Развитие дыхания
Дыхание - рефлекторный процесс постоянной смены вдоха и выдоха, в котором участвуют различные органы: легкие, бронхи, мышцы диафрагмы. Цель дыхания — избавление от продуктов обмена (углекислый газ) и насыщение тканей и клеток организма кислородом.
С помощью специальных техник дыхания (например, в йоге, в гимнастике цигун) удается не только повлиять на состояние здорового человека, внутреннюю энергетику организма, но и достичь особых состояний сознания. Однако при этом следует помнить об опасностях: если упражнения выполняются неправильно, врожденный рефлекс дыхания может оказаться необратимо нарушенным что пагубно отразится на здоровье человека в целом.
Дата добавления: 2014-12-30; просмотров: 653;