Стойка в кистях на двух мостах

Исполнение. Нижний также делает мост и поднимает руки. Средний, опираясь на руки нижнего, проносит ноги вперед и ставит их на колени нижнего. Верхний, подойдя сзади, поддерживает среднего за плечи, помогая ему опуститься на прямые руки нижнего. Нижний, приняв среднего, поддерживает его кистями под шею. Таким образом, по­лучаются два моста. Верхний, взявшись за кисти среднего, от­талкивается от пола, выходит в упор на его прямые поднятые вверх руки и отжимает стойку в кистях. Средний в тот момент, когда верхний отталкивается от пола, подтягивает его руками вверх, облегчая ему выход в упор (рис. 119). Зафиксировав пира­миду, верхний сходит со стойки на пол вперед, поворачивается к среднему и, взяв его за руки, помогает ему подняться и встать на

ноги; средний в свою очередь повора­чивается к нижнему и поднимает его за руки.