Снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и инфекций.

Симптомы Степень переутомления
Начинающееся Легкое Выраженное Тяжелое
Снижение ра­ботоспособно­сти Малое Заметное Выраженное Резкое
Усталость при умственной нагрузке При усиленной нагрузке При обыч­ной нагрузке При облег­ченной на­грузке Без видимой нагрузки
Эмоциональ­ные сдвиги Временное сни­жение интереса к работе Временная неустойчи­вость на­строения Раздражи­ тельность Угнетение, резкая раз­дражитель­ность
Расстройство сна Труднее засы­пать и просы­паться Трудно за­сыпать или просыпаться Сонливость днем Бессонница
Умственная работоспособность­ ность Не изменена Трудно со­средото­читься Временная забывчи­вость вость Заметное ос­лабление вни­мания и памя­ти
Вегетативные сдвиги Временная тя­жесть в голове Часто тя­жесть в го­лове Временами головные боли, потеря аппетита Частые голов­ные боли, по­теря аппетита

 

 

Указанные признаки не исчезают после кратковременного отдыха или сна, необходим более длительный отдых, а в некоторых случаях - комплексное лечение (лекарства + физпроцедуры + ЛФК). Если занятия продолжаются на фоне переутомления, это неблагоприятно отражается на росте, развитии организма, на состоянии здоровья школьника.

Различают три фактора или группы факторов, способствующих переутомлению:

Неправильная организация труда, и учебного процесса, в целом.

Несоответствие нагрузки возрастным и индивидуальным особенностям.

Игнорирование гигиенических требований к режиму и условиям труда и обучения.

Таким образом, профилактикой утомления и переутомления является строгое соблюдение правильного режима дня, гигиенических норм и правил.

 

14. Какие факторы способствуют переутомлению:

Неправильная организация труда и учебного процесса

Несоответствие нагрузки возрастным и индивидуальным особенностям

Нарушение гигиенических требований к режиму и условиям труда и обучения

 

Формы нарушений психического здоровья человека.

Психи́ческое расстро́йство ( психи́ческое заболева́ние; душе́вная боле́знь) — в широком смысле — состояние психики, отличное от нормального, здорового. Противоположностью этого термина является Психическое здоровье.

По определению Всемирной организации здравоохранения (отдел охраны психического здоровья) психическому здоровью можно дать три определения:

Это отсутствие выраженных психических расстройств.

Определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолеть неожиданные стрессы или затруднения.








Дата добавления: 2016-03-05; просмотров: 736;


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам перенёс пользу информационный материал, или помог в учебе – поделитесь этим сайтом с друзьями и знакомыми.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2024 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.007 сек.