Возрастная динамика показателей физической работоспособности у мальчиков
(по данным разных авторов)
Возраст, лет | Пульс в покое, уд./мин | Физическая работоспособность при пульсе 170, кгм/мин | Относительная работоспособность, кгм/мин.кг |
3-4 4-5 6.5 11-12 13-14 15-16 | 100-102 96-102 | 127-149 195-237 | 8.1-8.9 10.5-11.7 12.0 10.9 10.7 12.2 12.4 12.5 13.4 13.4 |
У юных спортсменов уровень общей физической работоспособности повышен по сравнению с нетренированными сверстниками. Так, например, у юных спортсменов 9-10 лет, занимающихся кик-боксингом, величина PWC составляет 540 кгм/мин и относительная величина 16.3 кгм/мин.кг, а у нетренированных мальчиков 9-10 лет, соответственно, 392-398 кгм/мин и 12.2-12.4 кгм/мин.кг (см. табл. 26).
Систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, повышают неспецифическую резистентность юных спортсменов к простудным заболеваниям и вирусным инфекциям. Многолетние наблюдения за девочками, начавшими заниматься художественной гимнастикой с 7 лет, показали, что за прошедшие 3 года тренировок острые респираторные заболевания у них встречались в 3 раза реже, чем у нетренированных сверстниц, почти в 3 раза было меньше количество дней нетрудоспособности. Число заболеваний гриппом и количество при этом дней нетрудоспособности у них было на 1/3 меньше, чем в контрольной группе нетренированных девочек. Величины средней продолжительности болезни были ниже у юных гимнасток.
Наряду с детьми, соответствующими по развитию физических качеств и работоспособности средним статистическим показателям, име-
ются отдельные индивиды с исключительными способностями. Известно, что некоторые дети в возрасте 7-9 летимели МПК=70 мл и более (что характерно лишь для взрослых высококвалифицированных спортсменов), преодолевали марафонскую дистанцию, переплывали пролив Ла-Манш, могли подтянуться на перекладине 65 раз и отжаться от пола более 3000 раз и т. п.
Такие способности детерминируются генетически, и тренеры находятся в непрерывном поиске подобныхталантов.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ДЕТЕЙ
СРЕДНЕГО И СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Дата добавления: 2016-02-10; просмотров: 870;