Особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки или специальности

Характеристика будущей трудовой деятельности специалистов проводится по двум направления:

1. Изучаются требования, которые предъявляемые к студентам при овладении избранной специальностью в период обучения в высшем учебном заведении.

2. Изучаются условия, в которых протекает трудовая деятельность специалистов этого профиля, физические нагрузки, которым подвергается их организм при ведении работ.

Особенностью трудовой деятельности экономиста является:

продолжительное нахождение в малоподвижной позе (в основном сидя),

монотонность операций,

необходимость воспринимать через зрительный анализатор и перерабатывать огромное количество информации,

выполнять большое количество мелких ручных операций, что связано с использованием клавиш и кнопок на вычислительной технике.

В наибольшей степени при этом страдают органы, связанные с регуляцией центральной нервной системой и функцией сердечно-сосудистой системы, снижается выносливость к статическим усилиям.

По полученным данным, инженеры-экономисты, труд которых отличается значительной гиподинамией, болеют в течение года на 15,4% чаще, чем инженеры, профессиональная деятельность которых характеризуется наличием периодов достаточно высокой двигательной активности.

Современному экономисту требуется:

оперативное мышление, (он должен уметь быстро анализировать поступающую информацию, выбрать правильное решение);

способность преодолевать значительное эмоциональное напряжение (стресс), (обусловленное большой ответственностью за принятое решение);

волевые качества.

Основным профилем работы инженера-металлурга является эксплуатация литейных машин и оборудования, разработка технологических процессов изготовления отливок.

Инженеры этой специальности работают главным образом в литейных цехах, нередко в условиях повышенной температуры и загазованности.

Инженер-металлург должен обладать крепким здоровьем.

Повышенные требования предъявляют к:

функциональному состоянию его сердечно-сосудистой системе;

дыхательной системе;

системе терморегуляции;

опорно-двигательному аппарату.

Важные физические качества,

сила,

общая и силовая выносливость,

быстрота реакции,

четкая координация движений,

выносливость и устойчивость к высокой температуре,

выносливость и устойчивость к сквознякам,

выносливость и устойчивость к воздействию вредных газов, получаемых при литье.

Важные специфические качества:

способность тонко различать цвета,

быстро восстанавливать зрительную способность после внезапного изменения яркости света,

обладать чувством формы,

уметь распределять внимание.

Анализ условий работы профессий горно-металлургического профиля выявил наличие отрицательного фактора со стороны внешней среды. Это:

высокие и низкие температуры в зависимости от сезона года;

загазованность воздуха в результате выделения газа при работе двигателей механизмов и гари;

шум, вызываемый работой двигателей машин и механизмов.

В результате длительного пребывания в условиях высокой температуры могут наблюдаться облучения, а в ряде случаев тепловые удары.

Низкие температуры также оказывают отрицательное влияние на организм работающих, которое заключается в обмораживании частей тела и в простудных заболеваниях.

Влияние шума, превышающего пределы нормы, может привести к нервным заболеваниям и к временной потере слуха.

Процесс работы на машинах характеризуется:

длительным пребыванием рабочего в неудобной, однообразной позе,

относительной гиподинамией,

работой в условиях шума, вибрации, тряски, укачивания,

определенной загазованности воздуха в кабинах вредными газовыми примесями.

В процессе работы на машине рабочий испытывает весьма длительные статические нагрузки, а также большое нервно-психическое напряжение.

Обслуживание машин проходит в условиях повышенной двигательной активности и связано с выполнением различных по характеру приемов и действий. При обслуживании дорожных машин наиболее характерными являются приемы и действия, требующие кратковременных, но значительных силовых напряжений. В связи с тем что обслуживание машин нередко выполняется в неудобной позе, от рабочего зачастую требуются максимальные силовые напряжения. Следовательно, в процессе обслуживания рабочие испытывают физические нагрузки главным образом силового характера.

Проведенный анализ показал, что для работы необходим высокий уровень развития следующих профессиональных физических качеств и психофизиологических функций организма:

силы и выносливости мышц рук и плечевого пояса,

координаций движений,

функций внимания,

устойчивости организма к температурному фактору

устойчивости организма к вестибулярным нагрузкам.

При проведении занятий по ППФП используются общепринятые методы и средства физического воспитания.

Общеразвивающие упражнения – составленные из разнообразных ассиметричных движений различными частями тела, а также приседания, прыжки в различных направлениях, стоя, в процессе ходьбы и бега.

Упражнения на снарядах – простейшие упражнения на брусьях, перекладине, выполняемые в разные стороны.

Акробатические упражнения – перекаты, кувырки, перевороты боком из различных исходных положений, стойки на лопатках и голове.

Упражнения в равновесии – выполнение различных статических положений на носках, на двух и одной ноге и т. п.; ходьба по скамейке, бревну в различных темпах и направлениях, с поворотом, ловлей и бросков предметов, с бросками предметов в цель, с передачей мяча партнеру и т. п.

Силовые упражнения – выполняемые одним занимающимся, вдвоем, на снарядах и гимнастической стенке, упражнение с гантелями.

Эстафеты и игры, имеющие комплексный характер выполнения двигательных заданий и составленные из разнохарактерных упражнений. Для активизации внимания надо широко использовать различные задания игры.

Для совершенствования координации движений вначале необходимо давать простые двигательные задания, состоящие из простых симметричных движений руками, руками и ногами, руками и головой. Затем постепенно упражнения следует усложнять и включать ассиметричные движения. Вначале эти упражнения разучиваются на месте, затем в ходьбе и с прыжками. В отдельных случаях двигательные задания нужно выполнять в различных темпах: на два счета медленно, а на следующие два счета быстро.

Для повышения вестибулярной устойчивости нужно включать разнообразные быстрые движения и наклоны головой, туловищем; различные повороты, прыжки с поворотом на 3600 и 7200 с приземлением в устойчивое положение.

Большое внимание необходимо уделять совершенствованию силовой выносливости. Как правило, следует включать упражнения, связанные с нагрузкой на крупные мышечные группы.

При формировании двигательных навыков с целью переноса их особенностей на профессиональные рабочие движения наибольшее внимание в некоторых случаях уделяется методу варьирования разучиваемых действий, а не методу закрепления их в прочный, стабильный навык, табл. 6–7.

Таблица 6

Черты характера, наиболее ярко проявляемые при занятиях физической культурой и спортом, количество (п)=216 (на основании ответов учителей школ, научных сотрудников, инженерно-технических работников).

Представители разных профессий указывают на важность уровня развития физических качеств в успешной трудовой деятельности. Первостепенная роль ими отводится основным физическим качествам (выносливости, силе, быстроте, ловкости).

Таблица 7

Физические качества, наиболее необходимые в производственной деятельности

(п =216)