Особенности механического движения.

Двигательная активность – многоуровневая система. По мере усложнения в ней выделяют движения, то есть изменения отдельных суставных углов; двигательные действия – совокупности движений, имеющие определенную двигательную цель или решающие двигательную задачу; двигательную деятельность – целенаправленные системы двигательных действий. Следовательно, двигательная деятельность осуществляется в виде двигательных действий, которые организованы из многих взаимосвязанных движений (систем движений).

Двигательная деятельность животных, – одно из сложнейших явлений в мире. Двигательная деятельность человека отличается от двигательной деятельности животных своей осознанностью и целенаправленностью. Человек понимает смысл своей двигательной активности, может контролировать и планомерно совершенствовать свои движения. При помощи двигательной деятельности человек в процессе физического воспитания активно преобразует свою собственную природу, физически совершенствуется. Преобразование мира человеком выполняется также посредством двигательной деятельности (письмо, речь).

Двигательная деятельность человека складывается из его действий. Двигательные действия осуществляются при помощи произвольных активных движений, вызванных и управляемых работой мышц. Н.А. Бернштейн считал, что в норме человек производит не просто движения, а всегда действия.

Движения отдельных частей тела объединены в управляемые системы движений, целостные двигательные акты. В системы движений входит также и

активное сохранение положений в суставах, так называемая позная активность.

Сознательное управление движениями с использованием законов биомеханики обеспечивает их высокую эффективность в различных условиях исполнения.