Французская диета

 

Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Первый день:завтрак – черный кофе; обед – два яйца, салат, помидор; ужин – кусок нежирного вареного мяса, салат.

Второй день:завтрак – черный кофе, сухарик; обед – кусок вареного мяса; ужин – ветчина или вареная колбаса без жира, салат.

Третий день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин – два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин – фруктовый салат, кефир.

Пятый день: завтрак – тертая морковь с лимонным соком; обед – вареная рыба, помидор; ужин – кусок вареного мяса.

Шестой день: завтрак – черный кофе;обед – вареная курица, листовой салат; ужин – кусок вареного мяса.

Седьмой день: завтрак – чай; обед – вареное мясо, фрукты; ужин – нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день, как первый.

Девятый день, как второй.

Десятый, как третий.

Одиннадцатый, как четвертый.

Двенадцатый день, как пятый.

Тринадцатый, как шестой.

Четырнадцатый, как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую воду или минеральную. Диету можно повторить через полгода.

 

 






Дата добавления: 2015-03-23; просмотров: 256; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию, введите в поисковое поле ключевые слова и изучайте нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам понравился данный ресурс вы можете рассказать о нем друзьям. Сделать это можно через соц. кнопки выше.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2018 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.005 сек.