КАК ЗАНИМАТЬСЯ С ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ

Стрельниковской дыхательной гимнастике можно обучить детей практически в любом возрасте после того, как они научатся говорить. Попытайтесь в игровой форме научить своего малыша шумно нюхать конфету, яблоко, манную кашу. Поставив перед ним тарелку с едой, по-стрельниковски шумно пошмыгайте перед ней носом и скажите: «Как вкусно! Ой, как вкусно пахнет кашка, которую мама только что тебе сварила, — давай понюхаем!..» И если вы при любом удобном случае будете почаще повторять эту игру — перед едой, на прогулке, с букетом цветов, то обязательно научите ребенка делать шумный короткий стрельниковский вдох. Как только у него начнет получаться, — организуйте регулярные занятия.

В том случае, если малыш младше 6-ти лет, — я всегда прошу на первый лечебный сеанс придти одного из родителей без ребенка. Во-первых, это будет полезно и самому взрослому. Во-вторых, во время такого сеанса я обучаю родителей, как заниматься дома со своим малышом. Возвратившись домой вооруженными ценнейшими практическими знаниями и умениями, мама или папа в дальнейшем будут учить ребенка стрельниковской дыхательной гимнастике в подлиннике, без искажений.

Активизируя обменные процессы во всех внутренних органах и системах, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой способствует правильному формированию организма в подростковом возрасте. Отстающим в физическом развитии подросткам она помогает находиться в одном ряду со своими сверстниками, а в некоторых случаях (естественно, при огромном желании и изрядном упорстве) даже опережать их. В нашей гимнастике есть целый ряд упражнений, не только укрепляющих позвоночник, но и исправляющих различные его деформации (сколиозы, кифозы, лордозы). У меня проходят курс лечения подростки, отстающие в физическом развитии, — стрельниковская гимнастика способствует более быстрому росту костной и мышечной ткани. Она нормализует гормональный фон организма.

С помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой и специального массажа можно устранить практически любое недоразвитие мочеполовой системы: фимоз, крипторхизм, микропенис, варикоцеле и т.д. Она повышает общую сопротивляемость организма у подростка, делает его более сильным и выносливым.