ПОЛОВЫЕ РАССТРОЙСТВА. жание приводит к ускорению процессов старения в ор­ганизме и к затруднению дальнейшего возобновления нормальных сексуальных отношений

жание приводит к ускорению процессов старения в ор­ганизме и к затруднению дальнейшего возобновления нормальных сексуальных отношений. В подобных слу­чаях аутостимуляция (мастурбация) является широко распространенным и рекомендуемым способом реали­зации своей нормальной сексуальной потребности. Это ни в коем случае не является признаком половой рас­пущенности. Это просто означат, что вам не с кем в данный момент заняться сексом.

Основными сексуальными мышцами у человека являются лонно-копчиковая, лонно-прямокишечная, подвздошно-копчиковые. Волокна лонно-копчиковой мышцы начинаются от лонной кости, окружают вход во влагалище или основание пениса и доходят до копчика. У многих мужчин и женщин тонус и си­ла этих мышц с возрастом изменяются. Нормализо­вать функциональное состояние этих мышц поможет выполнение достаточно простых упражнений.