Эпидемия ожирения

Немного нестандартная проблема появилась относительно недавно – так называемая эпидемия ожирения. Некоторые аналитики выносят такую эпидемию в чрезвычайную ситуацию глобального масштаба, особенно Соединенных Штатов Америки, а также для Евросоюза. Особенно остро проблема стоит для Штатов. Данные Центра по контролю и предотвращению заболеваний свидетельствуют о серьезном увеличении количества случаев ожирения и лишнего веса в период с 1985 по 2006 год. В 2007 году только в четырех штатах из 51 число жителей, страдающих ожирением, было ниже 20%, в то время как в других 22 штатах каждому четвертому жителю ставился диагноз "ожирение". В двух штатах, Миссисипи и Западная Виргиния, число людей с избыточным весом превышает 30%. Увеличение веса связано с перееданием и недостаточной физической активностью, но определенную роль играют и внешние факторы. По данным санитарных властей, избыточный вес связан с такими болезнями, как гипертензия и диабет, и может привести к еще более серьезным последствиям, таким как инфаркт и рак. В России также подобная ситуация начинает набирать обороты. К сожалению цены на продукты нестабильны и зачастую купить некачественную еду стоит дешевле, чем купить качественную. В тех же фаст-фудах в зимнее время года цена на еду дешевле около в 2 раза. Это заставляет относительно бедных людей питаться нездоровой пищей, что естественно ведет к проблемам. Так как бедных людей в стране значительно больше, то увеличивается количество заболеваний связанных с ожирением в частности и с некачественной едой в целом. К сожалению никаких мер по остановке таких заболеваний в России нет на данный момент (здесь имеется финансовая регулировка цен на базовые продукты питания для потребителя) и эта ситуация только доставляет беспокойство.

В решении проблемы ожирения совет может быть только один: отказаться от вредных продуктов питания и перейти на здоровые продукты, такие как свежие овощи и фрукты, качественное мясо, яйца, каши и.т.д. Также рекомендуется вести активный образ жизни. Даже если работа у человека является "сидячей" работой (работа в офисе) необходимо все равно заниматься физическими упражнениями и держать себя в форме.