Учебный материал 1 класс
Шаги подскоками, подскоки. Приставные шаги: вперед, назад, в правую, в левую сторону.
Шаг галопа: вперед, назад, влево, вправо.
Приставной шаг - является подводящим упражнением к шагу галопа. Может выполняться вперед, в сторону, назад, с носка и на носках.
И.п. - руки на пояс
1 - скользя правым носком по полу вперед, шаг на всю стопу, левая сзади на носке
2 - скользящим движением по полу приставить левую в и.п.
И.п. - руки на пояс
1 - шаг правой вправо, скользя носком по полу, левая в сторону на носок
2 - приставить левую к правой, скользя носком по полу
3-4- повторить то же влево.
При обучении следует помнить, что движение всегда начинают с одной ноги, а заканчивают другой. Скольжение по полу необходимо выполнять до полного вытягивания ноги на носок. Ногу стоящую на носке повернуть коленом наружу, соблюдая при этом правильную осанку.
Шаг галопа - выполняют вперед, в сторону, назад. По своему характеру галоп динамичен и стремителен. Начинается он со скольжения ноги вперед или в сторону с легким сгибанием ног в коленях, затем следует толчок и отрыв от пола. Приземление бесшумное, перекатом с носка на всю стопу, сгибая при этом колени.
И.п. - стоя парами по кругу, левым боком к центру круга, взявшись скрестно за руки.
1 - 2 - два шага галопа к центру круга,
3 - шаг левой в сторону,
4 - притоп правой,
5 - 8 - то же от центра с другой ноги,
9- 12- четыре подскока вперед, начиная с левой
13 - шаг левой вперед,
14 - притоп правой сзади.
Танцевальные упражнения
Содержание обучения
Ходьба под музыку с остановками в конце музыкальной фразы; шаг на носках; шаг с подскоком; ходьба приставным шагом вперед, в сторону, назад.
Основные средства и методика обучения
Ходьба под музыку.
1. К обучению ходьбе под музыку или пение приступают после того, как дети приобретут некоторый навык ходьбы на месте или в колонне с соблюдением дистанции и в заданном темпе. Ученики 1-го класса еще не умеют ходить в ногу (от них этого и не следует требовать), однако их надо научить ходить ритмично и в определенном темпе. Для этого лучше всего использовать песни и мелодии, которые дети разучивали и усвоили на уроках пения. Внимание обращают на то, что движения должны быть свободными, легкими, ритмичными в соответствии с музыкой или песней. Для успешного выполнения упражнений большое значение имеет личный пример учителя и правильный показ.
2. Ходьба с остановками в конце музыкальной фразы. Начать разучивание упражнений следует с освоения остановки в конце заранее определенной музыкальной фразы или после определенных слов песни. Когда это будет усвоено, можно давать задание на остановки в конце каждой музыкальной фразы. Если упражнения временно проводят без музыкального сопровождения, применяют изменения в подсчете. Например, если учитель при обычном подсчете "раз-два-три-четыре" вместо "раз" скажет "и", то учащиеся на счет "два-три-четыре-раз-два-три" продолжают ходьбу, а на счет "четыре" останавливаются. Вначале такое упражнение во время ходьбы делают редко, с интервалами, а потом чаще и без интервалов. Ходьбу под Музыку или песню учеников, ходьбу с остановками можно отрабатывать на месте и с продвижением вперед, на носках, с Хлопками в ладоши.
3. Танцевальный шаг на носках. Ногу, с которой начинают движение, слегка согнутую в колене, выносят вперед, затем выпрямляют, носок оттягивают с поворотом кнаружи. На пол (землю) ногу ставят с носка и опускают на всю ступню. Вес тела переносится на впередистоящую ногу, другая нога сзади на носке.
Затем этот шаг выполняют на носках, без опускания на всю ступню. При обучении танцевальным шагам стремятся добиться мягкости, легкости и слитности движений.
4. Шаг с подскоком. На счет "раз" небольшой шаг вперед правой ногой. Левую ногу слегка поднять сзади. На счет "и" легко подскочить вперед на правой ноге. Левую ногу, согнутую в колене, поднять вперед, носок оттянуть. На счет "два" небольшой шаг вперед левой ногой, правую ногу слегка поднять сзади. На счет "три" легко подскочить вперед на левой ноге, правую ногу, согнутую в колене, поднять вперед, носок оттянуть и т. д. На первых уроках ученикам младших классов довольно трудно справиться с заданием. Поэтому вначале основное внимание уделяют чередованию движений, а затем уже точности выполнения.
Шаги с подскоком выполняют вперед и назад. Шаг с подскоком назад начинают с шага назад.
5. Приставные шаги вперед, в сторону, назад. При выполнении приставных шагов движение всегда начинается одной ногой, а заканчивается другой. В приставном шаге вперед с правой ноги на счет "раз" делают шаг правой ногой вперед, на счет "два" левую ногу приставляют к правой, затем опять шаг правой и приставляется левая и т. д.
В приставных шагах в сторону одну ногу отставляют на шаг в сторону, а другую приставляют к ней. То же, в приставных шагах назад.
На первых уроках приставные шаги выполняют на всей ступне, а затем на носках; вначале это простое действие — приставление, а затем мягкое скользящее движение.
Учебный материал 2 класс
Повторение материала 1-го класса, изучение 3-й позиции ног, переменные шаги на носках, шага польки.
Ш - ПОЗИЦИЯ - пятка одной ступни прижата к середине другой, носки развернуты в стороны.
Переменный шаг - подводящее упражнение к шагу польки. Состоит из двух шагов: приставного и шага с впереди стоящей ноги.
И.п. - Ш позиция ног, правая впереди
1 - 2 - приставной шаг с правой вперед,
3 - шаг правой вперед, левая сзади на носке
4 - левую скользящим движением по полу (слегка сгибая) разогнуть вперед-книзу. То же выполнить с другой ноги.
Переменный шаг назад выполняют так же, как вперед, но движение начинают с ноги, стоящей сзади, и добавляют небольшой поворот туловища и головы в сторону, одноименной ноги, делающей шаг назад.
Переменный шаг в сторону делают с поворотом кругом.
И.п. - Ш позиция, руки на пояс
1 - 2 - приставной шаг вправо,
3 - шаг правой в вправо,
4 - поворот кругом направо, левую скользящим движением носка по полу, слегка согнуть и разогнуть в сторону на носок. Следующий переменный шаг выполняют с поворотом налево кругом.
Шаг галопа. Выполняют влево, вправо, вперед, назад. При шаге галопа влево из основной стойки на счет "раз" шаг левой ногой влево, на счет "и" быстрым скользящим движением подтянуть правую ногу к левой. На счет "два-и" движения повторяют и т. д. При этом правая нога, подтягиваясь к левой, как бы "подбивает" левую в сторону. Так же выполняют шаг галопа вправо, но тогда левая нога "подбивает" правую в сторону. При шаге галопа вперед или назад одна нога все время впереди, а другая сзади
Шаг польки - это переменный шаг, выполненный легкими прыжками, Различают шаги польки вперед, назад и с поворотом кругом.
Шаг польки вперед
| Такт | Счет | Описание |
| “ и “ | небольшой подскок на левой, правая вперед вниз | |
| Шаг правой, левая сзади на носок | ||
| “ и “ | приставить левую в Ш позицию сзади | |
| Шаг правой, левая сзади на носке | ||
| “ и “ | Небольшой подскок на правой, левую вперед-вниз | |
| 1 - “и”-2-”и” | То же с другой ноги |
Шаг польки назад:
И.п. - Ш позиция, правая впереди руки на пояс
| Такт | Счет | Описание движения |
| “ и “ | Небольшой подскок на правой, левая назад - вниз | |
| 1-”и” | Приставной шаг с левой назад | |
| Шаг левой назад, правая вперед на носок | ||
| 1-”и”-2-”и” | Повторить движения счета с правой ноги |
В польке назад приставные шаги выполняются шагом галопа (также, как и в польке вперед). Тело поворачивают в сторону одноименной ноги, делающей шаг назад, голова поворачивается в обратном направлении.
Шаг польки с поворотом кругом
И.п - Ш позиция, правая впереди руки на пояс
| Такт | Счет | Описание движения |
| “и” | Небольшой подскок на левой, правая вправо книзу | |
| 1-”и” | Приставной шаг вправо | |
| Шаг правой вправо, левая в сторону на носок | ||
| “и” | Поворот направо кругом с небольшим подскоком,согнутую левую скользящим движением разогнуть в сторону | |
| 1-”и”-2-”и” | Повторить с левой |
Танцевальная комбинация - полька. И.п.- стоя парами по кругу, взявшись за руки скрестно.
1 часть: (8 тактов): четыре шага польки с правой в парах, стоящие слева остаются на месте, стоящие справа (расцепляя правые руки) обходят вокруг партнера легкими скачками, в конце поворачиваются лицом друг к другу и берутся за руки (руки в стороны).
2 часть: (8 тактов): четыре шага галопа по кругу (в сторону первоначального движения), поочередно трижды топнуть ногами, затем сделать три хлопка; четыре шага галопа в обратном направлении, трижды топнуть сделать один хлопок и, взявшись руками скрестно повторить все сначала.
В конце танца после хлопка слегка спружинить ногами, руки на пояс, повернуть туловище направо, взмахнуть головой, посмотреть с задором друг на друга. Исполнять оживленно, легко. (Муз. Казелла, обработка В.Рахманинова - Полька).
Дата добавления: 2015-05-26; просмотров: 2071;