Здоровье и психологические факторы его определяющие.

ЛЕКЦИЯ 2

ТЕМА 2. ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ.

Здоровье и психологические факторы его определяющие.

С психологической точки зрения здоровый образ жизни связан с внутренней картиной здоровья, которую можно определить как систему представлений о своем физическом состоянии, сопровождающееся своеобразным эмоциональным, чувственным фоном, угрожающих здоровью факторах, способах его сохранения и возвращения.

Внутренняя картина здоровья является сложноорганизованной системой, включающей в себя несколько компонентов:

телесный – ощущение физического комфорта или дискомфорта;

эмоциональный – переживания и чувства человека, связанные с состоянием здоровья, а также особенности эмоционального состояния, возникающие из-за ухудшения физического или психического самочувствия человека;

когнитивный – знания человека о своем здоровье, о его роли в жизни, знание основных факторов, укрепляющих и повреждающих здоровье ;

мотивационный, или поведенческий – актуализация деятельности человека по сохранению здоровья