчатку, которые являются основой для наращивания мышечной ткани и обогащения крови. Недаром гориллы, слоны, яки, питающиеся только зеленью, имеют большую силу и массу. Физиологически человек приспособлен к вегетарианской еде. Наши ближайшие родственники, обезьяны, - травоядные и ПЛОДОядные.
Яйца	Привычка поедания яиц (яйцеклеток, зародышей курицы) укоренилась в подсознании людей в течение несколько тысячелетий. Яйца вредны для человека, так как содержат огромное количество холестерина, который способствует образованию тромбов, развитию атеросклероза, раннему полову созреванию, сексуальной распущенности, слабоумию.
Мясо (плоть мёртвых или убитых животных)	В сыром виде, без синтетических веществ, приправ, красителей, вкусовых добавок, ароматизаторов, обманывающих вкусовые рецепторы, практически не употребляются. В природе нет существ, питающихся в равных дозах и мясом и растениями. Люди-мясоеды едят в основном волоконное мясо (мышечные ткани). Кровь, костный мозг, кости и внутренности, богатые минеральными веществами и протеином, которые поедаются естественными плотоядными, люди выбрасывают. Получается, что человек ест не то, что полезно, а то, что наименее отвратительно на внешний вид. Ни одно существо на планете Земля, которому мясо предназначено в пищу природой, не поступает подобным образом   Мясо богато железом, которое стимулирует производство свободных радикалов в организме, которые вызывают многие болезни, связанные со старением, в том числе рак, закупорку артерий, воспалительные процессы, например артрит. Особенно большую роль железо играет в развитии рака толстой кишки и молочной железы, а также болезней сердца. Еще одна опасность: жиры и холестерин в мясе увеличивают в организме количество свободных радикалов. Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение яв­ляются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых стра­нах мира. Что касается раковых заболеваний, то исследо­вания последних двадцати лет со всей определенно­стью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев. В «Журнале Американской ассо­циации врачей» за 1961 год сказано: «Переход на ве­гетарианскую диету в 90—97 % случаев предотвра­щает развитие сердечно-сосудистых заболеваний». Современные учёные и археологи на основе многочисленных раскопок уже убедились, что спортсмены Древнего Рима избирали растительное питание. В 1887 году в Англии был основан спортивный вегетарианский клуб, члены которого поражали мир рекордами и большим количеством завоеванных золотых медалей. Также примечателен известный факт из древней истории: воины "императорской гвардии" Древнего Рима — отборные войска, состоявшие только из умудренных опытом множества сражений бойцов в возрасте не моложе сорока лет — не употребляли в пищу мяса и рыбы, питаясь в основном чечевицей и кашей из ячменных зерен. При этом воины императорских когорт успешно выигрывали сражения даже с десятикратно превосходившими их по численности войсками противника. Истинные йогины тысячелетиями не ели мяса животных, рыбы и яиц. Они утверждают, что мясоедение – это привычка, укоренившаяся со времён ледникового периода, когда естественные продукты питания оказались недоступны. О том же гласит и древнейшая Наука Жизни, Аюрведа. Для поддержания полноценного белкового баланса достаточно пыльцы, орехов, семян или же зернобобовых (лучшими в этом плане издавна считались чечевица, фасоль, гречка, пшеница).
Грибы	У людей, животных и грибов различный химический состав. Белки грибов не идентичны белкам человека. Они не были предназначены в пищу человеку. Ни один йог или натуропат не относили грибы к приемлемой для человека еде. Выдающийся натуропат Г. Шелтон и известный швейцарский врач-диетолог Бихнер-Боннер утверждали, что грибы абсолютно не усваиваются организмом.
Молоко животных	Ни одно животное старше 3 лет не употребляет молоко матери в пищу и тем более молоко других существ. Примечательно, что молоко животных по составу предначертано именно для формирования скелета и органов животных. К примеру, коровье молоко создано для поддержания постоянного роста и развития 150 килограммового теленка. В молоке заложена информация для формирования больших животных костей. Поэтому внутренние органы детей человека, получающих коровье молоко (несмотря на интенсивный набор веса) становятся увеличенными в размерах и рыхлыми, что сулит остеопороз. Коровье молоко состоит из более крупных молекул, чем материнское молоко, поэтому это приводит к перекармливанию тела ребенка и, одновременно, к недостатку питательных веществ, предназначенных для мозга и нервной системы.   Содержание белка казеина в коровьем молоке исключительно высокое, примерно на 300% больше, чем в материнском молоке (казеин подобен прочному клею). Этот факт является причиной образования слизи у детей и взрослых, часто пьющих молоко и страдающих от простуд, насморка, тонзиллита, аденоид и бронхиальных нарушений.   Ореховое молоко, молоко из семян кунжута, льна являются идеальной заменой животному молоку и молочных продуктов. К тому же лён содержит бесценный белок альбумин, который содержится в молоке женщин-матерей.

3) Термообработанная еда

Пример термообработанной еды:

жареные, цельные зёрна,жареное мясо,варёные овощи, печёные фрукты, кипячёное молоко.

Разновидности:жареная, варёная, тушёная, печёная еда.

Особенности еды:

● Химически обработанная, не цельная еда.

● Делает человека зависимым от вкуса и запаха.

● Не усваивается в отдельности.

● Способствует загрязнению микрофлоры кишечника, что приводит к дисбактериозу.

● Не содержит биоэнергии.

● Способствует увеличению продолжительности сна человека.

Состав термообработанной еды:

● может содержать небольшое количество витаминов.

● может содержать не сбалансированный набор микро- и макроэлементов.

● может содержать подсластители, усилители вкуса, консерванты, красители.

● не содержит энзимов.

● не содержит хлорофилла.

● не содержит пищевых волокон или содержит очень мало неживых волокон.