Иллюстрированный материал

Источник - http://birth.ft.inc.ru/

Сегодня я хочу познакомить Вас с человеком, который является активным пропагандистом грудного вскармливания и считает, что если у женщины есть проблемы с лактацией, то мужчина вполне способен помочь ей решить эти проблемы. Я бы сформулировала это так: здоровье ребенка зависит не только от настроения матери, но и от поведения отца.

Тема: ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕПисьмо Евгения (Москва):

"Приятно, что вы являетесь активным сторонником и пропагандистом грудного вскармливания. Я тоже стараюсь сделать для этого все возможное и зависящее от меня, понимая тот факт, что будущий интеллект нашей нации в руках наших мам. Я думаю, что вы со мной в этом согласитесь.

Дело в том, что единых рекомендаций в отношении грудного вскармливания не существует, так же, как и нет единого лекарства от всех болезней. Тогда бы не были нужны врачи.

Как показывает мой небольшой практический опыт, те мамы, которые кормят грудью своих малышей, больше испытывают проблем в недостатке молока, нежели в его избытке.

Некоторые жалуются на побочные явления от кормления, связанные с трещинами сосков и появлением болезненных ощущений в области груди. Иногда встречаются тяжелые случаи мастопатии. Эти вопросы я бы не хотел обсуждать, поскольку, во-первых, я не специалист медик, а, во-вторых, информации по ним очень много и в Интернет. Вообще говоря, в таких ситуациях необходимо сразу же обратиться за консультацией к опытному специалисту.

Остановлюсь немного на своем чисто отцовском опыте поддержки кормящих мам, у которых имеются трудности с недостатком молока. Ксения, сразу же поставлю точки над I и скажу, что к медицине не имею никакого отношения. То, что я делаю, это советы и консультации, основанные на собственном опыте и практических наблюдениях.

Все началось три года назад, когда у моей сестры родилась девочка. Молодая мама училась, времени на воспитание, естественно, не было. Муж был занят до позднего вечера на работе и не имел возможности помогать своей жене в полном объеме. Мы с женой в то время растили дочь, тогда ей было 9 лет. Хлопот тоже хватало. Возили в школу, на кружки и т.д.

"Покинутой" сестрой овладела апатия. И я подумал, что если не вмешаюсь в этот "процесс", то в будущем могут быть большие проблемы со здоровьем и интеллектом моей в то время единственной племянницы. Поэтому пришлось действовать. Начал сам, не дожидаясь вмешательства жены. Она у меня немного суетливый и быстрый человек, а здесь нужно было действовать по-другому.

Сначала мы много говорили о пользе грудного кормления, я приводил массу веских доводов "За". Понемногу я убедил сестру в этом, и она начала постепенно прикармливать свою дочь грудью. Я занялся усердно самообразованием и перечитал массу книг о воспитании детей. Обращался и на зарубежные сайты в Интернет по этой тематике, благо, что с английским у меня никаких проблем.

Постепенно после моих бесед и уговоров сестра немного пришла в себя, и я стал практиковать с ней массаж: по технике Шиа-Цу, о котором прочитал на одном из американских сайтов. Помимо этого я попробовал одно действенное биоэнергетическое воздействие, равноценное подкачке, которое оказалось очень эффективным. Метод состоял во взаимном обмене энергией "врача", т.е. меня, и пациента. Это очень простой способ и доступен всем тем, кто обладает хорошей энергетикой. Описывать его в рамках Вашего сайта я бы не стал. Все же мое "ноу-хау". После пяти дней усердной работы, о которой, кстати, не знала моя жена (т.к. думаю, что не одобрила бы), дела у сестры пошли на "Ура!" хорошо.

Наладилась полноценная лактация, в то время, как был глубокий застой с последующим сокращением объема молока. Сестричка была просто счастлива, а племянница порозовела и округлилась, стала быстро набирать вес. Все бутылочки мы выбросили и к ним больше не прибегали.

Единственное, что мы не разглашали с сестрой - это "наш" метод, к которому мы прибегали. Не знаю, может быть, это и не правильно, но я отнюдь не медработник, а таковых, как Вы знаете, часто считают шарлатанами. Да и считают это не мужским, а чисто "приватным женским делом". Поэтому я не стал афишировать результаты своей работы.

В этом году я состыковался с Ириной Рой, работающей в организации "Матери в поддержку грудного вскармливания". Мы договорились с ней о встрече на одной из бесед и решили поделиться опытом. Не знаю, насколько это можно назвать опытом. Хотя, думаю, что можно. После первой племянницы родилась вторая дочка у моей сестры. На этот раз сомнений в правильности выбора питания для малыша не было, а вот небольшие трудности были. Пришлось бороться с недостатком молока. Перебороли! Теперь все в норме.

Не так давно сестра рассказала о нашей совместной "работе" своей близкой подруге, с которой вместе училась. Той было очень тяжело, т.к. она воспитывала свою маленькую дочь одна без мужа и бабушек. Естественно, у этой мамы была масса проблем, главная из которых - недостаток молока. Вместе мы боролись над этим несколько дней. Я, может быть, это и звучит парадоксально, завоевал полное доверие и попробовал методику восстановления лактации, о которой Вам писал. Кстати, она не нова и используют ее многие как у нас, так и за рубежом. Ура, заработало! За два с небольшим дня мы добились хороших результатов. Практически с нуля восстановили нормальную лактацию, и теперь мамочка кормит грудью свою дочуру с огромным энтузиазмом.

После этого "успеха" у меня выработалось совершенно четкое и правильное мнение о том, что во многом процессом лактации управляет наше сознание. Стоит мамочку убедить и воодушевить, как дела сразу же идут на поправку.

Конечно, такие консультации не мое основное "хобби". Занимаюсь этим, когда кто-то просит помочь. Свои занятия не афиширую даже в семье, боюсь неправильного толкования. Я совершенно убежден, что мужчина, несмотря на парадоксальность такой ситуации, может сделать практически все, чтобы его женщина растила здорового и полноценного ребенка, а это во многом определяется тем питанием, которое предоставляется малышу. Думаю, что среди мужчин найдутся единомышленники и сторонники моих взглядов.

К сожалению, если в первую неделю после родов у мамы не стало молока, то оно, очевидно, не появится. Связано это, в основном, со стрессовыми и иными психологическими факторами, которые женщина испытывает во время и после родов, и с некоторыми физиологическими аспектами. Во всяком случае, у меня в практике не было такого случая, чтобы можно было "с нуля" довести маму до полноценной лактации.

Правда, был подобный случай с моей сестрой, но она была в нерешительности - начинать кормить или нет. А поскольку был очень большой перерыв в начале кормления и застой молока, то положение можно было исправить.

Гораздо чаще молоко "пропадает " или мамы жалуются на его нехватку. Мама думает, что молока у нее мало и ребенку его не хватает для полноценного питания. После таких размышлений она берет искусственные смеси и пытается "исправить " положение дел при помощи бутылочки. В этом кроется ее самая главная ошибка.

В психологии женщины работает самый сложный и "умный" механизм, основанный на обратной связи. Стоит мамочке подумать или даже представить себе, что у нее убывает молоко, как организм моментально к этому подстраивается. И молоко действительно начинает "убывать".

Вот тут и необходима помощь папы, как главного и авторитетного члена семьи. Его задача -успокоить, убедить и помочь матери его ребенка в этой ситуации. Безусловно, подход должен быть индивидуальным. Каждый случай особенный.

Я в таких ситуациях обычно помогаю и папам, и мамам. Что я рекомендую в таких случаях Прежде всего ни в коем случае не прерывать кормлений. Кормить "всегда и везде" и в "любых положениях" и ситуациях, если можно так выразиться.

Советую и известные всем травяные настои. Очень помогает мамам повысить лактацию чай из тмина. За час до кормления нужно заварить одну или полторы чайных ложки тмина в стакане кипятка и дать настояться полчаса. После чего выпить, как обычный чай. Можно добавить немного молока.

Очень помогает массаж груди. Я делаю его по методике Шиа-Цу с добавлением элементов рефлекторного массажа. По E-mail, естественно, это не покажешь. Делаю его за час до кормления и очень осторожно. Учу пап, как правильно делать его своим женам.

После кормления маме иногда полезно не сцеживать оставшееся молоко, а дать возможность папам попытаться сделать это самим по образу и подобию того, как это делают их маленькие дети. Рот при этом нужно прополоскать и почистить зубы, чтобы удалить возможных микробов. У кого есть проблемы с зубами - можно прополоскать рот водкой.

Процедуру делают осторожно, после расслабляющего массажа с элементами рефлексотерапии (или по методике Шиа-Цу). Обычно такая процедура у двоих близких людей дискомфорта не вызывает, а пользы приносит очень много. Уже на третий или четвертый сеанс молоко начинает значительно прибывать. У меня были случаи, когда после двух сеансов молоко начинает прибывать и выделяться струйками из груди при незначительном прессинге.

Умам появляется уверенность и спокойствие. Процесс идет на поправку. Важно поставить этот процесс правильно, тогда все быстро нормализуется . Нашим папам нужно помнить, что ласка, любовь и взаимное доверие во многом ускоряют процесс восстановления полноценной лактации у мам.

Мамочку нужно оградить от тяжелой физической работы по уборке дома и приготовлению обедов, ужинов и завтраков. Ей нужно побольше кушать, пить жидкости не менее двух литров в день (можно и больше). Следует хорошо высыпаться и отдыхать (можно в то же время, когда отдыхает малыш).

Некоторые мамы не в состоянии выпивать много жидкости, в силу привычки или по другим мотивам. Тогда я советую мамам следующее. Возьмите гречневую крупу ядрицу. Переберите и вымойте ее. Немного прокалите на сковородке. Скроите небольшой кармашек и пришейте его к вашему халатику. В перерывах между кормлениями постарайтесь грызть крупу как семечки, вынимая ее из кармашка.

Механизм действия очень прост. От приема крупы возникает жажда, и мамы выпивают больше жидкости, а в самой гречке содержатся микроэлементы, способствующие повышению лактации.

Вот лишь некоторые из моих советов всем мамам. Главный совет - не отчаиваться и не думать плохо о себе и ребенке. У Вас все будет хорошо!

Те, кто живет в Москве, могут обращаться ко мне за совершенно бесплатной консультацией. Пишите мне на E-mail zaporoch@chat.ru. Возможно проведение консультаций на дому.

Желаю всем прекрасного здоровья и бодрости духа."

КОММЕНТАРИЙ К.П.:

Некоторые считают, что вскормить ребенка - это тяжкий труд. Действительно, если попытаться уложить свою жизнь в прокрустово ложе правил, придуманных неизвестно кем, то первые месяцы жизни ребенка можно превратить в кошмар для матери и для всей семьи.

Есть несколько общеизвестных мифов, в которые верят многие молодые мамы (особенно если их убеждают в этом старшие родственницы и врачи из детской поликлиники).

Первый миф: "кормить нужно по часам". Даже если Вашему ребенку нужно получать пищу через равные промежутки времени (что бывает редко), то никто, кроме самого ребенка, не сможет установить, какой должна быть продолжительность этих промежутков. Представьте себе: Вы решили, что ребенка нужно кормить каждые 3,5 часа. А он мало спал и проголодался на час раньше. Нужно ли совершать насилие по отношению к голодному младенцу и мучить его целый час А после этого он, уставший, так крепко заснул, что его никак не разбудить - он готов спать 4-5 часов подряд. Нужно ли будить его Мне кажется, что ответы на эти вопросы очевидны.

Важно помнить, что именно является нашей целью - предоставить ребенку достаточное количество полезной пищи вовремя (т.е. когда он голоден) или испытать чувство удовлетворения от того, что мы не нарушили режим (т.е. теперь имеем право гордиться собой)

Недавно я видела одну молодую маму со спящим(!) младенцем, которая со слезами в голосе жаловалась, что она не успевает добраться до дома к очередному кормлению, которое по расписанию должно состояться ровно через 10 минут. А покормить ребенка вне дома ей даже в голову не пришло, потому что на улице невозможно обмыть грудь фурациллином, а потом сцедить остатки молока. Обратите внимание - кормление ребенка воспринимается не как приятная возможность интимного общения с малышом, а как медицинская процедура со строгими правилами.

Второй миф: "после кормления нужно сцеживать молоко, чтобы не было нехватки молока". Те, кто пробовал это делать, знают: огромные затраты времени и сил, а в результате через несколько месяцев молоко все-таки пропадает, и приходится переходить на смеси намного раньше, чем ребенок начнет самостоятельно есть "нормальную" пищу. Странная закономерность, не правда ли Случается именно то, от чего мы пытаемся защититься. Не означает ли это, что сцеживать молоко бесполезно (Кроме тех особых случаев, когда его слишком много - это иногда бывает в первые недели или месяцы.)

Одна наша читательница решила этот вопрос очень просто: "Я посмотрела на свою кошку: она ничего не сцеживает, а молока всем котятам хватает. Может, и мне не нужно сцеживать" Опыт показывает, что те мамы, которые не сцеживают молоко, кормят своих детей более года, а те, кто сцеживает, к 6-8 месяцам уже прекращают кормить грудью.

Правда, трудно разобраться, где причина, а где следствие. Возможно, те женщины, которые с самого начала настроены на длительное кормление, могли бы кормить долго, даже если бы сцеживали Т.е., может быть, само по себе сцеживание не так уж вредно Но тогда они имели бы тот же самый результат плюс огромные затраты времени (особенно если просуммировать ;-) за год-полтора).

Возможно, те женщины, которые с самого начала НЕ настроены на длительное кормление, перестают кормить к 6-8 месяцам НЕ ПОТОМУ, что они сцеживали молоко А может быть, все-таки именно это

утомительное занятие приводит к тому, что подсознательно они хотят поскорее избавиться от этого И именно это неосознаваемое желание включает механизм прекращения лактации

Третий миф: "молока обычно не хватает". Многим молодым мамам приходилось слышать эту сакраментальную фразу: "Ну, что - молока, наверное, не хватает Ты ведь такая худенькая!" Когда сердобольные родственницы и знакомые постоянно об этом говорят, это действует как своего рода "гипноз социума". Нехватка молока считается аксиомой. К тому же врач в детской поликлинике не упустит случая сказать, что ребенок "мало прибавил в весе". А почему, собственно, все дети должны прибавлять в весе с одинаковой скоростью А может быть, Ваш ребенок - совсем другой, и у него все происходит по-своему.

Но если молодая мама уже поверила в эту аксиому, то дальше все происходит по известному сценарию. Ребенку, которому, якобы, "не хватает" молока, дается молочная смесь из бутылочки. И все твердо верят, что делают благое дело. Но при этом мало кто задумывается о том, что у ребенка тут же начинается перестройка работы пищеварения, полностью изменяется микрофлора кишечника, и после этого исчезает часть преимуществ грудного вскармливания.

Дальше - больше: сосать бутылочку легче и удобнее, и некоторые малыши вскоре совсем отказываются от груди. Конечно, можно сцеживать грудное молоко и давать его из бутылочки - но это крайне обременительное занятие, к тому же постоянно приходится бороться с микробами, которые подстерегают на каждом шагу (грудь - посуда - бутылка - соска). Так что этот способ "грудного" вскармливания очень быстро сходит на нет.

А на самом деле, если молока не хватает, нужно прикладывать ребенка к груди не реже (как случается, если пользоваться смесями), а даже чаще, чем обычно. Это приведет к увеличению лактации, и очень скоро молока станет достаточно. Однажды, после сильного стресса, у меня совсем пропало молоко. Ребенок был совсем маленький (5 месяцев) - "настоящей" едой кормить его было невозможно. Что я должна была сделать

Некоторые подумали, что нужно было купить бутылку с соской и молочную смесь. А вот и нет ;-)! Я не собиралась прекращать кормить ребенка в ближайшее время, поэтому мне просто нужно было восстановить лактацию. Для этого мне не понадобились никакие сложные методики - я просто постоянно прикладывала ребенка к груди (не реже, чем раз в час), а в промежутках ела и пила ;-). Дня два мы провели в таком состоянии, а на третий день я поняла, что все в порядке. (И после этого еще 1,5 года кормила его без всяких проблем.)

Четвертый миф: "младенцу потребуются бутылочки и соски". Но если мама с самого начала настроена на полноценное грудное вскармливание (без всяких молочных смесей из бутылочек), то в первые несколько месяцев она будет кормить ребенка только грудью. Некоторые спрашивают: а как же вода, которой следует поить младенцев Честно говоря, я видела много младенцев, которым до 6-8 месяцев не давали никакой воды - только грудное молоко. А если хочется напоить ребенка водой, то это можно сделать с ложечки или даже из чашки (позже, когда ребенок уже сидит).

А потом, когда появляются зубы (а вместе с ними - интерес к пище с нашего стола), ребенок понемногу начинает есть твердую пищу, и бутылочки по-прежнему не нужны. И если даже кормить ребенка не густой, а жидкой кашкой, то все равно можно делать это с помощью ложки, а не через соску.

Однажды поздно вечером ко мне зашла малознакомая соседка (которая видела меня с маленьким ребенком) и попросила одолжить ей бутылочку, а то у нее последняя бутылочка треснула при кипячении, а аптека уже закрыта. Я ответила, что у нас дома нет бутылочек. После некоторого замешательства соседка спросила: "А... но как же... ведь у Вас ребенок! Как же Вы его кормите" Я ответила, что кормлю ребенка только грудью, но у нее был такой вид, как будто она мне не верит. Как будто мне жалко дать ей бутылочку;-))).

Пятый миф: "у младенцев часто болит животик, и они от этого орут". Никого не удивляет, когда молодые родители рассказывают о бессонных ночах, о том, что ребенок часто кричит, что у него постоянно болит животик. В стандартный набор принадлежностей для младенца, помимо бутылок и сосок, входят также клизма и газоотводная трубка. Многим даже в голову не приходит, что ребенок может спокойно спать по ночам, и его животик вполне может никогда не заболеть.

Не знаю, как сейчас - а раньше в детских поликлиниках существовали строгие правила "введения прикорма" (объясняю для тех, кто не понял: младенцу месяцев с 1,5 нужно было начинать давать различные виды пищи - протертый яичный желток, протертый кальцинированный творог, протертые вареные овощи и так далее - вплоть до протертого мяса).

Это, как всегда, объяснялось самыми что ни на есть благими намерениями: считалось, что раннее введение прикормов ускоряет развитие ребенка и повышает его готовность к самостоятельному питанию. К "сожалению", более современные исследования опровергли эту гипотезу. Нагрузка на пищеварительный тракт младенца оказывается слишком большой, прикормы обычно не перевариваются, у ребенка болит живот. Следствие - пищевые аллергии на всю оставшуюся жизнь, а пока - бессонные ночи и мучения для всей семьи.

В прошлом, когда никто не носил своих детей на ежемесячные осмотры и не получал рекомендаций по введению прикорма, матери сами определяли момент, когда ребенку уже пора пожевать что-нибудь твердое (корочку хлеба, яблоко, морковку): обычно это случалось после прорезывания первого зуба. А некоторые дети просто отказываются от твердой пищи до года и даже дольше. Я знаю одну очень милую особу (красивую, здоровую и очень разумную для своих 4 лет), которая до двух(!) лет даже воды не пила (выплевывала) - только грудное молоко. Но такое бывает редко.

Когда-то я тоже верила во все эти мифы ;-(. Пыталась кормить по часам, пыталась сцеживать молоко, боялась нехватки молока, держала в доме бутылочки и соски, вводила положенные прикормы, а мой несчастный ребенок не спал по ночам, кричал, страдал от диатеза, запоров, поносов и т.д. И на праздник эта жизнь действительно была не очень похожа.

А потом я познакомилась с теми, кто рожал детей дома, с Ириной Мартыновой. Сначала я пыталась задавать им "стандартные" вопросы - спит ли ребенок по ночам, хватает ли молока, устают ли они. Но ответы были настолько неожиданными для меня, что я просто не могла поверить! Оказалось, что большинство таких детей хорошо спит по ночам, что у них почти никогда не болит живот, что их мамы не мучают себя "графиками кормлений", стерилизацией бутылочек, сцеживанием молока, протиранием продуктов через сито, а вместо всего этого кормят детей "натуральным стерильным продуктом" -грудным молоком, причем не до 6 месяцев, а лет до двух. О нехватке молока никто даже не задумывается - все уверены, что молока будет ровно столько, сколько нужно ребенку.

Все эти фантастические рассказы произвели на меня такое сильное впечатление, что мне захотелось проверить все это на собственном опыте. Проверила, и не раз ;-). Оказалось, что все это правда. Что ребенок в доме - это не "тяжкое бремя", и не "огромная нагрузка", как утверждала моя мама и многие женщины того поколения, а большая радость и удивительное приключение.