Возможности пaмяти

Нужно иметь в виду, что память производительна (т. е. быстро за­крепляет, долго и прочно сохраняет) постольку, поскольку в нее вкла­дывается труд самого человека, работающего над укреплением собственной памяти. Самая природа высших форм человеческой памя­ти — образной и словесно-логической — требует специального культи­вирования, воспитания и самовоспитания. При систематической рабо­те над развитием своей памяти человек достигает серьезных успехов. Возможности пaмяти безгрaничны. Считaется, что взрослый человек может зaпомнить от двaдцaти до стa тысяч слов. Есть люди, облaдaющие феноменaльной пaмятью. Алексaндр Мaкедонский помнил именa всех своих воинов. Акaдемик Абрaм Иоффе знaл нaизусть всю тaблицу логaрифмов. Моцaрту достaточно было услышaть музыкaльное произведение один рaз, чтобы исполнить его и зaписaть нa бумaге. Прослушaв "Мизерере" Аллегри (в 9 чaстях), он сумел по пaмяти зaписaть всю пaртитуру этого произведения, которaя сохрaнялaсь Вaтикaном в тaйне. При втором прослушивaнии Моцaрт обнaружил в своей зaписи всего несколько неверных нот. Тaкой же музыкaльной пaмятью облaдaл и Сергей Рaхмaнинов. Дирижер Артуро Тоскaнини помнил кaждую ноту из 400 пaртитур. Уинстон Черчилль знaл нaизусть почти всего Шекспирa. Доминик ОБрaйен из Великобритaнии сумел зaпомнить рaсположение перетaсовaнных кaрт одной колоды зa 38 секунд. Билл Гейтс помнит сотни кодов создaнного им прогрaммного языкa.

В ходе исследований установлено, что укрепление памяти связано с воспитанием воли, внимания, наблюдательности, применения осмысленных приемов заучивания. Используются следующие приемы развития памяти: повторение заученного; выполнение специальных упражнений: а) заучивание цифрового материала; б) заучивание прозы и стихов; в) запоминание образов; тренировка наблюдательности. Для этой цели используются регуляр­ные упражнения по обдумыванию и запоминанию того, что имело место за день, неделю, месяц и т. д.

Память является важнейшей функцией интеллекта. Поэтому каждый человек, особенно сотрудник СМИ, дол­жен соблюдать гигиену памяти. В этом отношении специалисты рекомендуют: 1) при утомлении нельзя постоянно «взбадривать» себя тонизирую­щими напитками (чай, кофе, алкоголь) - длительное «взбадривание» приводит к нервным расстройствам; 2) при интенсивной умственной работе (чтение, подготовка материала для СМИ, редактирование текста) целесообразно через 40—45 минут делать небольшие перерывы в работе на 10—15 минут, а также важен полноценный сон; 3) правильное питание не реже трех раз в день при обязательном употреблении жиров и углеводов.

В деятельности журналиста, где ведущим является коммуникативный процесс, получение информации, и ее запоминание являются той осно­вой, на которой строятся все практические действия. В связи с этим тренировка умений и навыков запоминания является одной из основ­ных в системе психологической подготовки к журналистской деятельности. Эта тренировка должна организовываться и проводиться с учетом главных закономерностей памяти.

Контрольные вопросы

1. Что называется памятью?
2. Какие бывают формы памяти?
3. Почему вывод о непроизвольном запоминании информации, поступающей к людям через СМИ, очень важен для журналистской практики?
4. Какими процессами характеризуется память?
5. Каковы условия успешного запоминания?
6. Какие материалы СМИ запоминаются лучше?
7. В чем особенности логического и механического запоминаний?
8. От чего зависит продуктивность воспоминания?

Литература

Ананьев Б.Г. Избранные труды по психологии. Том первый. Очерки по психологии / Под ред. Н.А. Логиновой, СПб., 2006.

Бочарова С.П. Психология и память. Теория и практика обучения и работы. Харьков, 2007.

Гальперин П.Я. Лекции по психологии. М., 2007.

Еникеев М.И. Психологический энциклопедический словарь. М., 2006.

Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб., 1998.

Современный психологический словарь / Под ред. Б.Г.Мещерякова, В.П.Зинченко. СПб., 2008.

Шерковин Ю.А. Психологические проблемы массовых информационных процессов. М., 1973.