Фото 72. Загрузка на две ноги назад

Рассмотрим, как нужно действовать в соответствии с правилом Волкова в трех ситуациях:

1) при воздействии на тело противника;

2) при локальном воздействии;

3) при сближении с противником.

А. Правило Волкова при воздействии на тело противника.Для хорошего понимания этого аспекта биомеханики разделим тело человека на три основные плоскости: вертикальную, горизонтальную и фронтальную (фото 73 ).

Для понимания правила Волкова нам понадобятся фронтальная и вертикальная плоскости. Образованные ими прямые углы разрежем двумя плоскостями пополам. Получим четыре направления под углом 45° относительно тела противника – два спереди и два сзади. Именно в этих направлениях нам и предстоит работать, чтобы вывести противника из равновесия.