Дневник тренировки спортсмена

(фамилия, имя, отчество)


(фамилия, имя, отчество) I. Индивидуальный план тренировки на______ учебный год П. Содержание тренировочно-соревновательного процесса

Отделение

Спортивная школа_
Тренер__________


(учебная группа)

(спортивная специализация)

(город)


 

Дата. Содержание Объем Интен- Методы Само- Приме- Указания
время тренировоч-   сивность   чувствие чание тренера
  ного занятия            

Итого за неделю: количество тренировочных дней, количество тре­нировочных часов, средства тренировки и их объем (кг, км, м, ч. с, т, количество повторений), объем и интенсивность тренировочной нагруз­ки в главных (специфических) и вспомогательных (неспецифических) средствах, методы тренировки (в %), восстановительные мероприятия.

III. Результаты участия в соревнованиях

 

          ...           ы: _^ с.            
  -       >—           _^              
    о   CJ     S X ..1 п ■у- г;            
  с:                   г- -j            
    с;   (- S     ЕС и j_ '-'       с   га  
  о 1 | L, к X   с     U. 5J   и     ее   о  
  С о г; «           О. X   у >.   о г,      
с % Название с Вид соревн деятельное (бег, прогр и я ге ;г о а о. Спортивно результат о о о сз го Условия со и ход соре! борьбы (тс внешней с бега, само1 п о о о g с А а соревнонаи О <а и U к
                                     







Дата добавления: 2015-11-18; просмотров: 652; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию, введите в поисковое поле ключевые слова и изучайте нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам понравился данный ресурс вы можете рассказать о нем друзьям. Сделать это можно через соц. кнопки выше.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2021 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.011 сек.