Рекомендації. Завдання. Вправи. 1. Прослідкуйте за тим, як зовні проявляється грудно-черевне дихання

1. Прослідкуйте за тим, як зовні проявляється грудно-черевне дихання. Грудна клітка дещо підіймається. Проте плечі не повинні «ходити» вгору-вниз. Повітря вдихайте носом, прагніть робити це беззвучно. Позбавляйтесь спокуси заповнювати легені «по вінця».

2. Перевірте, як довго ви можете без поспіху видихати повітря до повного видиху (це — вправа без говоріння). Для цього зробіть спокійно глибокий вдих і повільно видихайте. Завдання вправи — розвинути грудно-черевне дихання.

До такої вправи бажано вдаватися і в подальшому.

3. Мовчки прочитайте вірш В. Сосюри «Як не любить той край» (уведіть у звичай обов'язкове знайомство з пропонованим текстом при виконанні всіх наступних вправ):

Як не любить той край, де вперше ти побачив

солодкий дивний світ, що ми звемо життям,

де вперше став ходить і квіткою неначе

в його теплі зростав і усміхавсь квіткам!

Як не любить той край, що дав тобі і силу,

і гострий зір очей, і розум молодий,

і далі, що тобі красу свою одкрили,

і моря голубий, розгойданий прибій...

Він радість у труді і творчих дум польоти

тобі для слави дав, як шум гаїв і рік,

як сяйво сонячне усій твоїй істоті,

як весни, що до їх тепла ти серцем звик.

З тобою він у снах і наяву з тобою,

ти разом з ним ростеш і змінюєшся з ним,

милуєшся його нетлінною красою,

бо він — твоє життя, твоя любов, твій дім.

Кілька разів уголос прочитайте цей текст: а) читаючи вірш, зупиняйтесь у кінці кожного рядка; в час пауз робіть вдих; б) прочитуючи по два рядки, вдихайте глибоко, але непомітно і не «по вінця».

4. Прочитайте цей текст: а) на одному вдиху прочитайте кожен рядок чотиривірша, зупиняючись для видиху в його кінці:

Не щебечи, соловейко, під вікном близенько,

Не щебечи, малюсенький, на зорі раненько.

Як затьохкаєш, як свиснеш, наче заграєш,

Так і б'ється у грудях серце, душу роздираєш.

Народна творчість.

б) Цей текст прочитайте на видиху по два рядки. Завдання виконуйте по кілька разів. Робіть це без поспіху. Після кожного прочитування відпочивайте. в) спробуйте прочитати весь текст без пауз. Якщо цього не зможете зробити, не прагніть «побороти» себе: виконаєте пізніше.

5. Кожне з речень наведених нижче віршів прочитайте одним видихом. Стежте за тим, щоб дихання було глибоким. Оцініть свої можливості в читанні поширених речень на одному видиху. Не забудьте перед читанням ознайомитись із текстом.

а) Мохнатий джміль із будяків червоних

Спиває мед. Як соковите й повно

Гуде і стелиться понад землею

Ясного полудня віолончель.

М. Рильський.

Що таке віолончель? До якого словника слід звернутися за поясненням значення цього слова?

б) В житті ж вам випала як честь: узять

розбить, розвергнуть, грізно розметать

фашистських дикунів — війни тотальність.

П. Тичина.

6. Ознайомтесь із «Сонетом 19» Дайте Аліг'єрі у перекладі Дмитра Павличка. Зверніть увагу на паузи: для їх позначення вжиті вертикальні лінії: одна — мала пауза, дві — велика. Читаючи вголос, дихайте спокійно, непомітно.

Явило безмір ніжності й турботи

Обличчя ваше | лагідне й сумне

В ту мить, як ви побачили мене, |

Зчорнілого від горя і скорботи. ||

Я зрозумів, І що, сповнене чесноти,

З моєї туги ваше серце схне. ||

Плач появляв страждання навісне, |

І я не міг його перебороти. ||

Я мусив заховатися від вас,

Щоб ви не бачили мого ридання, |

Не знали глибини моїх ураз. ||

Сумна душе, | — я мовив, | — до сконання

З цією донною | — моє Кохання, |

Через яке я плачу раз у раз!

7. Не поспішаючи, прочитайте одним видихомуривок з віршаЛ. Українки. Цю вправувиконайте кілька разів.

Промінням ясним, хвилями буйними,

прудкими іскрами, летючими зірками,

палкими блискавицями, мечами хотіла б я вас виховать, слова.

8. Вивчіть напам'ять скоромовки. Вимовляйте їх одним видихом.

а) Хмаринки — хмаринки, химерні — волохаті, —

вмостились на хвилинку у хлопчика на хаті.

б) Напекли млинців, назвали кравців,

а кравець за млинець та й побіг у танець.

в) Прийшов Прокіп — кипить окріп, пішов Прокіп —

кипить окріп. Як при Прокопові — кипить окріп,

так і без Прокопа — кипить окріп.

9. Читаючи вірші, узгоджуйте дихання з довготою фрази. На коротких паузах не робіть вдиху.

а) Стомився день, | Узяв на плечі

Облишив косовицю, | Хмару-пуховицю |

Дмухнув на сонце, | Та й рушив спати |

Заморочив ліс, | на небесний Віз.

/. Вирган.

Як ви розумієте «заморочив ліс»? Чи не походить дієслово заморочив від Іменника морок'? Що таке небесний Віз? За поясненням значення сполуки слів «небесний Віз» зверніться до 1 -го тому «Словника української мови» (стор. 667, слово «віз»).

б) Здається, часу і не гаю, | і знов до стрічки добігаю, |

а не встигаю, | не встигаю. || і знов | себе перемагаю, |

Щодня себе перемагаю, | і не встигати не встигаю, ||

від суєти застерігаю, | і ні хвилиночки ж не гаю.

10. Перепишіть вірш Т. Шевченка. Поставте наголоси. Перевірте себе, чи вмієте визначати наголошений склад у слові. По­значте короткі і довгі паузи. Вивчіть вірш напам'ять. Перед тим, як вивчити напам'ять вірш, визначте, який прийом заучування краще обрати: чи кілька разів прочитувати текст, чи поступово запам'ятовувати по одній строфі. Декламуючи, дотримуйтесь зроб­лених вами розміток.

... Світає, Тихесенько вітер віє,

Край неба палає, степи, лани мріють,

соловейко в темнім гаї між ярами над ставами

сонце зустрічає. верби зеленіють.

Сади рясні похилились,

тополі по волі

стоять собі, мов сторожа,

розмовляють з полем.