Тимушкин, А.В.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ

Учебное пособие

Балашов 2004

УДК 796

ББК 75я73

Т41

Рецензенты:

Зав. кафедрой физической культуры и спорта

Борисоглебского государственного педагогического института

Ю.С.Храмов;

Кандидат психологических наук, доцент Балашовского филиала
Саратовского государственного университета

им. Н.Г. Чернышевского

Д.А.Мишутин.

Рекомендовано к изданию Учебно-методическим советом Балашовского филиала Саратовского государственного университета им. Н.Г. Чернышевского.

Тимушкин, А.В.

Т41 Физическая культура и здоровье: Учебное пособие / А.В. Тимушкин. — Балашов: Изд-во "Николаев", 2004. — 120 с.

ISBN 5—94035—139—5

Учебное пособие раскрывает обязательный теоретический материал в соответствии с требованиями вузовской подготовки по дисциплине "Физическая культура". Учебное пособие поможет расширить знания по укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации здорового образа жизни. Освещены вопросы социально-биологических основ физической культуры, психофизиологические особенности учебного труда, основы общей физической и спортивной подготовки.

Для преподавателей и студентов высших учебных заведений, заинтересованных читателей, углубляющих свои знания в области основ физической культуры и здорового образа жизни.