Учебно-тренировочные задания по совершенствованию защитных и ответных действий.

20. №1 атакует одиночными ударами ножом (палкой) по произвольным траекториям. №2 защищается уходами, контратакует маховыми ударами имитационной палкой по вооруженной руке.

21. №1 атакует одиночными ударами рукой по произвольным траекториям. №2 защищается подставками, отбивами, захватами свободной рукой, уклонами, нырками и контратакует маховыми ударами имитационной палкой.

22. №1 атакует одиночными ударами ножом (палкой) по произвольным траекториям. №2 защищается отбивами ПР и контратакует маховыми ударами (обозначает) по вооруженной руке.

23. №1 атакует одиночными ударами рукой (палкой) по произвольным траекториям. №2 защищается отбивами ПР и контратакует тычковыми ударами.

24. №1 атакует одиночными ударами ножом по произвольным траекториям. №2 защищается подставкой ПР и отведением вооруженной руки в безопасном направлении и контратакует различными ударами ПР по ситуации.

25. №1 активно атакует ударами рук и ног, пытается войти в захват. №2 защищается, используя весь арсенал изученных технических действий: маховые удары с уходами, отбивами свободной рукой, толчковыми ударами и другими способами с ответными ударами ПР, рукой, ногой. Задача: №2 не дать себя поразить и поразить противника. №1, получив удар палкой, снижает активность.

26. №1 атакует ножом; №2 защищается аналогично.

27. №1 атакует палкой; №2 защищается аналогично.

28. №1 и №2 атакуют безоружные и имеющие различное вооружение; №3 защищается аналогично.

Продолжительность выполнения заданий 30-60с.

29. Соревновательные поединки вооруженного ПР с безоружным. Правила: №1– в боксерских перчатках, борцовках или футах. №2 – с имитационной палкой. Поединок состоит из двух раундов по 30 секунд со сменой ролей. Удар палкой оценивается 3 балла, рукой, ногой – 1 балл. Победитель определяется по наибольшей сумме баллов.