Рациональная техника массажных приемов

Правильное усвоение рабочих двигательных навыков_ умение вовлекать в работу только те группы мышц, которые участвуют в выполнении того или иного массажного приема - позволяет значительно экономить свои силы массажисту.

Важное значение имеет цикличность, ритмичность, динамическая стереотипия массажных движений.

Если тот или иной прием можно осуществить, вовлекая только одну кисть (один рычаг), то остальные рычаги - предплечье, плечо должны участвовать в выполнение данного приема. Вывод: массажист должен вовлекать в работу только те мышцы, которые выполняют данный массажный прием, остальные мышцы в это время должны находиться в состоянии относительного покоя (больше расслабления).

Это первый биомеханический закон - наименьшее использование наибольших рычагов.

Второй биомеханический закон - использование веса костного рычага.

Если нужно усилить действие определенного массажного приема (например - поколачивания), то вместо увеличения мускульного напряжения - ввести в действие, силу тяжести, используя вес отдельных костных рычагов работающей руки. В зависимости оттого, какое количество костных рычагов мы вводим в действие, можно повысить или понизить силу того или иного массажного приема (поколачивание, похлопывание), сохраняя одно и то же мышечное усиление.

Третий биомеханический закон - максимальное применение дуговых движений в работе.

Движение руки в осевом направлении по горизонтали, особенно при разогнутом положении суставов конечности, вызывают гораздо большее напряжение мышц, возникает более быстрое наступление мышечной усталости, чем те же движения по горизонтали, но только в дуговом направлении (при этом облегчается ритм движения и, соответственно, снижается утомление).

Для снижения утомления при массировании должна быть частая смена групп работающих мышц (путем перехода от одного приема к другому). Пример: при чередовании положения при непрерывном поглаживании - одни мышцы работают больше, другие меньше - этим создается более равномерная нагрузка для мышц работающей конечности.

Необходимо добиваться ритмичности движений при массировании обеими руками, одного темпа, одинаковой силы, большой подвижности в пальцевых суставах (в лучезапястном).

При массаже нужна мягкость, плавность и пластичность массажных движений – это предотвращает быстрое утомление.

Необходима тонкость осязания, ведь рука массажиста является его второй парой глаз (при утомлении тонкость осязания ослабляется). Не прикасаться холодными руками - это тормозит у больного расслабление.