Снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и инфекций.

Симптомы Степень переутомления
Начинающееся Легкое Выраженное Тяжелое
Снижение ра­ботоспособно­сти Малое Заметное Выраженное Резкое
Усталость при умственной нагрузке При усиленной нагрузке При обыч­ной нагрузке При облег­ченной на­грузке Без видимой нагрузки
Эмоциональ­ные сдвиги Временное сни­жение интереса к работе Временная неустойчи­вость на­строения Раздражи­ тельность Угнетение, резкая раз­дражитель­ность
Расстройство сна Труднее засы­пать и просы­паться Трудно за­сыпать или просыпаться Сонливость днем Бессонница
Умственная работоспособность­ ность Не изменена Трудно со­средото­читься Временная забывчи­вость вость Заметное ос­лабление вни­мания и памя­ти
Вегетативные сдвиги Временная тя­жесть в голове Часто тя­жесть в го­лове Временами головные боли, потеря аппетита Частые голов­ные боли, по­теря аппетита

 

 

Указанные признаки не исчезают после кратковременного отдыха или сна, необходим более длительный отдых, а в некоторых случаях - комплексное лечение (лекарства + физпроцедуры + ЛФК). Если занятия продолжаются на фоне переутомления, это неблагоприятно отражается на росте, развитии организма, на состоянии здоровья школьника.

Различают три фактора или группы факторов, способствующих переутомлению:








Дата добавления: 2015-09-21; просмотров: 376; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию, введите в поисковое поле ключевые слова и изучайте нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам понравился данный ресурс вы можете рассказать о нем друзьям. Сделать это можно через соц. кнопки выше.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2019 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.013 сек.