Основные виды и формы физической культуры.

Условно физическую культуру можно подразделить на ряд больших разделов, которые по своим особенностям соответствуют различным направлениям и сферам ее использования в обществе. Каждый раздел включает виды и разновидности физической культуры определенного типа.

1. Базовая физическая культура -составляет профилирующее содержание во всех образовательно-воспитательных учреждениях Базовая физическая культура подразделяется на две формы:

«школьная» и пролонгирующая.1) «школьная» физическая культура -обеспечивает основное физическое воспитание и базовый уровень физической подготовки; 2) пролонгирующая физическая культура (физическая культура в быту и на производстве)- дополняет и продлевает курс основного физического воспитания и самовоспитания с охватом взрослого контингента, вовлекаемых в общую физическую подготовку (ОФП), физкультурно-кондиционную тренировку, общедоступный спорт

2. Профессионально-прикладная физическая культура осуществляется в двух формах: 1) собственно-профессионально-прикладная (производственная) - обеспечивает физическую подготовленность к профессиональной деятельности, оптимизирует данную деятельность. Составляет содержание физической подготовки проводимой в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования; 2) военно-прикладная - обеспечивает специальную физическую подготовленность в военной деятельности (армия, МЧС, МВД).

3. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура реализуется в двух формах: 1)лечебная (ЛФК) физическая культура; 2) спортивно-реабилитационная физическая культура.

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура направлена на восстановление или компенсацию с помощью физических упражнений временно утраченных или сниженных в процессе труда или спортивных занятий двигательных навыков и физических способностей.

4. Фоновая физическая культура - повседневно-бытовые, адаптированные к домашним условиям компоненты физической культуры гигиенического типа, реализуется в двух формах: 1)гигиеническая физическая культура; 2) оздоровительно-рекреативная физическая культура.

Гигиеническая физическая культураспособствует оптимизации текущего функционального состояния организма(утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня и т.п.). Оздоровительно-рекреативная физическая культура (физическая рекреация) (рекреация от лат. «recreation»- отдых восстановление) - восстановление сил за счет средств физического воспитания (пешие прогулки, рыбная ловля, охота, туризм, массовые игры и т.п.).

5.Адаптивная физическая культура - область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях максимального развития жизнеспособности людей, имеющих устойчивые отклонения в состоянии здоровья.

Цель АФК - максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет (обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

Спорткак компонент физической культуры осуществляется в двух направлениях: 1) базовый (массовый) спорт; 2) спорт высших достижений.

Массовый спорт – средство повышения своего физического состояния ( кондиции ), поддержания необходимого уровня работоспособности, достижения спортивных результатов массового уровня.

Спорт высших достижений– деятельность направленная на удовлетворение интереса к определенному виду спорта, на достижение высоких спортивных результатов, на повышение как собственного престижа, так и престижа команды, а на высшем уровне престижа Родины.

Раздел 2. Общие вопросы теории и методики физического воспитания

Система физического воспитания» (определение, основы системы).

Система физического воспитания - это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.

1. Мировоззренческие основы. Мировоззрение представляет собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности.

В отечественной системе физического воспитания мировоз­зренческие установки направлены на содействие всестороннему и гармоничному развитию личности занимающихся, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовку на этой основе членов общества к профессиональным видам деятельности.

2. Теоретико-методические основы. Теоретико-методической основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.), общественных (философия, социология и др.), педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физической культуры» разрабатывает и обосновывает общие закономерности функционирования системы физической культуры.

3. Программно-нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе государственных образовательных стандартов (всех ступеней образования), программ по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы, начальных, средних и высших профессиональных учебных заведений, армии и т.д.).

Программно-нормативные основы системы физического вос­питания конкретизируются применительно к особенностям кон­тингента и условиям основной деятельности участников физкультурного движения (учеба, работа на производстве, служба в армии).

4. Организационные основы.Организационную структуру системы физического воспитания составляют государственные и общественно-самодеятельные формы организации, руководства и управления.

По государственной линии предусматриваются систематические обязательные занятия физическими упражнениями в дошкольных учреждениях, общеобразовательных школах, начальных средних, высших профессиональных учебных заведениях, армии, лечебно-профилактических организациях. Занятия проводятся по государственным программам, в отведенное для этого часы, в соответствии с расписанием и официальным графиком под руководством штатных специалистов (физкультурных кадров).

Пообщественно-самодеятельной линии (ДСО, спортивные клубы) занятия физическими упражнениями организуются в зависимости от индивидуальных склонностей, способностей занимающихся и потребности в физическом воспитании. Принципиальная черта общественно-самодеятельной формы организации - полная добровольность физкультурных занятий.

Органы руководства и управления:

1. Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ.

2. Комитет Государственной думы по спорту и туризму.

3. Региональные (краевые, областные) комитеты (министерства, департаменты) по физической культуре и спорту.

4. Муниципальные (городские, районные) комитеты по физической культуре и спорту.