Чтобы не плакать, делайте массаж

Когда-то очень давно у меня появился сухой кашель. Думала, что начинается астма. В автобусе незнакомая женщина подсказала рецепт. Нужно перед сном выпивать стакан горячего молока с 1 ч. ложкой топленого свиного нутряного жира. Курс - 2 недели. Рецепт много раз проверен - работает. Осторожность следует проявить тем, у кого больная печень: она плохо переносит жир.
Читая ЗОЖ , часто встречаю жалобы на слезотечение. Не спорю с теми, кто утверждает, что это вызвано каким-то недугом, однако во многих случаях слезы из-за того, что ослабла слезная мышца. Поддерживать ее в тонусе поможет особый массаж. Утром двумя пальцами - указательным и средним - надавите там, где наружные уголки глаз. Затем, немного отступив, ближе к виску. Не сдвигайте кожу, а плотно прижмите, ослабьте - так несколько раз.

Микрофлора - невидимый орган тела

Лет пятнадцать - двадцать назад в медицине возникло понятие дисбактериоз. Оно означает нарушение биологического равновесия в микрофлоре кишечника, или, попросту говоря, дефицит полезных и избыток вредных бактерий. Что, оказывается, напрямую влияет на работу всех систем организма и провоцирует многие серьезные заболевания, например, гастриты и панкреатиты.
Но сегодня, считает биолог, кандидат сельскохозяйственных наук Геннадий Алексеевич Гарбузов, нужно вести речь уже о дисбиозе - микробиологическом дисбалансе всего организма: не только кишечника, но и Кожных покровов, слизистых оболочек, дыхательных путей... По его мнению, дисбиоз - это коренная причина нездоровья современного человека, и она имеет масштаб национальной проблемы, поскольку затрагивает более 80% взрослого населения.
С Геннадием Гарбузовым беседует корреспондент ЗОЖ Татьяна Шибакова.