Спад— движение, противоположное подъему. Медленный спад принято называть опусканием.

Оборот— круговое движение гимнаста вокруг оси снаряда (пе­рекладины, жерди и др.), выполняемое из упора. Различают: обо­рот на правой (левой), оборот вперед, назад, большой оборот, то же в висе сзади и др.

Поворот— движение тела вокруг вертикальной оси. Различа­ют^ повороты: махом вперед, назад, в стойке, то же вокруг опор­ной руки — диамидовский, поворот в стойку на руках и др.

Крест—крестообразное положение занимающегося на кольцах. Различают: крест, крест углом, боковой крест (азаряновский),• крест в стойке на руках, крест в равновесии.

Стойка— положение гимнаста ногами кверху с опорой какой-либо частью тела. Различают: стойка на плечах, на руках, на пра­вой (левой) руке, хватом за одну жердь и др. Способы выполне­ния стоек: силой, махом, согнувшись, прогнувшись, прогнувшись прямыми руками и др.

Мах— свободное движение тела относительно оси вращения. Способы размахивания: силой, изгибами, с прыжка.

Размахивание— мах, выполненный несколько раз.

Мах дугой— переход из упора в вис дугообразным движением.

Кач— однократное маятникообразное движение занимающего­ся вместе со снарядом (обычно с кольцами). Несколько качей принято называть раскачиванием.Способы раскачивания: одно­временным или неодновременным толчком ногами, с помощью партнера и др.

Выкрут— оборот тела вокруг фронтальной оси с вращением в плечевых суставах при фиксированном хвате. По направлению различают: выкрут вперед и назад, а также мах, которым он вы­полняется.

Термины для обозначения маховых движений ногами (махов)

Перемах— движение ногой (ногами) под снарядом или его ча­стью.

Круг— целостное круговое движение ногой (ногами). Различа-

ют: круг правой, правой влево, влево (вправо)-назад, круг с по­воротом и др. Круг двумя, выполняемый с сомкнутыми прямыми ногами; круг поперек, круг прогнувшись и др.

Скрещение— два перемаха, выполненные навстречу друг другу. Обычное скрещение обозначается одним словом «скрещение». Разновидности уточняются. Например, скрещение согнув ноги, об­ратное скрещение, скрещение с поворотом и др.

Вход— переход гимнаста из и. п. уконя круговым движением' споворотом вокруг опорной руки в упор на ручках. Кроме того, выполняется на перекладине (обычно махом назад), на брусьях.

Переход— смещение исполнителя вправо или влево на снаряде сперехватом руками (при выполнении того или иного элемента, соединения).

Выход— движение, противоположное входу, но на другую часть коня (обычно из упора на ручках в упор на теле коня).

Перелет— перемещение гимнаста с одной стороны снаряда на другую с отпусканием хвата (перелет углом согнувшись — «пере­лет Воронина», ноги врозь и др.), а также содного снаряда на Другой.

Соскок— спрыгивание со снаряда из виса или из упора. Раз­личают: соскок махом вперед, назад, то же споворотами, дугой, оборотом, выкрутом, переворотом, сальто, сальто с поворотами (кругом, на 360°, образно — «пируэт» и др.). Соскоки с брусьев. Кроме того, называются: сальто назад-вправо или вперед-влево; сперекладины, колец, брусьев — двойное сальто и др.

Прыжок— преодоление расстояния (длины, высоты) или пре­пятствия (снаряда) свободным полетом после отталкивания нога­ми. В гимнастике применяются опорные прыжки (с дополнитель­ной опорой руками). Различают: прыжок прогнувшись, согнув­шись, группируясь (согнув ноги), углом, боком, ноги врозь, согнув ноги назад, переворот, переворот в сторону (вправо, влево), переворот согнувшись (иногда именуют образно «сгиб — разгиб») и др.

Замах— предварительный мах ногами назад после толчка о мостик.