В начале встречи нужно выбирать сторону площадки со встречным для подающего игрока ветром, а не право первой подачи.
Среди подач в прыжке различают подачи с обычными и боковым вращением мяча, а также относительно новые — планирующие подачи.
Варианты подач в прыжке с вращением позволяют придать мячу максимальную скорость.
Техника выполнения подач в основном идентична таковой в классической волейболе. В пляжном волейболе подающий игрок должен приспосабливаться к внешним условиям особенно при выполнении подбрасывания мяча и сохранении равновесия при разбеге и отталкивании.
Игрок перед подачей должен убедиться, что на пути его разбега нет глубоких ямок и при необходимости разровнять песок. Подбрасывание мяча также зависит от силы ветра. При подаче против ветра мяч следует подбрасывать немного вперед, чтобы его не отнесло за подпрыгнувшего игрока, а при попутном ветре, наоборот, подбрасывать немного назад.
При легком ветре подбрасывание мяча производится с таким расчетом, чтобы игрок имел возможность выполнить 1-3 шага разбега и мак-
симальный прыжок вверх для удара по мячу. При сильном ветре мяч подбрасывается ниже и разбег сокращается до одного шага.
Мяч подбрасывается как можно ближе к лицевой линии (в идеале над линией или даже в 30-40 см над площадкой), чтобы точка нанесения удара была как можно ближе к сетке. Это сокращается сопернику время до приема мяча, а также позволяет подающему игроку быстрее занять свое место на площадке.
Траектория полета мяча зависит от силы удара, точки соприкосновения с мячом и степени подкручивания мяча.
При подаче мяча к лицевой линии площадки соперника с низкой траекторией ударное движение выполняется с максимальным приложением силы, движение запястья является очень резким (взрывным), удар наносится по центру мяча или немного ниже, контакт с мячом заканчивается, когда кисть его накрывает, придавая незначительное или среднее вращение.
Если мяч должен упасть на площадку сразу после пересечения сетки (укороченная подача с вращением), то удар наносится гораздо ниже центра мяча, кисть очень быстро накрывает мяч сзади-снизу, вверх-вперед и придает ему сильное вращение. Сила удара по мячу незначительная.
Если мяч должен по высокой траектории упасть на площадку соперника к лицевой лини, то движения те же, что и при выполнении укороченной подачи, только сила удара значительная.
Для того чтобы придать мячу дополнительное боковое вращение, удар по нему наносится немного справа или слева от центра.
Последовательность движений при планирующей подаче в прыжке такая же, как и при обычной подаче в прыжке, только туловище перед ударом значительно отклоняется назад, удар наносится по центру, контакт с мячом очень короткий, отрывистый.
Последовательность движений при выполнении планирующей подачи с опоры в пляжном волейболе такая же, как и в волейболе «шесть против шести».
Различают далекую и укороченные планирующие подачи, которые, в свою очередь, делятся на высокие и низкие. При высоких подачах удар наносится ниже центра мяча, при низких — по центру мяча. Дальность полета мяча зависит от силы удара.
При выполнении подач с боковым вращением с опоры движения бьющей руки такие же, как и при подачах с боковым вращением в прыжке.
При подаче «свеча» удар по мячу может наноситься как тыльной, так и передней поверхностью кисти. Игрок стоит боком к лицевой линии в устойчивой стойке, левая (правая) ступня впереди, ноги слегка согнуты в коленных суставах туловище немного наклонено вперед. Бьющая рука отводится вниз-назад как можно быстрее. Мяч подбрасывается очень низко, и в этот момент тело резко выпрямляется, бьющая рука отводится вниз-назад как можно быстрее. Удар наносится по цен-
тру мяча немного выше уровня пояса. Во время всего движения вес тела равномерно распределен на обе ноги.
Этот вариант подачи представляет собой разновидность планирующей подачи. При ударе по центру мяча он летит без вращения и с очень нестабильной траекторией, что затрудняет действия принимающего игрока. При подачах «свечой» вращение достигается благодаря удару ладонью или ребром ладони справа или слева от центра мяча.
Дата добавления: 2016-01-29; просмотров: 1050;