Александр Лоуэн ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА. серьезных заболеваниях и операциях, доктора тоже рас­считывают на эту особенность

ВОЗВРАЩЕНИЕ ТЕЛА

253

серьезных заболеваниях и операциях, доктора тоже рас­считывают на эту особенность. В большинстве случаев ме­дицина нацелена на то, чтобы отодвинуть препятствие, которое мешает осуществляться природному телесному фун­кционированию. Эмоциональное заболевание не составля­ет исключения из этого правила. Терапевтическая задача состоит в устранении препятствий, которые не позволяют телу спонтанно высвободить свои напряжения. Этот прин­цип лежит в основе психоаналитического процесса. Техни­ка свободных ассоциаций — это прием, который позволяет человеку вывести в сознание вытесненные иррациональные элементы его личности. Психоанализ рассчитан на то, что, если человек сможет сознательно принять личностную ир­рациональность, он освободится и сможет естественно и спонтанно откликаться на жизненные ситуации. Слабая сторона этой концепции состоит в том, что сознательное, принятие чувства не обязательно приводит к способности его выразить. Одно дело, когда человек понял, что грус­тит, и совсем другое — когда он смог заплакать. Знать, что ты зол, совсем не то, что чувствовать злость. Чтобы выс­вободить вытесненное сексуальное чувство, замкнутое в теле, мало знать, что ты впутан в кровосмесительные от­ношения с родителем.

Когда я был маленьким мальчиком, я боялся со­бак. Чтобы помочь мне преодолеть этот страх, родители дарили мне пушистых игрушечных собачек, пытаясь уго­ворить меня погладить и 'приласкать их. Я помню, как мне говорили: «Смотри, она не кусается. Она не сделает тебе больно». Это помогало ослабить мой ужас, но я по-прежнему боялся собак, которые могли вдруг наброситься на меня. Мне не удавалось преодолеть этот страх, пока я не взял в дом собаку. Живя вместе с животным, я научил­ся доверять ему.

Бояться собак — значит бояться иррационального. Для многих людей, как и для моей матери, животное было непонятно, потому что оно — неразумный зверь. Им ру­ководят чувства, им движет влечение, и поэтому оно не­предсказуемо. На телесном уровне человеческое существо

является животным, поведение которого непредсказуемо с рациональной точки зрения. Это не значит, что тело или животное опасно, деструктивно и неконтролируемо. Тело, как и животное, подчиняется определенным зако­нам, но это не законы логики. Любящее животное нахо­дит животное. Для человека, пребывающего в соприкос­новении с собственным телом, чувства тела дают полноту ощущений.

Недавно я лечил молодого человека, учащегося высшей школы, который страдал хронической астмой и постоянно носил с собой аэрозольный распылитель ле­карств. Он хватался за него при малейшем признаке зат­руднения дыхания. Это происходило раз двадцать в день, а также и в ночное время. При первой нашей встрече дыхание молодого человека было очень поверхностным и ограничивалось верхней частью груди. Живот был очень жестким, а грудь зажатой. При таких напряжени­ях, даже переход из одной аудитории в другую должен был вызвать чувство тяжести. Неважно, вызывали ли эти напряжения астму или наоборот, астма порождала их, факт состоял в том, что пока они существовали, он был обречен испытывать затруднения с дыханием в стрессо­вых ситуациях.

Чтобы высвободить напряжение, пациента необ­ходимо было подтолкнуть к более глубокому дыханию, особенно к дыханию животом. В процессе терапевтичес­кой сессии я помещал его в ряд позиций, которые фор­сировали брюшное дыхание. Кроме того, он занимался упражнением, которое состояло в ритмичных ударах но­гами по кушетке. В начале эти действия вызывали не­большую астматическую реакцию, которую пациент пре­секал знакомым способом, используя свой распылитель. Однако вскоре он осознал, что пользование распылите­лем основывалось скорее на тревоге, чем на реальной потребности. Если он не пользовался им, его затрудне­ния исчезали через минуту или две. Позже он понял, что за его проблемами с дыханием лежало чувство пани­ки, ассоциированное с дыханием.

Александр Лоуэн ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА

На первый взгляд, картина была следующей: он боялся, что не сможет дышать в стрессовой ситуации. Од­нако выяснилось, что на самом деле он боялся дышать из-за чувства, которое только могло бы возникнуть. Он страдал еще и сильной сексуальной тревожностью, свя­занной с виной по поводу мастурбации. Жесткость и кон-трактированность его живота означала, что он подавляет сексуальное чувствование и избегает вины и тревожнос­ти. В результате тревожность переместилась в грудь. Брюшное дыхание позволило ему осознать исходную тре­вожность и вину, а освободившись от тревоги, он смог отпустить живот и вдыхать так, чтобы он был задейство­ван. Шаг за шагом его дыхание достигло точки, в кото­рой распылитель ему больше не понадобился.

Первое препятствие в процессе естественного ис­целения состоит в том, что пациент не сознает напряже- ния своего тела. При отсутствии специфических симпто­мов, головной боли, например, или боли в пояснице и крестце, взрослый человек не знает о напряжениях соб­ственного тела и не чувствует их. Его осанка настолько стала его частью, что он принимает ее как должное. Пер­вый шаг терапии — помочь пациенту войти в контакт со специфически напряженными областями его тела. Он на­чинает получать опыт их неадекватности, неспособности и слабости, когда они откликаются на стресс. Позы стрес­са, которые я использую, позволяют судить об интегриро-ванности и координированности тела человека. Например, попросив пациента встать на пол и поставить ноги врозь на ширину тридцать дюймов (около 75 см), пальцы ног повернуты внутрь, колени присогнуты настолько, насколь­ко это возможно, я предлагаю ему выгнуть спину и упе­реть кулаки чуть ниже поясницы. (Рисунок 17)

Рисунок 17

256