МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ФАКТОРА. Физико-химические эффекты:в термальной камере (парильне) формируется горячая воздушная оболочка высокой влажности
Физико-химические эффекты:в термальной камере (парильне) формируется горячая воздушная оболочка высокой влажности, в результате чего поверхностные ткани нагреваются до 39-44° С, а внутренние органы - до 38-39° С.
Физиологические эффекты:механизмом теплоотдачи в бане является испарение пота, обильно выделяющегося на поверхность кожи уже через 2-3 минуты после пребывания в парильне.
В течение процедуры из организма выделяется до 1 литра пота, содержащего ионы калия, натрия, хлора, а также мочевину, молочную кислоту и некоторые аминокислоты.
Дыхание в парильне приводит к согреванию и увлажнению дыхательной смеси, в результате чего устраняется дефицит воды в альвеолярном воздухе, который прогревается до 37° С.
За счет увлажнения слизистой дыхательных путей и разжижения мокроты усиливается ее дренирование из альвеол и бронхиол.
Изменяется паттерн дыхания - оно становится частым (18-24 в минуту) и поверхностным.
Паровая баня как стрессовый фактор первоначально повышает артериальное давление, частота пульса в парной достигает 170 ударов в минуту, что включает функциональные резервы адаптации организма, повышает его реактивность и уровень резистентности.
При ее периодическом посещении амплитуда колебаний показателей функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем заметно снижается, что связано с формированием механизмов долговременной адаптации, тренировкой эндокринной и вегетативной нервной систем, а в результате - повышением работоспособности организма.
Регулярное посещение бани снижает напряженность корковых механизмов регуляции дыхательного паттерна и создает ощущение отдыха и комфорта.
Дата добавления: 2015-03-14; просмотров: 497;