Понятие о мед-ой активности и здоровом образе жизни

Под мед-ой активностью понимают деят-ть людей в области охраны, улучшения индивидуального и ОЗ в определенных социально-экономических условиях. Мед-ая (медико-социальная) активность включает: наличие гигиенических навыков, выполнение мед-их рекомендаций, участие в оздоровлении ОЖ и окружающей среды, умение оказывать первую доврачебную помощь себе и родственникам, использовать средства народной, традиционной медицины и др.

Повышение уровня мед-ой активности и грамотности населения — важнейшая задача участкового врача-терапевта и педиатра (особенно семейного врача). Важной составной частью медико-социальной активности является установка на ЗОЖ.

ЗОЖ — это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и сохранение здоровья, активизацию защитных сил организма, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

ЗОЖ можно рассматривать как основу проф-ки заб-ий. Он направлен на устранение ф-ров риска (низкий ур-нь трудовой актив-ти, неудовлетвор-ть трудом, пассивность, психоэмоц-ая напряженность, невысокая социальная актив-ть и низкий культурный уровень, экол-ая безграмотность, гиподинамия, нерац-ое, несбаланс-ое питание, курение, употребление алкоголя, наркотических и токсических веществ, напряженные семейные отношения, нездоровый быт, генетический риск и др.). ЗОЖ является важным ф-ром здоровья (повышает трудовую актив-ть, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).