Анаэробные (бескислородные )источники энергии при недостаточном количестве кислорода изменяют Ph организма.

· КФ восстанавливает мощность, примерно, 2-3 сек.

· У некоторых лиц мощность этого процесса может продолжаться 5-6 сек.

Гликолиз.

· с кислородом (аэробный) – ПВК - затем расщепляется, выделяя энергию

· без кислорода (анаэробный) – ПВК – молочная кислота

Лактат может преобразовываться в печени в гликоген.

Запрос равен получению кислорода и наступает некоторое равновесие.

Ликвидация кислородного долга возможна при выполнении самой работы. Если же долг накапливается, то наступает время, когда вы вынуждены прекратить работу.

После выполнения работы запрос резко падает. Но начинает восстанавливаться кислородная задолженность. После ликвидации долга возможно сверх восстановление, которое может увеличить спортивный результат.

Анаэробная производительность организма – это способность человека работать в условиях недостатка кислорода. Ее можно определить, определяя количество кислородного долга (в бассейне).

#Пищеварение#

Пищеварение – процесс физической и химической переработки пищи, всасывании питательных веществ, выделении не переварившихся остатков пищи.

Физическая обработка пищи – размельчение, перемешивание и растворение содержащихся в ней веществ.

Химическое изменение пищи – под влиянием пищеварительных ферментов.