УСТРОЙСТВО.

Баня состоит из раздевалки, термальной камеры (парильни) и мыльной (с душами и бассейном).

Подготовка к проведению процедуры. Заключается прежде все­го в заготовке банных веников.

Веники для бани бывают березовые, дубовые, эвкалиптовые, хвойные, можжевеловые, крапивные, полын­ные, кленовые, ясеневые, орешниковые, черемуховые.

Наиболее часто используют березовые и дубовые. Заготовленные веники необходимо хранить в тени с доступом свежего воздуха.

Есть поговорка: "Выбирай веник в березовой роще, а березку возле воды".

Считается, что веник из такой березы будет особенно гибким. Заготавливать веник необхо­димо из молодых берез с нежным мягким листом, его поверхность дол­жна быть бархатистой. Такой лист плотно прилегает к телу и очень хорошо впитывает выделяющийся пот.

Дубовым веником хорошо на­гнетать пар. Дубовый веник лучше заготавливать в августе-сентябре из "зимнего дуба" (тот, который не сбрасывает на зиму листья).

Про­стое пребывание в дубовой роще нормализует давление у гипертони­ков.

Крапивный веник хорош, когда болит поясница, ломят суставы, т.е. при радикулите, ревматизме, подагре. Веник из крапивы двудом­ной вяжется небольшим, перед постегиванием его специально гото­вят: два раза на 2-3 минуты перекладывают из горячей воды в холод­ную. Сушить крапивный веник нужно только в тени, заготавливать в мае-июле.

МЕТОДИКА И ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ.

Раз­детый больной заходит в термальную камеру и располагается на одной из полок, где находится до появления стекающих по телу капель пота. После выхода из камеры больной охлаждает тело в бассейне или под душем. После последнего захода в парильню больной обмывает тело мочалкой и мылом, вытирает досуха и отдыхает 15-30 минут.