Заменяют или дополняют?

Конечно, идеалом было бы питаться исключительно натуральными продуктами, которые гарантируют нам, по крайней мере, сто лет здоровой жизни. Но, имеешь ли ты возможность, всю жизнь есть столько лососевых рыб, сколько их едят норвежец или канадец? Столько йогурта, паприки и помидор, как болгарин? Столько оливкового масла, маслин и морских овощей, как итальянец? Столько морских водорослей и моллюсков, как японец? Столько трав, как житель Тибета? Причем есть это все вместе, плюс целую гору фруктов, овощей, птицы, гречки, темного хлеба, стручковых растений? Ну, и, разумеется, запивая все это фруктовыми нектарами, хорошей минеральной водой, зеленым чаем и красным вином?

/ Я знаю по собственному опыту, что это невозможно. Поэтому уже в течение последних девяти лет я терпеливо, методом проб и ошибок, но, также опираясь на медицинскую диагностику, компоную для себя ежедневную дозу таблеток и капсул. Мою личную дозу «добавок». На вопрос, доволен ли я результатами – отвечаю широкой улыбкой. Насмешников, утверждающих, что единственным эффектом суплементации, является очень высокая цена моей утренней мочи, я посылаю ко всем чертям. А тебе, мой дорогой Читатель, могу сказать лишь то, что отныне я уже всегда буду «дорого мочиться», поскольку мой, так называемый, «расширенный медицинский профиль» пятидесятилетнего мужчины показывает намного лучшие диагностические результаты, чем те, которые я читал в этом профиле, когда мне было сорок. – Примечание автора./