подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений

 

Тест   Оценка в очках  
         
    Мужчины  
Бег 5000 м (мин, с)   21.30   22.30   23.30   24.50   25.40  
Бег на лыжах 5 км (мин, с)   23.50   25.00   26,25   27.45   28.30  
или 10 км (мин, с)   50.00   52.00   55.00   58.00   б/врем.  
Плавание 50 м (с)   40.0   44,0   48,0   57,0   б/врем.  
или 100 м (мин, с)   1.40   1.50   2.00   2.15   2.30  
Прыжки в длину с места (см)            
Прыжки л длину с разбега (см)            
или и высоту (см)            
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (число раз)            
Переворот силой » умор на пере­кладине (число раз)            
Поднимание на висе ног до касания перекладины (число раз)            
    Женщины  
Бег 3000 м (мни, с)   19.0   20.15   21.0   22.0   22.30  
Бег па лыжах 3 км (мин, е)   18.00   18.30   19.30   20.00   21.00  
или 5 км (мин, с)   31.00   32.30   34.15   36.40   б/врем.  
Плавание 50 м (мин, с)   0.54   1.03   1.14   1.24   б/врем.  
или 100 м (мин, с)   2.15   2.40   3.05   3.35   4.10  
Прыжки н длину с места (см)            
Прыжки в длину с разбега или в высоту (см)            
Подтягивание в висе лежа (перекладина на высоте 90 см) (число раз)            
Приседание па одной ноге с опо­рой рукой о стенку (число раз)            

 

При итоговой аттестации в окончательной оценке учитывается уровень выполнения студентом практического раздела программы.

Освоить содержание дисциплины «Физическая культура» необхо­димо за 408 учебных часов, его можно дополнить элективными (по вы­бору) и факультативными курсами различной направленности, учи­тывающими индивидуальность студента, его мотивы, интересы, по­требности.

Для практических занятий студентов распределяют по учебным от­делениям: основному, специальному, спортивному. Распределение проводится в начале учебного года после медицинского обследования с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, физической и спортивной подготовленности, интересов. Студенты, не прошедшие медицинского обследования, к практическим учебным занятиям не до­пускаются.

В основное отделение зачисляются те, кто отнесен в основную и подготовительную медицинские группы. В специальное учебное отде­ление зачисляются студенты, отнесенные к специальной медицинской группе, с учетом уровня их функционального состояния, пола.

Тех, кто по состоянию здоровья освобожден от практических заня­тий на длительный срок, зачисляют в специальное учебное отделение для освоения доступных разделов программы.

В спортивное отделение, состоящее из учебных групп по видам спорта (системам физических упражнений), зачисляют студентов ос­новной медицинской группы, показавших хорошую общую физичес­кую и спортивную подготовленность и проявивших желание углуб­ленно заниматься одним из видов спорта, организованном в вузе. Сту­денты этого отделения, имеющие высокую спортивную квалифика­цию, могут быть переведены на индивидуальный график занятий, но с обязательным выполнением в установленные сроки зачетных требо­ваний.

Перевести студента из одного учебного отделения в другое молено по его желанию только после успешного окончания семестра или учеб­ного года. Перевод студентов в специальное учебное отделение на ос­нове медицинского заключения может производиться в любое время учебного года.

При проведении зачетов студенты, освобожденные на длительный период от практических занятий, выполняют письменную тематичес­кую контрольную работу, связанную с характером их заболевания, и сдают зачет по теоретическому разделу программы.

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе. Учебные занятия проводятся в форме:

- теоретических, практических, контрольных;

- элективных методико-практичсских и учебно-тренировочных за­нятий;

- индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий или консультаций;

- самостоятельных занятий по заданию и под контролем препода­вателя;

Внеучебные занятия организуются в форме:

- выполнения физических упражнений и рекреационных меро­приятий в режиме учебного дня;

- занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам;

- самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом;

- массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных меро­приятий.

 








Дата добавления: 2016-03-22; просмотров: 890;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.007 сек.