И ГИБКОСТЬ. Первое упоминание о преимущественном использовании одной руки можно найти в Библии («Книга Судей» 20:16)

Первое упоминание о преимущественном использовании одной руки можно найти в Библии («Книга Судей» 20:16), где говорится, что в войске Веньямина, насчитывавшем 26 700 солдат, было 700 левшей. Во многих видах спорта можно наблюдать преимущественное использование одной руки или ноги (т.е. одной половины тела). Причины подобного явления по­ка еще не известны, хотя существует целый ряд предположений и теорий.

Латерализация или смешанное доминирование.Доминирование может быть смешанным: отсутствует явное преобладание одной руки. Например, бейсболист может выполнять удар левой рукой, а бросок — правой. Иногда некоторые спортсмены демонстрируют билатеральные умения и навыки, несмотря на односторонний характер видов спорта, ко­торыми они занимаются. Примером может служить боксер, одинаково хо­рошо работающий обеими руками. В одних видах спорта билатеральное развитие является вполне возможным (боевые искусства, баскетбол, фут­бол), другие же виды требуют исключительно билатерального развития (плавание, тяжелая атлетика).

Различные исследования позволили получать представление о влия­нии доминирующей латеральное™ на скелетно-мышечную систему. Сила хвата доминирующей рукой больше (Haywood, 1980), а плотность костей выше в нижней части лучевой кости (Ekman и др., 1970). Мышцы ног и предплечья доминирующей половины тела, как правило, более крупные, сильные и плотные (Merletti и др., 1986). Плотность костей и мышечная масса в преобладающей руке теннисистов выше (Chinn и др., 1974).

Определенное внимание ученых привлекло изучение взаимосвязи между доминирующей латеральностью и амплитудой движения. Так, Ал-ландер с коллегами (1974) установили, что у представителей обоего пола степень подвижности Правого запястья меньше, чем левого. Они высказа­ли предположение, что этот факт «согласуется с более высоким уровнем травм правой руки у лиц с доминированием правой руки». Кроме того, они обнаружили ограничение движения при вращении левого тазобедренного сустава по сравнению с правым (р = 0,001 у мужчин и р = 0,05 у женщин). Кронберг, Бростром и Содерлунд (1990) определили, что средний угол рет-роверсии головки плечевой кости доминирующей половины тела состав­ляет 33°, а недоминирующей — 29° у 50 физически здоровых испытуемых обоего пола. Больший угол ретроверсии коррелировал с более высокой ам­плитудой вращения плечевого сустава наружу. В то же время обнаружены лишь незначительные цазличия в амплитуде движения между плечевыми суставами обеих рук.

Влияние латерализованных спортивных умений и навыков на гибкость.Чендлер с коллегами (1990) установили, что внутреннее враще­ние плеча теннисистов отличается значительной тугоподвижностью на до­минирующей стороне тела. Амплитуда внешнего вращения плеча домини­рующей руки значительно превышает амплитуду движения плеча недоми-

Глава 10. Особые факторы, влияющие на уровень гибкости

нирующей руки. Исследования, проведенные Чинн, Прист и Кент (1974), подтвердили значительное снижение гибкости при внутреннем вращении плеча доминирующей руки у теннисистов обоего пола. Кроме того, ученые обнаружили значительное снижение степени пронации и супинации луче-локтевого сустава «основной» руки.

При наблюдении за бейсболистами (Gurry и др., 1985) значительных различий в уровне гибкости между правой и левой частями тела не выяв­лено.

Козлов (1987) исследовал 320 студентов обоего пола в возрасте 9, 13, 17 и 21 года с точки зрения билатеральной гибкости плеча и нижней конеч­ности при сгибании-разгибании. Существенных различий между домини­рующей и недоминирующей рукой у девушек 13, 17 и 21 года не обнару­жено. У юношей показатели амплитуды движения плеча существенно сни­жались в тех же возрастных группах. Показатели гибкости плечевого сустава доминирующей руки у девушек 17-21 года значительно выше, чем у юношей такого же возраста. Было высказано предположение, что сниже­ние степени гибкости в плечевом суставе доминирующей руки у юношей с возрастом может быть связано со структурой их активности, тормозящей увеличение гибкости; в частности, юноши могут демонстрировать более форсированную и зрелую (эффективную) структуру броска (метания) по сравнению с девушками в любом возрасте. В этом же исследовании было обнаружено, что у юношей 17 и 21 года показатели гибкости недоминиру­ющей нижней конечности значительно превышают такие же показатели доминирующей нижней конечности. Что касается девушек, то незна­чительное увеличение гибкости недоминирующей нижней конечности от­мечалось во всех возрастных группах, за исключением возрастной группы 9лет.

В другом исследовании статического и динамического диапазона дви­жения плечевого сустава спортсменов и спортсменок было установлено (Bonci и др., 1986), что у представителей обоего пола диапазон движения доминирующей руки приблизительно на 5 % больше, чем недоминирую­щей. При этом динамическая амплитуда движений в среднем была на 25° больше, чем статическая. Кроме того, анализ последствий модифициро­ванного хирургического вмешательства Бристоу для устранения повторя­ющихся вывихов или подвывихов плеча показал, что статический и дина­мический диапазоны движения существенно снижаются.