Рекомендации. Раздражение — один из самых коварных поглотителей энергии человека

Раздражение — один из самых коварных поглотителей энергии человека. Научитесь честно анализировать причины своего недовольства. Чаще всего раздражает то, что находится в тени, не признается нами как часть собственного «Я». Отрицая в себе какой-либо недостаток, мы неосознанно освобождаем себя от работы над ним. Попытайтесь не тратить энергию на удержание своих чувств и переживаний под контролем, вытесняя их до уровня бессознательного. Лучше направьте свои силы на преобразование негативных черт своего, а не чужого характера. Только справившись с ними в себе, вы перестанете их замечать в других. «Что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь?… Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего» (Лук. 6:41). Важно думать не только о приобретении материальных благ, но и о накоплении духовного опыта, который можно приобрести, отдавая себя окружающим. Например, помогайте тем, кто заведомо не сможет вам ответить тем же. Свою практичность старайтесь применять в воплощении творческих идей на общее благо. Научиться отдавать сложнее, чем принимать. Задумайтесь, какие мотивы руководят вами в вашей профессиональной деятельности (самоутверждение, власть, материальная выгода или желание внести свой вклад в общее дело, помочь развитию других людей).

Вопросы для размышления

1. Какие мысли и чувства я удерживаю в себе? Чего в них больше: доброжелательности или агрессии?

2. Как превратить их в конструктивные дела?

3. Что мешает мне открыто высказывать свое мнение? Другие люди или я сам?

4. Подвожу ли я итоги прожитого дня перед сном? Всегда ли я доволен (довольна) свершенным?

5. В чем я проявляю инертность?