УЧЕНИ Е О КОСТЯ Х И И Х СОЕДИНЕНИЯ Х. По-видимому, связка головки бедренной кости служит не для ук­ репления тазобедренного сустава, а несет иную функцию: внутри связки проходят кровеносные

По-видимому, связка головки бедренной кости служит не для ук­ репления тазобедренного сустава, а несет иную функцию: внутри связки проходят кровеносные сосуды, защиту которых она обеспе­ чивает; кроме того, связка играет роль эластической подушки для головки бедренной кости и служит для амортизации сотрясений, ко­ торые испытывает тело при различных движениях. Однако при асимметричном положении тела, когда таз располагается косо, связ­ ка головки бедренной кости на стороне опорной, обычно выпрям­ ленной, ноги натягивается и способствует укреплению тазобедрен­ ного сустава.

Тазобедренный сустав простой, по форме шаровидный (орехо­ видный) и имеет, подобно плечевому суставу, три оси вращения: по­ перечную, вокруг которой происходят сгибание бедра (движение его вперед) и разгибание (движение назад), переднезаднюю, вокруг ко­ торой выполняются отведение и приведение, и вертикальную, вок­ руг которой возможны супинация и пронация. Кроме того, в тазо­ бедренном суставе можно производить бедром круговое движение.

Подвижность бедра в тазобедренном суставе меньше, чем под­ вижность плеча в плечевом суставе, в связи с тем, что, во-первых, площади сочленяющихся в тазобедренном суставе поверхностей кос­ тей более соответствуют одна другой; во-вторых, связочный аппарат тазобедренного сустава развит гораздо сильнее; в-третьих, тазобед­ ренный сустав окружают значительно более мощные мышцы.

Величина подвижности бедра в тазобедренном суставе при сгиба­ нии и разгибании составляет 120°, из них приблизительно 105° прихо­ дится на сгибаниеи 15° на разгибание. Величина пассивного сгибания может быть до 150— 160°. Степень сгибания увеличивается при сочета­ нии этого движения с небольшим отведением конечности (важно при переходе прыгуна через планку), а также со сгибанием в коленном су­ ставе. Так, при согнутой в коленном суставе голени сгибание в тазо­ бедренном суставе возможно на 118°уженщинина 12Гумужчин, при разогнутой голени — только на 84 и 87° (соответственно). Такое огра­ ничение подвижности связано с двумя моментами: во-первых, с тем, что при разогнутом положении голени центр тяжести бедра смещается дистально, увеличивая момент силы тяжести (при одинаковой мы­ шечной силе произвести сгибание уже труднее); во-вторых, с пассив­ ной недостаточностью мышц задней поверхности бедра.

Подвижность в тазобедренном суставе вокруг его поперечной оси увеличивается путем систематической тренировки; например, при выполнении упражнения «шпагат» (переднезадний) тренируются на растягивание подвздошно-бедренная связка «задней» ноги и мышцы