Translate two texts into English. Чому потрібно відмовитися від шкідливих звичок?

Чому потрібно відмовитися від шкідливих звичок?

Сьогодні ні для кого не секрет, що в житті немає нічого важливішого, ніж здоров’я, адже саме завдяки гарному самопочуттю людина може насолоджуватися своїми досягненнями і заробленими грошима. Багато людей чудово знають гідності здорового способу життя, але, незважаючи на це, обмежуються лише короткими дієтами, час від часу ходять у тренажерний зал, відвідують лікаря, тільки коли щось заболить, і намагаються кинути палити. Напевно всі згодні з тим, що шкідливі звички пагубні для здоров’я, а зараз ми пояснимо, чому саме від них слід позбутися.

1. Довге життя. Нинішній молоді потрібно знати, що море алкоголю і гори наркотиків – це отрута, яка зменшує життя.

2. Ясний розум і обдумані вчинки. Венеричні захворювання, побутові злочини, небажана вагітність – далеко неповний список нещасть, які можуть статися з тими, хто став жертвою шкідливої насолоди.

3. Правильний життєвий шлях. Отрути руйнують тіло і мозок, і будь-якій людині має бути зрозуміло, що саморозвиток неможливий в отруєному організмі.

4. Насолода життям. Мало хто знає, що наркотичні речовини та алкоголь приносять задоволення тільки спочатку, а потім вони стають життєвою необхідністю, способом позбутися похмілля і ломки.

5. Краса всередині і зовні. Шкідливі звички змінюють зовнішній вигляд до невпізнанності – жовті зуби, зморшкувата шкіра, круглий живіт і «апельсинова кірка» роблять нас лише далі від ідеалу.

6. Діти – квіти життя. Всі ми знаємо, що у здорових людей народжуються здорові і красиві діти, які радують своїх батьків.

7. Багатство духовне і матеріальне. Походи у фітнес-зал та квитки у кіно – ці задоволення собі дозволити легше, якщо не потрібно кожен день купувати сигарети і пиво.

8. Здорові стосунки. Кожен з нас хоче для себе здорового і красивого супутника життя без шкідливих звичок. Щоб знайти такого, потрібно йому відповідати.

9. Здорова їжа. Правильне харчування у свою чергу допоможе зберегти організм здоровим до старості, завдяки чому ви будете відмінно виглядати навіть на пенсії.

10. Здорова родина. Спільні прогулянки в гори, походи в тренажерний зал і правильне харчування – рецепт здорової і щасливої сім’ї.

Тільки ми самі вибираємо своє життя, тому ніхто, крім нас, не зможе зробити наше життя щасливим і довгим. Отже, щоб радіти кожному дню і виховувати здорових дітей, потрібно зовсім небагато – позбутися шкідливих звичок, займатися спортом і правильно харчуватися.

UNIT 12

Healthy Lifestyle