Механизмы первичной психотерапии

Механизмами первичной психотерапии, ориентированной на выявление, осознание и переживание заблокированных и амнезированных первичных чувств, выступают:

а) катарсис – разрядка патогенной энергии заблокированных чувств травматичных слоев опыта (крик, плач);

б) высвобождение подлинных переживаний (первичных чувств);

в) осознание заблокированных первичных переживаний, восстановление единства мнестической системы, которая раньше была расщеплена;

г) восстановление нормального движения энергетики в теме;

д) достижение релаксации;

е) достижение интеграции личности.

А. Янов описал феномен безболезненной боли: несмотря на переживание боли первичного чувства, стоны, крики и конвульсии, эта боль не травмирует их. Травматичной боль становится, если она блокируется и не имеет выхода. Психотерапия предполагает, что чем больше боли прочувствует человек, тем он меньше будет страдать от боли. Психотерапевтический процесс связан с возрастной регрессией, которая сначала бифокальна (сосуществуют позиции ребенка и взрослого), затем становится полной (утрачиваются защиты, самоконтроль, разрушается символизм). Для повышения напряженности и срыва защит используются два средства: глубокое дыхание (снижает корковый контроль, усиливает напряжение) и изоляция в контролируемых условиях с запретом на применение произвольных защит.