Й год обучения.
| № п./п | Название разделов и тем | Знания | Умения и навыки | |||||||||||||
| 1. Основы туристской подготовки | ||||||||||||||||
| 1.1. | Туристские путешествия, история развития туризма | Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма. Основные задачи и содержание туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество» | ||||||||||||||
| 1.3. | Воспитательная роль туризма | Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов | ||||||||||||||
| 1.4. | Личное и групповое туристское снаряжение | Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня | Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением | |||||||||||||
| 1.5. | Организация туристского быта. Привалы и ночлеги | Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров | Выбор места для привала, бивака. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров | |||||||||||||
| 1.6. | Подготовка к походу, путешествию | Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода | Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения | |||||||||||||
| 1.7. | Питание в туристском походе | Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов | Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов | |||||||||||||
| 1.8. | Туристские должности в группе | Перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности | Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения и подведения итогов похода | |||||||||||||
| 1.9. | Правила движения в походе, преодоление препятствий | Основные правила движения группы на маршруте. Общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления | Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий | |||||||||||||
| 1.10. | Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий | Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий. Правила поведения в населенных пунктах | Использование самостраховки при преодолении несложных естественных препятствий. Вязание улов: прямой, проводник, восьмерка, булинь | |||||||||||||
| 1.11. | Компас. Работа с компасом | Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие «Ориентиры» | Ориентирование карты по компасу. Выполнение прямой и обратной засечки. Движение по азимуту с помощью компаса | |||||||||||||
| 1.12. | Туристские слёты, соревнования. | Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований. Виды туристских соревнований | Участие в туристских соревнованиях в качестве участника | |||||||||||||
| 2.Социально-психологическая подготовка | ||||||||||||||||
| 2.1. | Взаимоотношения в туристской группе | Группы, типичные черты. | Командообразование. Осознание феномена группы. | |||||||||||||
| 2.2. | Психология малых групп | Межличностные связи | Изучение межличностных связей | |||||||||||||
| 2.3. | Характер | Положительные и отрицательные индивидуальные черты | Исследование характерологических особенностей | |||||||||||||
| 2.4. | Самооценка | Характеристика параметров самооценки личности | Определения самооценки, самосознания, единства, Я-концепции. | |||||||||||||
| 2.5. | 4 основных типа темперамента | Виды, особенности темперамента | Определение типа темперамента | |||||||||||||
| 3.Краеведение | ||||||||||||||||
| 3.1. | Родной край, его природные особенности, история, известные земляки | Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края. Транспортные магистрали. Основные сведения по истории, культуре своего населенного пунктам своего края | ||||||||||||||
| 3.2. | Туристские возможности Башкортостана, обзор экскурсионных объектов, музеи | Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи | Разработка маршрута по интересным местам Башкортостана | |||||||||||||
| 3.3. | Изучение района путешествия | Планирование маршрута с учётом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода | Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений | |||||||||||||
| 3.4. | Общественно полезная работа в путешествии, охрана природы и памятников культуры | Порядок выполнения краеведческих заданий на маршруте | выполнение краеведческих заданий на маршруте. Изучение краеведческих объектов | |||||||||||||
| 4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь | ||||||||||||||||
| 4.1. | Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний | Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви. Сущность закаливания и систематических занятий спортом | Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и походов. Комплекс упражнений утренней зарядки | |||||||||||||
| 4.2. | Походная медицинская аптечка | Состав медицинской аптечки, её хранение при транспортировке. Назначение и дозировка препаратов. Личная аптечка туриста | Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход. | |||||||||||||
| 4.3. | Основные приемы оказания первой доврачебной помощи | Правила оказания первой доврачебной помощи при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Наложение повязок | Оказание первой доврачебной помощи Способы обеззараживания воды | |||||||||||||
| 4.4. | Приемы транспортировки пострадавшего. | Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего | Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего | |||||||||||||
| 5.Общая и специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||
| 5.1. | Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений Краткие сведения о строении организма человека. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья и предотвращение травматизма | Краткие сведения о строении организма человека. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья и предотвращение травматизма | ||||||||||||||
| 5.2. | Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках | Значение врачебного контроля | Осуществление самоконтроля и ведение дневника самоконтроля | |||||||||||||
| 5.3. | Специальная физическая подготовка | Значение специальной физической подготовки в развитии различных групп мышц | ||||||||||||||
В конце первого года обучения учащиеся должны выполнить норматив на значок «Юный турист России» и совершить поход третьей степени
ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН объединения «ТУРИЗМ» 2-й год обучения
психолого-педагогического сопровождения представляет собой учебно-методический комплекс, в состав которого входят разделы: 1.Основы туристской подготовки.
7. Социально-психологическая подготовка.
8. Краеведение.
9. Основы гигиены и первая доврачебная помощь.
10. Общая физическая подготовка.
11. Специальная подготовка.
| №№ п/п | Наименование тем и разделов | Количество часов | ||
| Всего | Теория | Практика | ||
| 1. Основы туристской подготовки | ||||
| 1.1 | Туристские путешествия, история развития туризма | - | ||
| 1.2 | Личное и групповое туристское снаряжение | |||
| 1.3 | Организация туристского быта. Привалы и ночлеги. | |||
| 1.4 | Подготовка к походу, путешествию | |||
| 1.5 | Соревнования по ориентированию | |||
| 1.6 | Обязанности членов туристской группы по должностям | |||
| 1.7 | Питание в туристском походе | |||
| 1.8 | Техника и тактика в туристском походе | |||
| 1.9 | Обеспечение безопасности в туристском походе, на тренировочных занятиях | |||
| 1.10 | Туристские слеты и соревнования | |||
| 2. Социально-психологическая подготовка | ||||
| 2.1 | Типы личности | |||
| 2.2 | Психологические роли в группе | |||
| 2.3 | Теория групп. Типичные черты групп. Стадии развития группы | |||
| 2.4 | Эмоциональные состояния личности (тревожность, агрессия, автоагрессия, аффект, стресс, фрустрация) | |||
| 3. Краеведение | ||||
| 3.1 | Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи | |||
| 3.2 | Изучение района путешествия | - | ||
| 3.3 | Общественно полезная работа в путешествии, охрана природы и памятников культуры | - | ||
| 4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь | ||||
| 4.1 | Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний | |||
| 4.2 | Походная медицинская аптечка, использование лекарственных растений | |||
| 4.3 | Основные приемы оказания первой доврачебной помощи | |||
| 4.4 | Приемы транспортировки пострадавшего | |||
| 5. Общая и специальная физическая подготовка | ||||
| 5.1 | Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии на него физических упражнений | - | ||
| 5.2 | Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках | |||
| 5.3 | Общая физическая подготовка | - | ||
| 5.4 | Специальная физическая подготовка | - | ||
| 6. Специальная подготовка | ||||
| 6.1 | Экстремальные ситуации в природной среде | |||
| 6.2 | Психологические основы выживания в природных условиях | - | ||
| 6.3 | Основные правила поведения в экстремальных ситуациях | |||
| 6.4 | Всероссийское движение и соревнования «Школа безопасности». | |||
| ИТОГО за период обучения: |
Зачетный степенной поход с элементами «Маршрута выживания»; многодневное мероприятие (лагерь, слет и т.п.) вне сетки часов.
ПРИМЕРНАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА объединения «ТУРИЗМ» 2-й год обучения
Дата добавления: 2015-01-21; просмотров: 914;