НЕНАСИЛИЕ

Ненасилие означает умение справляться с агрессией. Испытывая боль или дискомфорт любого рода, выплескиваете ли вы свои эмоции на окружающих, проявляя тем самым агрессию? Выражаете ли гнев и ненависть по отношению к себе? Агрессия во время родов может проявляться как способ борьбы с болью. Особенно часто это случается в активную и переходную фазу первого периода. Если вы плохо выспались и боретесь с утомлением, то можете начать вести себя, причиняя вред окружающим и еще больше заражаясь яростью и болью. Практика ахимсы означает, что вы должны стараться не выплескивать свой гнев на окружающих. Это пойдет на пользу как вам, так и ребенку. Во время родов вы должны сосредоточиться на своем позитивном намерении. В момент, когда боль станет невыносимой, утратить самоконтроль ничего не стоит. Но как только вы его потеряете, вернуть его будет очень сложно. Ваши силы начнут попусту растрачиваться. Вы должны проявить чуткость к эмоциям окружающих, которые находятся рядом с вами для того, чтобы помочь. Вы также должны проявить заботу о ребенке. Он тяжело трудится, чтобы появиться на свет, и ваша задача – создать для него неагрессивную атмосферу. Малышу нужна ваша поддержка, так как в процессе рождения ему помогает ваше тело.

...

Возможный родовой сценарий: Роды Бетти начались 15 часов назад, и все это время она не спала. Ее партнер также устал. Он пытается успокоить ее, массируя ей спину, но она отталкивает его и говорит: «Не трогай меня. Уходи и оставь меня в покое». В этот момент партнер может напомнить Бетти о том, что ее слова слишком жестоки и противоречат ее родовому намерению воздерживаться от агрессии.