Вправи для тулуба

Рис. 3.89

Рис. 3.88. ВП на здоровому боці, ноги випрямлені, руки хватом за стійку ліжка, уражена фіксована манжетою. Кругові рухи тазом без обтяження та з обтяженням або за допомогою методиста

Рис. 3.89. ВП лежачи на слині, обхопивши руками стійки стола, уражена рука фіксована манжетою, ноги зігнуті в колінах, стопи зімкнуті. Нахилити коліна в здоровий бік до відмови, не відриваючи від підлоги плечового пояса. (Здоровою стопою притримувати уражену, якщо вона перестає торкатись підлоги)

Рис. 3.90. ВП лежачи на спині, ноги прямі, руки зігнуті в ліктях перед грудьми. Опираючись на п'яту здорово? ноги, повороти тулуба й голови в уражений бік, потім повороти в здоровий бік з опорою на п'яту ураженої ноги

Рис. 3.91. ВП лежачи на спині на полу, ноги зігнуті в колінах, кисті зімкнуті під головою. Ковзні рухи міцно притиснутими до підлоги стопами вперед — назад. Підведення й ковзні рухи тулуба. Повороти зігнутими в ліктях руками з підведенням голови

Рис. 3.92. ВП лежачи на животі, руки зігнуті в ліктьових суглобах, ноги зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах. Повороти зігнутих ніг з опорою на зігнуті руки

Рис. 3.93. ВП сидячи на підлозі. Ноги прямі, носок "на себе", руки зігнуті в ліктях перед грудьми, кисті в "замок". Повороти тулуба вправо — вліво з опорою на сідницю. (Повзання на сідницях)

Лекция 19