КЛЮЧ II

Примите то же исходное положение. Правая рука поднята вверх под углом 45°. Создаем «трубу», идущую от правой кисти через яр в правую пятку. На вдохе перемещаем по волне мыслеформу («мяч») из правой ладони в левую пятку. Далее, на вдохе слегка ударяем левой пяткой о землю, ускоряя тем самым движение «мяча» в обратном направлении. На выдохе ловим правой ладонью мыслеформу.

Повторите 11, 22, 44 раза. Далее выполните упражнение, начиная от левой ладони и перемещая «мяч» к правой пятке. Затем используйте второй способ работы, перемещая «мяч» туда и обратно без паузы. Повторите справа и слева по 11, 22, 44 раза. Ни в коем случае не напрягайтесь. Волна не любит напряжения тела ( фото 29) .

Фото 29. «Волна». Ключ II