Анкета 1
Для оценки уровня сформированности культуры профессионального здоровья педагога
Возраст _____ Пол ______ Профессиональная специализация ___________________________ Педагогический стаж _______ Школа _______________________________ Класс _______ Дата заполнения ______________
Просим ответить на поставленные вопросы, которые помогут Вам оценить уровень сформированности культуры профессионального здоровья и наметить пути ее совершенствования. Отметьте курсором правильный ответ.
Мотивационно-ценностный компонент (79 сырых баллов):
- Расставьте свои жизненные приоритеты в порядке значимости для Вас (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10)
Семья Работа Учеба Карьера Здоровье Материальное благополучие Духовное благополучие
Признание общества Занятия спортом Отдых
(если здоровье ставят на первое место – получают 10 баллов, на десятое место – 1 балл и т.д.)
- Здоровье представляет для Вас:
- самостоятельную ценность;
- помогает реализовать другие важные для Вас жизненные цели;
- проблему, которой, в силу необходимости, приходится заниматься; - не представляет никакой ценности
3. Какое внимание Вы уделяете своему здоровью?
- думаю о своем здоровье и занимаюсь его укреплением постоянно, считаю что это самое главное в жизни;
- думаю о своем здоровье постоянно, однако постоянно заниматься его укреплением не хватает времени или силы воли;
- задумываюсь о своем здоровье время от времени;
- вспоминаю о своем здоровье только в случае его ухудшения;
- вообще не думаю о своем здоровье
4. На какой стадии мотивационной готовности заниматься своим здоровьем Вы находитесь?
- занимаюсь своим здоровьем уже более 6 месяцев;
- занимаюсь своим здоровьем менее 6 месяцев;
- сейчас своим здоровьем не занимаюсь, но планирую заняться в ближайшие 30 дней;
- сейчас своим здоровьем не занимаюсь, но планирую заняться в ближайшие 3 месяца;
- сейчас своим здоровьем не занимаюсь, но планирую заняться в ближайшие 6 месяцев;
- сейчас своим здоровьем не занимаюсь и заниматься не планирую;
5. Считаете ли Вы, что в процессе своей профессиональной деятельности, наряду с учебными, развивающими, воспитательными функциями, должны создать условия для формирования культуры здорового и безопасного образа жизни учащихся?
- нет, эту задачу должны решать специалисты (медики, психологи, социальные педагоги и др) и родители;
- считаю, что эта задача является дополнительной к моим функциональным обязанностям и должна быть специально оплачена, тогда я буду этим заниматься;
- да, но для этого надо обладать определенными знаниями и навыками, которых я не имею;
- в процессе своей профессиональной деятельности я эпизодически пытаюсь решать эту задачу, но системного подхода к реализации этой функции у меня нет;
- наряду с образовательными, всегда ставлю перед собой оздоровительные задачи и, в меру своей компетентности, пытаюсь их решать;
- считаю, что выполнение функций формирования культуры здоровья учащихся является важнейшей составной частью моей работы по повышению качества образования, поэтому уделяю реализации этой функции очень много внимания.
6. Каков уровень сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни у учащихся курируемых Вами классов (в процентах от максимально возможного по анкете учащихся)?
- менее 50%; - 50 – 59%; - 60 – 69%; - 70 – 79%; - 80 – 89%; - 90 – 100%
7. Каков уровень саморазвития культуры здорового и безопасного образа жизни у учащихся курируемых Вами классов (в процентах от максимально возможного по анкете учащихся)?
- менее 50%; - 50 – 59%; - 60 – 69%; - 70 – 79%; - 80 – 89%; - 90 – 100%
Когнитивный компонент (43 сырых баллов):
8. По каким показателям можно оценить биологический возраст учащегося?
- по длине тела, массе тела, окружности грудной клетки;
- по длине тела и ее погодовой прибавке, числу постоянных зубов, степени полового созревания, изменении пропорций телосложения;
- по уровню физического развития и физической подготовленности.
9. По каким показателям можно определить гармоничность физического развития учащегося?
- по длине тела, массе тела, окружности грудной клетки;
- по уровню развития ведущих физических качеств;
- по пропорциям телосложения.
10. Что означает гетерохронность развития организма школьника?
- неравномерность темпа роста и развития;
- неодновременность роста и развития отдельных органов и систем;
- обусловленность роста и развития полом, генетическими и средовыми факторами.
11. Как называется период развития школьника, когда создаются оптимальные предпосылки для развития определенных качеств?
- сенситивным; - критическим; - подростковым.
12. Что такое фенотип?
- врожденные характеристики организма;
- приобретенные характеристики организма;
- тип реакции организма на стресс;
- тип поведения
- Что такое здоровье?
- это отсутствие болезней;
- это хорошее физическое состояние;
- это состояние полного физического, психического и социального благополучия;
- это не только отсутствие болезней, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие;
- это хорошая фигура;
- это когда все параметры организма соответствуют норме
- В какой мере здоровье человека зависит от наследственности, экологии, образа жизни, уровня развития медицинского обслуживания?
- в равной мере
Наследственность – 30%, экология – 20%, образ жизни – 25%, медицина – 25%
Наследственность – 20% , экология – 20%, образ жизни – 20%, медицина – 40%
Наследственность – 20%. Экология – 20%, образ жизни – 50%, медицина – 10%
15. Какой образ жизни называется здоровым?
- когда человек не курит, не употребляет алкоголь, не использует наркотики;
- когда человек не имеет вредных привычек, занимается спортом, рационально питается, занимается закаливанием, соблюдает режим дня, умеет противостоять стрессу;
- когда человек не имеет вредных привычек, имеет оптимальный двигательный режим, рационально питается, занимается закаливанием, соблюдает режим дня, умеет противостоять стрессу, постоянно пополняет свои знания по вопросам здоровья;
- способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям человека и конкретным условиям жизни и направленный на сохранение и укрепление здоровья и выполнение своих биологических и социальных функций
16. Какие болезни обычно относят к «школьным заболеваниям»?
- нарушения осанки, миопия, психические расстройства;
- нарушения осанки, миопия, сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения осанки, миопия, простудные заболевания.
17. Каковы основные причины «школьных заболеваний»?
- недостаточная освещенность классов, плохой воздух школьных помещений, неправильная форма и величина школьных столов, перегрузка учебными занятиями, интенсификация обучения, учебный стресс, снижение двигательной активности, некоторые новые формы обучения;
- плохое питание, недостаточная освещенность классов, плохой воздух школьных помещений, неправильная форма и величина школьных столов, перегрузка учебными занятиями, интенсификация обучения, учебный стресс, снижение двигательной активности, некоторые новые формы обучения;
- плохое питание, нарушение температурного режима в школе, недостаточная освещенность классов, плохой воздух школьных помещений, неправильная форма и величина школьных столов, перегрузка учебными занятиями, интенсификация обучения, учебный стресс, снижение двигательной активности, некоторые новые формы обучения;
18. Каковы основные критерии готовности детей к обучению в школе?
- уровень биологического развития, состояние здоровья, острая заболеваемость за предшествующий год, результаты теста Керна-Иразека, качество звукопроизношения, результаты монометрического теста «вырезание круга»;
- уровень биологического развития, состояние здоровья, острая заболеваемость за предшествующий год, результаты теста Керна-Иразека, качество звукопроизношения, скорость чтения, результаты монометрического теста «вырезание круга», уровень физической подготовленности;
- уровень биологического развития, состояние здоровья, острая заболеваемость за предшествующий год, результаты теста Керна-Иразека, качество звукопроизношения, скорость чтения, результаты монометрического теста «вырезание круга»;
19. Какие признаки говорят о развитии утомления школьников?
- снижение продуктивности труда, ослабление внутреннего торможения, ухудшение регуляции физиологических функций, появление чувства усталости;
- снижение продуктивности труда, ослабление внутреннего торможения, ухудшение регуляции физиологических функций, появление чувства усталости, снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов;
- резкое и длительное снижение умственной и физической работоспособности, нервно-психические расстройства, стойкие изменения в регуляции вегетативных функций, снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов;
20. Какие обязательные элементы должен включать режим дня детей и подростков?
- режим питания, продолжительность сна, продолжительность и место обязательных занятий в школе и дома, продолжительность составных элементов занятий с учетом их особенностей, свободное время;
- режим питания, время пребывания на воздухе, продолжительность сна, продолжительность и место обязательных занятий в школе и дома, продолжительность составных элементов занятий с учетом их особенностей, свободное время;
- режим питания, время пребывания на воздухе, продолжительность сна, продолжительность и место обязательных занятий в школе и дома, продолжительность составных элементов занятий с учетом их особенностей, методика преподавания, плотность занятий, свободное время;
21. На какие дни учебной недели должен приходиться наибольший объем учебной нагрузки?
- на понедельник – вторник; - на вторник – среду; - на среду – четверг; - на четверг – пятницу.
22. Каково оптимальное место уроков физической культуры в расписании дня и недели?
- 3-4 уроки в четверг-пятницу;
- 1-2 уроки в четверг-пятницу;
- последний урок в четверг-пятницу;
- 3-4 уроки во вторник-среду;
23. Какова оптимальная частота чередования различных видов учебной деятельности на уроке?
- 4 – 6 минут; - 7 – 10 минут; - 11 – 15 минут; - 16 – 20 минут.
24. Каково оптимальное количество эмоциональных разрядок на уроке?
- 1; - 2-3; - 4-5; - как можно чаще.
25. Каково оптимальное место и продолжительность физкультминуток на уроке?
- на 20 и 35 минутах по 1 минуте; - на 10 и 25 минутах по 3 минуты; - на 15 и 30 минутах по 2-3 минуты.
26. Каково оптимальное чередование видов преподавания на уроке?
- не позже чем через 16-20 минут; - не позже чем через 10-15 минут; - не позже чем через 5-9 минут.
27. Когда должно наступить утомление учащихся по снижению учебной активности при рациональной организации урока?
- не ранее 40 минут; - не ранее 35-37 минут; - до 30 минут.
28. Каковы наиболее распространенные факторы, вызывающие отрицательные эмоции у школьников на уроке и в процессе самостоятельной деятельности?
- неблагоприятная обстановка в учебном помещении, неправильные формы общения учителя с учеником, неудачи в учебе;
- неблагоприятная обстановка в учебном помещении, неправильные формы общения учителя с учеником, отсутствие взаимопонимания между учащимися, неудачи в учебе;
- неблагоприятная обстановка в учебном помещении, нерациональное питание, неправильные формы общения учителя с учеником, отсутствие взаимопонимания между учащимися неудачи в учебе;
29. В какую медицинскую группу для занятий физической культурой входят дети, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья и недостаточно физически подготовленные?
- в основную; - в подготовительную; - в специальную.
30. Каков рекомендуемый прирост пульса на уроке физической культуры для учащихся основной медицинской группы?
- 25-30% в водной и 80-100% в основной части урока при его возвращении к исходному уровню не позже 3-4 минуты после окончания урока;
- 40-50% в водной и 110 120% в основной части урока при его возвращении к исходному уровню не позже 5-6 минуты после окончания урока;
- 10-20% в водной и 60-70% в основной части урока при его возвращении к исходному уровню не позже 1-2 минуты после окончания урока;
31. Непрерывная длительность занятий непосредственно на персональном компьютере для учащихся 1-4 классов не должна превышать:
- 15 минут; 20 минут; 25 минут; 30 минут
32. Что означает принцип сбалансированности рациона питания школьника?
- удовлетворение потребности детей в пищевых веществах и энергии в соответствии с возрастными физиологическими потребностями;
- сбалансированность рациона по всем пищевым веществам;
- максимальное разнообразие рациона;
- адекватную технологическую обработку продуктов;
- исключение из рациона питания продуктов и блюд, способствующих оказывать раздражающее действие на слизистую органов пищеварения или ухудшение состояние здоровья детей с хроническими заболеваниями;
- учет индивидуальных особенностей детей.
33. Где впервые был реализован проект «Школы, содействующие укреплению здоровья»?
- в России; В Европе; В Америке; В Азии; В Африке; В Австралии.
34. За счет чего достигается основной эффект в деятельности службы (центра) здоровья образовательного учреждения?
- за счет выделения дополнительных ставок на организацию оздоровительной работы;
- за счет интеграции в деятельности уже имеющихся в образовательном учреждении специалистов;
- за счет укрепления материально-технической базы уже имеющихся в образовательном учреждении служб (медицинской, психологической и др.).
35. Какой уровень интеграции в деятельности специалистов службы (центра) здоровья является наивысшим?
- уровень взаимодействия; - уровень согласования и синхронизации; - уровень взаимопроникновения.
36. Выделите основные этапы здоровьесберегающего сопровождения учащихся в процессе обучения в школе:
- введение в школьную жизнь, этапное сопровождение, постоянное сопровождение, итоговое сопровождение;
- прием детей в школу, введение в школьную жизнь, постоянное сопровождение, итоговое сопровождение;
- прием детей в школу, введение в школьную жизнь, этапное сопровождение, постоянное сопровождение, итоговое сопровождение;
37. На каких уровнях должна быть осуществлена связанная со здоровьем экспертиза различных сторон учебно-воспитательного процесса?
- на уровне образовательного учреждения, учебного расписания, учебного предмета, урока;
- на уровне Департамента образования, образовательного учреждения, учебного расписания, учебного предмета, урока;
- на уровне образовательного учреждения, учебного расписания, учебного предмета, урока, внеклассных мероприятий;
38. Что такое «цена обучения» для здоровья учащихся?
- это уровень затрат на поддержание здоровья учащихся со стороны государства;
- это уровень затрат на поддержание здоровья учащихся со стороны родителей;
- это соотношение уровней физиологического и психоэмоционального напряжения в процессе обучения и результатов учебной деятельности;
- это соотношение уровней физиологического и психоэмоционального напряжения в процессе обучения;
39. Какова цель общепрофилактических мероприятий в образовательном учреждении?
- создание оптимальной среды обучения, формирование навыков здорового образа жизни;
- выявление учащихся групп риска и организация профилактической работы с ними;
- выявление учащихся с хроническими заболеваниями и работа по предотвращению рецидивов, отказа от вредных привычек.
40. В чем суть этапа «контроль вероятности» при формировании здоровых привычек?
- в закреплении сформированного навыка;
- в выработке устойчивой привычки в будущем путем контроля и воздействия на результат ее реализации в настоящем;
- в обеспечении обратной связи в процессе формирования здоровых привычек;
- в выявлении уровня мотивации учащегося на формирование навыков здорового образа жизни.
41. В какой профилактический режим переводится образовательное учреждение при 3-м медицинском типе погоды?
- работает в обычном режиме; - переводится в режим повышенного внимания; - переводится в режим строгого контроля.
42. Какие основные задачи должны быть решены при организации профилактики острых вирусных респираторных заболеваний в образовательном учреждении?
- устранение условий, детренирующих организм;
- устранение условий, детренирующих организм, повышение адаптационных возможностей организма;
- устранение условий, детренирующих организм, повышение адаптационных возможностей организма, лечение простудных заболеваний;
43. Какие основные задачи решаются в процессе профилактики и коррекции нарушений осанки в образовательном учреждении?
- оптимизация школьно-средовых условий;
- оптимизация школьно-средовых условий, совершенствование пространственно-ориентировочных реакций;
- оптимизация школьно-средовых условий, совершенствование пространственно-ориентировочных реакций, коррекция функциональных нарушений осанки;
- оптимизация школьно-средовых условий, совершенствование пространственно-ориентировочных реакций, коррекция функциональных нарушений осанки, лечение грубых нарушений осанки;
44. Какие основные задачи решаются в процессе профилактики и коррекции миопии в образовательном учреждении?
- оптимизация школьно-средовых условий;
- оптимизация школьно-средовых условий, использование узкоспециализированных профилактических комплексов для снятия зрительного утомления;
- оптимизация школьно-средовых условий, использование узкоспециализированных профилактических комплексов для снятия зрительного утомления, использование для этих целей универсальных комплексов;
- оптимизация школьно-средовых условий, использование узкоспециализированных профилактических комплексов для снятия зрительного утомления, использование для этих целей универсальных комплексов, использование тренажеров;
- оптимизация школьно-средовых условий, использование узкоспециализированных профилактических комплексов для снятия зрительного утомления, использование для этих целей универсальных комплексов, использование тренажеров, лечение близорукости;
45. В чем суть спортизированного физического воспитания школьников?
- в групповой индивидуализации процесса физического воспитания школьников, имеющих сходные групповые закономерности;
- движение, которое стремится использовать гуманные игровые формы организации соревнований;
- форма организации физического воспитания в виде тренировочных занятий, вынесенных за рамки учебного расписания;
- технологический подход к организации формирования физической активности школьников на основе социально-педагогического мониторинга физической активности и здоровья;
46. Через какие формы реализуется валеологическое образование школьников?
- через санитарно-гигиеническое просвещение учащихся, формирование физической культуры личности, уроки здоровья;
- через санитарно-гигиеническое просвещение учащихся, формирование физической культуры личности, уроки здоровья, предметы учебного плана школы;
- через санитарно-гигиеническое просвещение учащихся, уроки здоровья, предметы учебного плана школы;
47. В рамках какого компонента культуры здоровья формируются основные знания учащихся о здоровье, его сохранении, укреплении и формировании?
- мотивационно-ценностного; - когнитивного; - ориентировочного; - деятельностного
48. К какой форме организации работы с родителями относится практическое занятие с родителями, на котором они знакомятся с текущими результатами состояния здоровья их детей?
- к коллективным опережающим;
- к коллективным параллельным;
- к индивидуальным опережающим;
- к индивидуальным параллельным.
49. Какие причины вызывают профессиональные заболевания педагогов?
- высокое психоэмоциональное напряжение, повышенные требования к вниманию, памяти, гиподинамия, повышенная нагрузка на голосовой аппарат;
- высокое психоэмоциональное напряжение, повышенные требования к вниманию, памяти, гиподинамия, повышенная нагрузка на голосовой аппарат, значительное физическое напряжение;
- высокое психоэмоциональное напряжение, повышенные требования к вниманию, памяти, гиподинамия, повышенная нагрузка на голосовой аппарат, значительные энерготраты;
50. В рамках какого блока формирования профессионального здоровья учителя он становится учителем здоровья?
- организационного;
- диагностического;
- информационно-познавательного;
- коррекционно-профилактического;
- консультационного;
- педагогического.
Ориентировочный компонент (21 сырой балл):
51. Ставили ли Вы перед собой задачу формирования культуры здорового и безопасного образа жизни?
- нет; (0)
- ставил, но как это делать не представляю;
- ставил и в самой общей форме ориентируюсь, как это делать;
- ставил и представляю, как это делать на уровне технологии
52. Ориентируетесь ли Вы в том, как сформировать у себя здоровый и безопасный стиль жизни с учетом своих индивидуальных и личностных особенностей?
- нет;
- имею на этот счет только самые общие представления;
- ориентируюсь, но не смогу это сделать без помощи взрослых;
- ориентируюсь и смогу это сделать самостоятельно.
53. Ориентируетесь ли Вы в том, как сформировать у себя здоровый и безопасный стиль жизни с учетом особенностей региона проживания?
- нет;
- имею на этот счет только самые общие представления;
- ориентируюсь, но не смогу это сделать без помощи взрослых;
- ориентируюсь и смогу это сделать самостоятельно.
54. Ставили ли Вы перед собой задачу формирования культуры профессионального здоровья учителя?
- нет;
- ставил, но как это делать не представляю;
- ставил, но ориентируюсь в этом только в самой общей форме;
- ставил и ориентируюсь, как это делать
55. Ориентируетесь ли Вы в том, как сформировать у себя культуру профессионального здоровья учителя?
- нет;
- имею на этот счет только самые общие представления;
- ориентируюсь, но не смогу это сделать без помощи взрослых;
- ориентируюсь и смогу это сделать самостоятельно.
56. Ориентируетесь ли Вы в том, как оценить удалось ли Вам сформировать у себя здоровый и безопасный стиль жизни?
- нет;
- имею на этот счет только самые общие представления;
- ориентируюсь, но не смогу это сделать без помощи взрослых;
- ориентируюсь и смогу это сделать самостоятельно.
57. Ориентируетесь ли Вы в том, как оценить удалось ли Вам сформировать у себя культуру профессионального здоровья учителя?
- нет;
- имею на этот счет только самые общие представления;
- ориентируюсь, но не смогу это сделать без помощи взрослых;
- ориентируюсь и смогу это сделать самостоятельно.
Операциональный компонент (85 сырых баллов):
58. Владеете ли Вы методами оптимизации своего двигательного режима?
- нет;
- могу подобрать упражнения для утренней зарядки;
- могу подобрать упражнения для утренней зарядки, физкультминутке на уроке;
- могу подобрать упражнения для развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости;
- могу самостоятельно выбрать для себя упражнения или вид спорта, в наибольшей мере соответствующий моим индивидуальным особенностям и способствующий укреплению моего здоровья;
- могу самостоятельно определить для себя оптимальный объем и интенсивность физической нагрузки, планировать тренировочный режим.
59. Владеете ли Вы методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- нет;
- могу различить полезные и вредные для своего здоровья продукты;
- могу самостоятельно составить рацион питания для корректировки массы тела;
- могу самостоятельно посчитать суточные энерготраты, провести анализ суточного рациона питания и составить для себя рацион с учетом возраста, пола, уровня суточных энерготрат;
- могу самостоятельно сопоставить различные системы питания, построить соответствующую диету в случае заболевания.
60. Владеете ли Вы методами поддержания иммунитета и закаливания?
- нет;
- могу использовать для этого естественные факторы природы (солнце, воздух, воду) без их четкой дозировки;
- могу использовать для этого естественные факторы природы с учетом принципов закаливания;
- могу самостоятельно использовать для этого не только естественные факторы природы, но и дополнительные факторы (рефлексотерапию, специальные продукты питания и др.);
- могу подобрать для себя средства и методы поддержания иммунитета и закаливания с учетом моих индивидуальных особенностей;
- владею не только методами поддержания иммунитета и закаливания, но и средствами и методами профилактики метеочувствительности.
61. Владеете ли Вы методами рациональной организации жизнедеятельности?
- нет;
- могу составить для себя режим дня;
- могу определить свой хронотип с помощью анкеты;
- могу определить свой хронотип с помощью анкеты и с учетом его организовать свою жизнедеятельность;
- могу рассчитать структуру своих биологических ритмов;
- могу рассчитать структуру своих биологических ритмов и с их учетом организовать свою жизнедеятельность;
62. Владеете ли Вы методами психофизиологической саморегуляции?
- нет;
- могу определить уровень своей тревожности;
- могу определить свою стрессогенную нагрузку и уровень стрессоустойчивости;
- владею простейшими методами снятия стресса, уменьшения тревожности;
- владею специальными методами психофизиологической саморегуляции (аутотрениг, психомышечная тренировка, копинг и пр.);
- владею не только методами психофизиологической саморегуляции, но и умею использовать для этих целей биологическую обратную связь (БОС).
63. Владеете ли Вы методами отказа от вредных привычек?
- нет;
- владею простейшими методами профилактики курения, потребления алкоголя и наркотиков;
- могу определить тип курительного поведения и с учетом его организовать процесс отказа от курения;
- владею специальными методами отказа от вредных привычек.
64. Владеете ли Вы методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- нет;
- могу определить для себя факторы риска наиболее распространенных заболеваний, ежегодно прохожу медосмотры;
- могу определить для себя факторы риска наиболее распространенных заболеваний, разработать индивидуальную профилактическую программу, ежегодно прохожу медосмотры;
- могу определить для себя факторы риска наиболее распространенных заболеваний, разработать индивидуальную профилактическую программу, кроме ежегодных медосмотров постоянно обращаюсь к врачу в случае заболеваний;
- могу определить для себя факторы риска наиболее распространенных заболеваний, разработать индивидуальную профилактическую программу, кроме ежегодных медосмотров постоянно обращаюсь к врачу в случае заболеваний, делаю профилактические прививки против острых вирусных респираторных заболеваний;
- могу определить для себя факторы риска наиболее распространенных заболеваний, разработать индивидуальную профилактическую программу, кроме ежегодных медосмотров постоянно обращаюсь к врачу в случае заболеваний, делаю профилактические прививки против острых вирусных респираторных заболеваний, владею основными методами безопасной жизнедеятельности;
65. Владеете ли Вы методами валеологического самообразования?
- нет;
- с особым интересом отношусь к информации, касающейся моего здоровья, полученной в школе;
- с особым интересом отношусь к информации, касающейся моего здоровья, полученной не только в школе, но и из других источников;
- самостоятельно ищу информацию, касающуюся моего здоровья, в различных источниках (литературе, средствах массовой информации, Интернете);
- завел специальный дневник, в который заношу наиболее важную информацию, касающуюся моего здоровья и здоровья моих близких, стараюсь использовать ее в жизни;
- завел специальный дневник (или создал базу знаний на компьютере), в который заношу наиболее важную информацию, касающуюся моего здоровья и здоровья моих близких, имею библиотеку литературы по данной тематике, но прежде чем использовать полученную из литературных источников информацию, стараюсь консультироваться с врачом и другими специалистами;
66. Владеете ли Вы навыками создания условий для формирования здорового стиля жизни у учащихся?
- нет;
- имею на этот счет самые общие представления;
- владею только применительно к себе, как это сделать у учащихся представляю только в стратегическом плане;
- владею только относительно некоторых элементов здорового стиля жизни;
- владею применительно ко всем элементам здорового стиля жизни;
- владею не только стратегиями, но и технологиями формирования здорового стиля жизни у учащихся.
67. Владеете ли Вы методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- нет;
- владею методикой оценки факторов риска для здоровья и подбора рекомендаций по их исключению или снижению степени влияния;
- владею методами самодиагностики различных составляющих своего здоровья;
- могу разработать для себя общие рекомендации по оптимизации двигательного режима, питанию, закаливанию, рациональной организации жизнедеятельности и другим элементам здорового образа жизни без учета моих индивидуальных особенностей;
- владею методами самодиагностики различных составляющих своего здоровья и на их основе могу разработать для себя рекомендации по оптимизации двигательного режима, питанию, закаливанию, рациональной организации жизнедеятельности и другим элементам здорового образа жизни;
- владею методами разработки индивидуальных профилактических, диагностических и оздоровительных программ с учетом моих индивидуальных особенностей, по согласованию с врачом могу разработать коррекционную программу в случае возникновения каких-либо нарушений физического развития, физической подготовленности и здоровья.
68. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в разработке индивидуальных оздоровительных программ?
- нет;
- имею на этот счет самые общие представления;
- владею только применительно к себе, как это сделать у учащихся представляю только в стратегическом плане;
- владею только относительно некоторых элементов здорового стиля жизни;
- владею применительно ко всем элементам здорового стиля жизни;
- владею методами оказания помощи учащимся на каждом этапе разработки индивидуальных профилактических, диагностических и оздоровительных программ с учетом их индивидуальных особенностей.
69. Владеете ли Вы методами развития необходимых психических качеств, необходимых для реализации индивидуальных профилактических, оздоровительных и коррекционных программ (силы воли, настойчивости, смелости и т.д.)?
- нет;
- могу разработать только самые общие рекомендации, на этот счет, исходя из житейских представлений;
- владею специальными методами развития психических качеств;
- владею специальными методами развития психических качеств с учетом моих индивидуальных и личностных особенностей;
70. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в развитии необходимых психических качеств, необходимых для реализации индивидуальных профилактических, оздоровительных и коррекционных программ (силы воли, настойчивости, смелости и т.д.)?
- нет;
- могу дать учащимся только самые общие рекомендации, на этот счет, исходя из житейских представлений;
- владею специальными методами оказания помощи учащимся в развития психических качеств;
- владею специальными методами оказания помощи учащимся в развитии психических качеств с учетом их индивидуальных и личностных особенностей;
71. Владеете ли Вы методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- нет;
- могу оценить свое состояние только по самочувствию;
- могу осуществить критический анализ различных составляющих своего здоровья и образа жизни;
- владею методами качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;
- владею методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;
- владею методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья как в целом, так и по отдельным ее компонентам.
72. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в количественной и качественной оценке уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- нет;
- могу помочь им оценить свое состояние только по самочувствию;
- могу помочь учащимся осуществить критический анализ различных составляющих их здоровья и образа жизни;
- владею методами оказания помощи учащимся в качественной оценке уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;
- владею методами оказания помощи учащимся в количественной и качественной оценке уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;
- владею методами оказания помощи учащимся в количественной и качественной оценке уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья как в целом, так и по отдельным ее компонентам.
73. Владеете ли Вы методами формирования профессионального здоровья учителя?
- нет;
- владею простейшими методами здоровьесберегающей педагогики (например, как проводить физкультминутки, физкультпаузы):
- достаточно полно владею методами здоровьесберегающей педагогики, планирую этот вид деятельности в учебных рабочих программах;
- достаточно полно владею методами здоровьесберегающей педвгогики, планирую этот вид деятельности в учебных рабочих программах, владею методами формирования профессионального здоровья учителя в рамках всех основных блоков (организационного, диагностического и др.);
- овладел методами здоровьесберегающей педагогики и формирования профессионального здоровья учителя на специальных курсах повышения квалификации;
- овладел методами здоровьесберегающей педагогики и формирования профессионального здоровья учителя на специальных курсах повышения квалификации, и постоянно занимаюсь самообразованием по расширению их арсенала.
74. Какими блоками (разделами) формирования профессионального здоровья учителя Вы владеете?
- никакими;
- организационным, педагогическим;
- организационным, диагностическим, педагогическим;
- организационным, диагностическим, информационно-познавательным, педагогическим;
- организационным, диагностическим, информационно-познавательным, коррекционно-профилактическим, педагогическим;
- организационным, диагностическим, информационно-познавательным, коррекционно-профилактическим, консультационным, педагогическим;
Опыт (73 сырых балла):
75. Есть ли у Вас опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- нет;
- есть только небольшой опыт оценки своего состояния (например, по пульсу) и физической подготовленности (на уроках физической культуры);
- кроме оценки своего состояния по пульсу и уровня физической подготовленности, есть опыт изучения своих психофизиологических особенностей с помощью учителей, психологов;
- в школе есть специальные предметы (например, уроки здоровья), где я с помощью учителей, психологов, социальных педагогов, врачей изучаю различные стороны своего здоровья и свои индивидуальные и личностные особенности;
- кроме специальных предметов, в школе есть служба (центр) здоровья, специалисты которого помогают мне получить опыт изучения различных сторон моего здоровья и своих индивидуальных и личностных особенностей;
- кроме опыта изучения своего здоровья, индивидуальных и личностных особенностей, который я получаю с помощью специалистов в школе, я активно занимаюсь самопознанием.
76. Есть ли у Вас опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- нет;
- стараюсь исключить из своей жизни наиболее распространенные факторы риска для здоровья (курение, употребление спиртных напитков, наркотики);
- выявил факторы риска для своего здоровья, но придерживаться рекомендаций для их исключения или снижения степени влияния не хватает силы воли;
- выявил факторы риска для своего здоровья, разработал детальную профилактическую программу, но придерживаюсь этой программы только иногда, когда вспоминаю;
- выявил факторы риска для своего здоровья, разработал детальную профилактическую программу и стараюсь строго следовать этой программе;
- выявил факторы риска для своего здоровья, разработал детальную профилактическую программу, стараюсь строго следовать этой программе, вношу в нее коррективы в зависимости от своего состояния и полученной новой информации;
77. Есть ли у Вас опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- нет;
- программы никакой нет, но стараюсь вести здоровый образ жизни;
- разработал для себя программу только для отдельных элементов здорового образа жизни (например, программу тренировки или питания и т.д.), но придерживаюсь ее время от времени;
- разработал для себя программу только для отдельных элементов здорового образа жизни (например, программу тренировки или питания и т.д.), но стараюсь строго ей следовать;
- разработал для себя комплексную программу оздоровления (содержащую несколько элементов здорового образа жизни) и стараюсь ей следовать;
- моя комплексная оздоровительная программа, которой я следую, построена на основе детальной оценки различных составляющих моего здоровья и согласована с врачом, педагогами и родителями.
- Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- да; - отчасти; - затрудняюсь ответить; - нет
- Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- постоянно занимаюсь физическими упражнениями;
- стараюсь рационально питаться;
- занимаюсь закаливанием;
- стараюсь придерживаться режима дня;
- не имею вредных привычек;
- умею регулировать свой психологический статус, противостоять стрессам;
- постоянно пополняю свои знания по вопросам здоровья и здорового образа жизни;
- постоянно прохожу медосмотры;
- в случае необходимости своевременно обращаюсь за медицинской помощью;
(за каждый названный элемент начисляется один балл)
- Есть ли у Вас опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- нет;
- иногда принимаю участие в выполнении утренней зарядки до уроков или физкультминуток на уроке;
- в нашей школе постоянно проводятся утренняя зарядка до уроков и физкультминутки на уроке, в которых я принимаю участие;
- кроме утренней зарядки до уроков и физкультминуток на уроке, в нашей школе ежедневно проводится час здоровья в виде прогулок на свежем воздухе, физических упражнений, игр, в которых я принимаю участие;
- кроме утренней зарядки, физкультминуток, часа здоровья в нашей школе выполняются гимнастика для глаз, приемы для снятия психоэмоционального напряжения, педагоги умело чередуют на уроке различные виды деятельности и др.;
- я самостоятельно владею приемами управления свом физическим и психоэмоциональным состоянием и постоянно использую их не только в школе, но и дома, на тренировке и соревнованиях, словом, всегда, когда в этом возникает необходимость.
81. Есть ли у Вас опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- нет;
- оцениваю свой уровень чисто субъективно в сравнении с другими или при возникновении проблем со здоровьем, физическим развитием и физической подготовленностью;
- участвую в школе в различных видах тестирования (определении физического развития, физической подготовленности, медосмотрах, опросах, анкетировании) в ходе которых у меня создается представление об уровне моей культуры здоровья;
- на специальных уроках здоровья, уроках физкультуры, ОБЖ, в процессе других видов деятельности мы получаем опыт оценивания своего состояния, своих особенностей, уровня сформированности культуры здоровья;
- мне это интересно, я овладел методами оценки уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни и самостоятельно себя контролирую и оцениваю;
- система оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здорового и безопасного образа жизни является составной частью моей комплексной системы оздоровления и развития творческих способностей.
82. Есть ли у Вас опыт создания условий для свободной творческой деятельности по формированию навыков здорового стиля жизни учащихся?
- нет;
- есть единичный опыт по формированию отдельных элементов здорового стиля жизни;
- есть опыт системной работы по формированию навыков здорового стиля жизни у учащихся;
- есть опыт системной работы по формированию навыков здорового стиля жизни у учащихся с хорошими результатами на уровне образовательного учреждения;
- есть опыт системной работы по формированию навыков здорового стиля жизни у учащихся с хорошими результатами на уровне города или муниципального образования;
- есть опыт системной работы по формированию навыков здорового стиля жизни у учащихся с хорошими результатами на уровне округа;
- есть опыт системной работы по формированию навыков здорового стиля жизни у учащихся с хорошими результатами на уровне России;
83. Есть ли у Вас опыт создания условий для активизации самопроцессов в сфере самопознания, самореализации, самоконтроля у учащихся?
- нет;
- есть единичный опыт активизации самопроцессов у учащихся;
- есть опыт системной работы по активизации самопроцессов у учащихся;
- есть опыт системной работы по активизации самопроцессов у учащихся с хорошими результатами на уровне образовательного учреждения;
- есть опыт системной работы по активизации самопроцессов у учащихся с хорошими результатами на уровне города или муниципального образования;
- есть опыт системной работы по активизации самопроцессов у учащихся с хорошими результатами на уровне округа;
- есть опыт системной работы по активизации самопроцессов у учащихся с хорошими результатами на уровне России;
84. Есть ли у Вас опыт использования инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья?
- нет;
- есть единичный опыт использования инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья;
- есть опыт системной работы по использованию инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья;
- есть опыт системной работы по использованию инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья с хорошими результатами на уровне образовательного учреждения;
- есть опыт системной работы по использованию инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья с хорошими результатами на уровне города или муниципального образования;
- есть опыт системной работы по использованию инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья с хорошими результатами на уровне округа;
- есть опыт системной работы по использованию инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья с хорошими результатами на уровне России;
85. Есть ли у Вас опыт работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности?
- нет;
- есть единичный опыт работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности;
- есть опыт системной работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности;
- есть опыт системной работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности с хорошими результатами на уровне образовательного учреждения;
- есть опыт системной работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности с хорошими результатами на уровне города или муниципального образования;
- есть опыт системной работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности с хорошими результатами на уровне округа;
- есть опыт системной работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности с хорошими результатами на уровне России;
86. Есть ли у Вас опыт работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся?
- нет;
- есть единичный опыт работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся;
- есть опыт системной работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся;
- есть опыт системной работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся с хорошими результатами на уровне образовательного учреждения;
- есть опыт системной работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся с хорошими результатами на уровне города или муниципального образования;)
- есть опыт системной работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся с хорошими результатами на уровне округа;
- есть опыт системной работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся с хорошими результатами на уровне России;
87. Есть ли у Вас опыт по формированию профессионального здоровья учителя?
- нет;
- есть единичный опыт работы по формированию культуры здоровья учителя;
- есть опыт системной работы по формированию культуры здоровья учителя;
- есть опыт системной работы по формированию культуры здоровья учителя с хорошими результатами на уровне образовательного учреждения;
- есть опыт системной работы по формированию культуры здоровья учителя с хорошими результатами на уровне города или муниципального образования;
- есть опыт системной работы по формированию культуры здоровья учителя с хорошими результатами на уровне округа;
- есть опыт системной работы по формированию культуры здоровья учителя с хорошими результатами на уровне России;
Результативный компонент (всего 301 сырой балл)
- Уровень сформированности культуры здоровья в целом _______ баллов, ____% от максимально возможного, _______ уровень по центильной шкале (очень низкий, низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий, очень высокий):
- мотивационно-ценностный компонент _____ баллов, _____ %, ___________ уровень;
- когнитивный компонент _____ баллов, _____ %, ___________ уровень;
- ориентировочный компонент _____ баллов, _____ %, ___________ уровень;
- операциональный компонент _____ баллов, _____ %, ___________ уровень;
- опыт _____ баллов, _____ %, ___________ уровень;
Благодарим за внимательное заполнение анкеты!
Дата добавления: 2015-01-21; просмотров: 1148;