Обучение приемам помощи и страховки

Параллельно с освоением техники гимнастических упражнений занимающиеся под руководством преподавателя должны изучать " приемы физической помощи и страховки. Вначале преподаватель демонстрирует гимнастам приемы страховки и помощи в процессе изучения нового элемента и дает необходимые пояснения, затем каждого гимнаста вызывает для помощи или страховки, а препо­даватель страхует исполнителя с другой стороны, наблюдая одно­временно за тем, как страхующий справляется со своим заданием. Убедившись в том, что ученик владеет приемами помощи и стра­ховки, преподаватель может ему доверить страховать товарищей, однако сам находится рядом, с тем чтобы в случае ошибки ока-» зать помощь исполнителю. Лишь после прочного овладения на­выками страховки и помощи учениками он может доверить им самостоятельно страховать друг друга. Однако и здесь перед тем, как разрешить очередному ученику страховку, он должен спросить его, как он будет ее вести.

После того как ученики хорошо овладеют страховкой данного упражнения, преподаватель, следя за ошибками, всегда должен держать в поле зрения действия страхующих. Требования к страхующему должны быть более суровыми, чем к исполнителю, так как малейшая ошибка при страховке может привести к травме.

Категорически запрещается ставить на страховку ученика в со­стоянии усталости или недомогания.

Обучать гимнастов следует всем видам страховки и помощи; при этом необходимо помнить, что каждый вид гимнастики имеет свои особенности и способы страховки, свои меры безопасности, а также приемы самостраховки.