Влияние селена на репродуктивную систему.

Недостаток селена и цинка в организме, как мужчин, так и женщин очень сильно влияет на репродуктивную сферу, особенно мужскую. При этом страдает не только потенция, но и вообще оплодотворяющая функция. Поэтому препараты селена и цинка абсолютно показаны для мужчин и женщин для воспроизводства здорового потомства. Пантоеновая кислота и селен абсолютно важны для плода в утробе матери. При дефиците цинка происходит изменение восприятия вкуса, особенно у

детей. Неприятие вкуса соли приводит к подсаливанию пищи и, как следствие, удерживание лишней воды в организме, повышение артериального давления,…

С этой точки зрения, цинк и селен являются незаменимыми. Есть информация, что цинк и селен исключительно важны для функции головного мозга, для повышения интеллектуальных возможностей человека. Селен так же, как и йод должны стать продуктами ежедневного потребления. Продукты в которых содержится селен в необходимом количестве: их просто нет, т к ему неоткуда взяться поскольку его нет в почве, минералы никогда не синтезируются. Но этажом ниже на сладе РОЗ вы можете его приобрести.

Хром.

Дозировка от 50 до 150мкгр. Хром абсолютно необходим для усвоения сахара. Глюкоза усваивается только при наличии в организме хрома. Поэтому у всех сладкоежек содержание хрома снижено. Диабет 2 типа (диабет пожилых людей) является следствием дефицита хрома. Поэтому хром в этом случае обязателен в качестве профилактической меры!!! Вся беда в том, что мы много едим сладкого. 60% американцев испытывают дефицит хрома. Мед вместо сахара!!! По статистике в 30 раз превышается норма по сахару. Дети, рожденные весом более 4кг.- это область риска диабета, поэтому не надо раскармливать ребенка внутри: 3200 – девочки, 3500 – мальчики – норма. Еще одна область действия хрома – это сжигание жира. В рецептах сжигания жира присутствует хром, зеленый чай. Форма хрома – никотинат хрома.

Полиненасыщенные жирные кислоты – ПНЖК.

Мы живем в условиях колоссального дефицита по W3 жирным кислотам. Этого дефицита не было в царской России, т.к. в царской России даже на самом бедном столе было льняное масло, а льняное масло является очень ценным источником, предшественником W3 жирным кислотам. Сегодня программа «Мир океана» прекрасно решает вопрос поступления в организм ПНЖК достаточно легко и просто и самое главное они содержат комбинированные масла в т.ч. эйконол, который содержит тканевое масло рыб, не печеночное, а тканевое особенно чистое не содержащее токсикантов. Масло печени трески (рыбий жир) накапливает токсиканты если они есть в океане, а тканевое масло – нет, поэтому это абсолютно чистое масло.

Соотношение у здорового человека между W3 и W6 должно быть1:5, те 5W6 (подсолнечное масло) и одна часть W3 (рыбий жир). При диабете это соотношение должно быть 2:1. Сегодня в России это соотношение составляет 50:1, а это риск возникновения опухолей!!! И очень важен этот баланс. И если мы всегда считали, что с возрастом нужно употреблять растительные масла, то очень важно знать какие растительные масла. Например, чрезмерное употребление подсолнечного или кукурузного масла, при недостатке льняного или рыбьего жира является пусковым механизмом развития опухоли, в т.ч. грудной железы. Эскимосы, которые живут в

Гренландии не болеют ССЗ, т.к. они едят много рыбьего жира –W3 – треска, семга и др. холодноводные рыбы.

2 незаменимые жирные кислоты, которые входят в состав клеток организма:

эйкозопентаеновая кислота – ЭПК и декозогексаеновая –ДЗК. Они входят в состав рыбьего жира холодноводных рыб. А в льняном масле содержится альфалиноленовая кислота, которая является предшественником первых двух кислот, самая богатая W3

–56%, в соевом масле – 8%, в масле шиповника – 10%. В кедровом и оливковом , амарантовом масле W3 нет. В амарантовом масле содержатся фитостеролы, которые обладают антиатеросклеротическим действием. Это самый ценный продукт, содержащий фитестеролы – антагонисты холестерина.

Почему важны W3 жирные кислоты?

ДЗК входит в состав серого вещества головного мозга.Мембраны клеток содержат эту кислоту в первых синусах (местах контакта нервных клеток). Вот почему это важно, особенно в детском возрасте. ЭПК лежит в основе образования целой группы биологически активных веществ, которые называются простогландины. Кислоты ряда W6 – линолевая, линоленовая, архидоновая – все вместе они называются витамин F. Все они являются незаменимыми (эссенциальными) кислотами и их действие должно быть обязательно сбалансировано W3 жирными кислотами. Почему? Потому что, эти простогландины, которые образуются, например, из арахидоновой кислоты вызывают спазм сосудов, образование тромбов, а др. компоненты, которые образуются из той же арахидоновой кислоты, наоборот, вызывают расслабление сосудов и препятствуют тромбообразованию. Казалось бы баланс, но свозрастом при курении, при развитии атеросклероза, при гипертензии, диабете равновесие сдвигается в сторону образования неблагоприятных продуктов, те тех, которые вызывают спазм сосудов и образование тромбов. Как это изменить?

Самый лучший путь – это заменить часть этих кислот W3 жирными кислотами. Почему? Потому что W3жирные кислоты являются антагонистами тем веществам, которые образуются из арахидоновой кислоты, те , если там спазм, то продукты ЭПК (W3) вызывают расширение сосуда и если там образовался тромб, то компоненты ЭПК, наоборот, препятствуют тромбообразованию. Если там увеличилась вязкость крови, то эти продукты препятствуют увеличению вязкости крови и как следствие уменьшается нагрузка на сердце. Поэтому при всех ССЗ W3 крайне необходимы и для профилактики и для лечения. W3 вместе с лецитином приводят к снижению холестерина и тормозят его отложение на стенках сосудов и человек до определенного предела бодр, бегает, прыгает и вдруг, казалось бы, ни с того ни с сего – инфаркт – это значит наступил тот предел. Если Вы хотите использовать аспирин, как простогландиновый препарат для предотвращения инфарктов, то нужно использовать аспирин защищенный – аспирин кардио. Американцы очень хорошо этим пользуются и у них на 30% снижена смертность от инфарктов. Аспирин не безопасный, также как панадол или парацетамол. Поэтому самая безопасная защита от всех этих неприятностей – это использовать эти жирные масла. Арахидоновая кислота образует факторы, которые называются провоспалительные, проболевые, проаллергические. Эпк образует антагонисты арахидоновой кислоты, поэтому эйконол обладает противовоспалительным действием, антиаллергическим действием

– это профилактика аллергий и заболеваний связанных с аллергией – астма или аллергозах. При рассеянном склерозе абсолютно показаны лецитин и W3 жирные кислоты

Рецептура для женщин после удаления молочной железы, которая улучшает качество жизни и уменьшает количество рецидивов:

Вит «С» - 2,85 гр

Вит «Е» - 2,5гр

Селен –390мкг.

Кофермент Q10 – 90-120 млгр.

В-каротин – 32 млгр.

Гамма линоленовая кислота – 1,2 гр., Все это разделить на 4 порции и в течении суток пить 1 месяц. Это очень эффективно, выживаемость таких больных и предотвращение рецидивов повышается в 4-5 раз.

Ответы на вопросы:

На оливковом масле можно жарить без всяких оговорок. На всех остальных маслах жарить нельзя. Самое главное – масло нельзя хранить на свету. Масло подсолнечное в принципе не может содержать холестерина. Украинское подсолнечное масло с осадком очень полезно. Осадок нужно обязательно съедать – это очень ценный продукт. При повышенном употреблении растительного масла необходимо увеличивать дозу витамина «Е» до 60-100 мг и витамина «С». При стенокардии и диабете 2 типа очень рекомендуется повышенная доза витамина «Е» и «С».