Ақпараттық бюллетень.

(медбикенің педагогикалық санаттағы жұмысы)

Қазақстан Республикасында алдын алу тексерістер кең өткізіледі, олар негізінде жұмыс және оқу орындарында қадағаланады. Осы тексерістерден алған мәліметтері дұрыс қолдану маңызды болып табылады. Ең алдымен жүрек ишемиялық ауруларын алдын алу маңызды – олар өлімге әкеліп соғатын аурулардың бірі.

Алғашқы медико-санитарлық көмектің негізі - тұрғындар арасында қауіпті мәнбірлерді анықтап, олардың жағымсыз әсерін жою. Біріншіден тұрғындардың жасы, қан қысымының көрсеткіші, анамнезінде жүрек ишемиялық аурулардың кездесуі анықталынады.Тексергенде ағзаның функционалды жағдайының көрсеткіштері анықталынады – бұл жүрек соғысының саны, дене салмағы, қанның биохимиялық тексеріс нәтижесі. Тұрғынның от басы жағдайы, жағымсыз қылықтарға көз қарасы тіркеледі. Арнайы бағдарламада миокард инфарктісінің қауіпі бағаланып, оған қарсы емдік шаралар жүзеге асырылады.

Жүрек-қан тамыр жүйесінің ауруларында алдын алу және ем шаралары бір-бірімен тығыз байланысты және біріншіден олар жүйке жұмысын сақтауға бағытталған. Сондықтан диспансерлік дәрігерлік бақылау аурудың клиникалық бейнесін ғана емес, пациенттің жұмыс және тұрмыс жағдайын білу қажет. Науқастар өзін уайымнан, ренжістен, қобалжудан сақтау керек.

Жүрек-қан тамыр жүйесі ауруларының алдын алуынның бір түрі – санаторлық ем, ол жылы жұмсақ ауарайы да демалу болып табылады. Сонымен бірге бұл науқастардың жұмыс тәртібінің маңызы да зор. Қарау барысында дәрігер науқастың мамандығымен танысуы керек, сол мамандықтың оның жүрек-қан тамыр жүйесіне әсерін білу қажет. Егер жұмысы ағзаға ауыр тисе, ол аурудың дамуына жол береді.

Жүрек-қан тамыр жүйесі ауруларының алдын алуынның тағы бір түрі – дәрумендерді дұрыс пайдалану. Олардың ішінде негізгі орында аскорбин қышқылы, В₆, В₁₂ топтары.

Дұрыс тамақтану – жүрек ауруларын алдын алу шараларының негізі. Мұнда негізі не жеу емес, ең бастысы қалай, қай уақытта жеу керек. Тамақты белгіленген уақытта ғана ішу керек, аз уақыт арасында және белгілі мөлшермен. Мөлшерден көп жеуге тиым салынады. Ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. Майлы ет, жұмыртқа сарысы, ми, бауыр шоколад мөлшері шектеледі, бұлар холестеринге өте бай. Тамаққа көп мөлшерде ашытқы, нан, қант қосуға болмайды. Диетада қырыққабат, жеміс-жидектер, балық, ірімшік болу керек.

Жүрек-қан тамыр жүйесі ауруларының алдын алуынның, дамуы шектеуінің ең бастысы – ол гиподинамиямен, күйзеліспен, ренжіспен, шаршаумен қарсы күресу, тұрғындарды дұрыс тамақтану тәртібімен таныстыру. Осы айтылған мәнбірлердің барлығы жүрек-тамыр жүйесінің ауруларының алдын алуында маңызды роль атқарады.

V- тарау

Ас қорыту мүшелерінің аурулары