МЫЛИТЬСЯ РЕЖЕ - ЖИТЬ ДОЛЬШЕ

Как-то в субботу я пошел с утра пораньше в наши Астраханские бани, славные своей парилкой. Устроился в пустой кабинке — они в Астраханских на 4 человека. Отправился в святая святых, где мужики истово колотят себя вениками, и совершенно неожиданно среди парящихся обнаружил... Ну, конечно, профессора Валерия Андреевича Иванченко. Выразил, разумеется, радость, но и в какой-то степени удивление: мол, думал, вы посещаете сауну для избранных, а тут оказались в массовом помывочном предприятии. «В сауне я, конечно, бываю, - заметил профессор, — но русскую баню люблю гораздо больше. Да и ведь не думаете вы, что в своих книжках я писал о пользе русской бани с чужих слов? Не-ет, везде — собственный опыт».
Короче, я уговорил профессора перебраться в мою кабинку, соблазнив чаем на травах. Позже мы еще раза четыре заходили в парную, отдыхали, мило беседовали о том, о сем, и наконец, вытаскивая из сумки добротную мочалку, мыло и шампунь, я сказал:
— Ну, все, с парной завязываю. Пора и помыться.
— С мыльцем, мочалочкой и шампунем, — не без ехидства прокомментировал мои приготовления профессор.
—А вы что, по рассеянности забыли свои помывочные причиндалы дома? — ответил я в том же тоне.
— Да нет, я просто давно всем этим, — профессор кивнул на пластмассовую сумочку в моих руках, — не пользуюсь. С тех пор, как убедился во вреде подобной процедуры.
— Это мыться-то вредно?! Может, у вас аллергия на мыло? Или на шампуни?
Так, несколько неожиданно, и началась наша очередная беседа с профессором Иванченко.
— Все совсем не просто. Еще в 70-е годы я наткнулся на работы польских ученых-гигиенистов, которые указывали, что после использования шампуня и мыла в организм поступает большое количество микробов.
— Но это противоречит логике — мы же смываем их с кожи!
— Нужно различать термины «мыться» и «мылиться». Если просто попариться в парилке, окунуться в бассейне или облиться водой из ведра, или принять душ — то ничего страшного, естественно, не произойдет.
— Господи, чего же может быть страшного в бане?
— А вы не задумывались над тем, почему, выходя из парной, многие тут же заболевают при малейшем ветерке?
— Но это же обычная простуда!
— За рубежом были проведены специальные исследования, когда парильщики выходили на сквозняк после мытья с мылом и посещения парной. Почти все они заболевали. В другой группе, попарившись, окатывались прохладной водой и тоже выходили на сквозняк. Представьте — почти никто из этой второй группы не подцепил простуды.
— Выходит, дело не в сквозняке?
— Вот именно, суть в индивидуальных особенностях реакции организма на банную процедуру. Я еще в начале 80-х проводил исследования в нескольких группах московских «моржей» и обнаружил интересную закономерность. Любители зимнего плавания в бане мало и редко пользовались мылом и мочалкой. Они сами эмпирически обнаружили, что после интенсивного обмывания холодовые процедуры переносятся плохо.
— Может быть, это частности, ведь здоровый образ жизни обязательно включает гигиену тела.
— Конечно, еще в конце 19-го века один из основоположников натуропатии Дж. Тилдон доказывал необходимость водных процедур.
Позднее о том же писали Алис Чейз, Герберт Шелтон, Кеннет Джеффри.
— Я читал много книг по натуропатии, но нигде не обнаружил каких-либо предостережений относительно пользования мочалкой и мылом...
— Я не утверждаю, что они вредны всем, но вас же не удивляет, что маленькие дети переносят только некоторые нежные типы мыла и шампуня. Кроме того, больные сухими дерматозами сами заявляют, что после банных процедур у них «горит» и зудится кожа, обостряется сыпь, ухудшается самочувствие, сон, аппетит.
— Но таких, видимо, немного.
— Вы ошибаетесь. Всех внешне здоровых людей можно разделить на три типа: с сухой, жирной и нормальной кожей.
— Вы клоните к тому, что у людей с сухой кожей будет подобная реакция?
- Именно так. У меня, например, кожа сухая. И я испытываю дискомфорт после интенсивного использования мыла и шампуня. И таких людей — 25-30 процентов.
— А мне хоть бы что. Попарился, помылся — и здоровье в порядке.
— Конечно, ведь у вас жирная кожа, и интенсивные банные процедуры даже улучшают самочувствие.
— А я что говорил? Значит, мне можно мыться по-прежнему?
— Постойте, я не сказал самого главного: чем чаще вы ходите в баню — тем тоньше защитная жировая смазка кожи, тем меньше ее резервы. Не случайно в армии установлено четкое правило: банные процедуры — не чаще 1 раза в неделю. К тому же с возрастом у всех людей наступает сухость кожи. Поэтому практически старые люди скорее обмываются, чем моются. Пора, наконец, рассказать об исследованиях в этой области, которые до последних лет замалчивались.
Оказывается, даже самые дорогие мыла и шампуни содержат массу синтетических химических веществ: отдушки, стабилизаторы, поверхностно-активные вещества (детергенты) и другие экологические токсины. Еще в начале 90-х годов американский профессор Хильда Кларк с помощью метода ЧРД (частотно-резонансной диагностики) обнаружила эти экотоксины из шампуней — где бы вы думали? — в селезенке, в легких, в печени и в других органах. Не случайно она считает, что всем хроническим больным, особенно онкологическим, противопоказаны разные мыла и шампуни. Таким людям необходимо просто смывать грязь и токсины обычным душем.
Если у вас сухая кожа, то можно принимать ванну умеренной температуры (не горячую) в пределах 10-20 минут. Во избежание пересушивания кожи нежелательно использование высокоэффективных моющих средств. Лишь изредка можно пользоваться нежными мылами типа «Детского». После ванны или душа необходимо нежными похлопывающими движениями тщательно вытереть кожу полотенцем и нанести на нее специальное масло или увлажняющий крем. Учтите, что если относительная влажность окружающего воздуха меньше 40 процентов, то кожа начинает терять воду путем испарения, что еще более пересушивает ее. Возникает кожный зуд, который трудно лечится обычными средствами. Для борьбы с ним многие наши пациенты принимают особые масляные ванны. Их называют еще «Ванны Клеопатры». Как известно, она добавляла в ванну с водой 2 чайных ложки оливкового (хуже подсолнечного) масла и стакан молока. Пересушиванию кожи способствует также жаркая сухая погода, кондиционирование воздуха, увлечение солнечными ваннами. Все это обостряет многие кожные, да и другие болезни, особенно зуд. Особое внимание читателей: хотел бы обратить на так называемый необъяснимый зуд на четко локализованных участках тела. Люди годами ходят по дерматологам без всякого эффекта. Сейчас в зарубежной дерматологии принято: если больной старше 50 лет и его зуд не устраняется никакими методами лечения, то в первую очередь нужно искать злокачественную опухоль внутренних органов. Более того, по локализации зуда можно судить о месте ее расположения. Так, зуд женских половых органов часто бывает при раке матки, зуд заднего прохода — при опухолях прямой кишки и простаты. Зуд в области ноздрей нередко связан с опухолями мозга, в области грудной клетки — при раке легких.
Менее всего мне хотелось бы насмерть напугать читателей, особенно пожилых людей. «Может быть» вовсе не означает — «обязательно». Однако при постоянном необъяснимом зуде какого-то участка тела следует насторожиться. Зуд может указывать на длительно дремлющую опухоль задолго до ее проявления. Поэтому каждый случай необъяснимого зуда должен тщательно исследоваться на предмет возможной онкологии.
И еще одна, можно сказать, новость. В последние годы установлен факт раз-вития блокады выделительной функции кожи после мыльной процедуры. То есть при данном «действе» нарушается электростатическая защитная функция кожи. Более того, после тщательного мытья с мочалкой и мылом всасывающая функция кожи увеличивается в 8-10 раз. Поэтому опасны не те токсины, которые присутствовали еще до мытья в порах кожи, а тег которые всасываются во время мытья. А это все те же шампуни и поверхностно-активные вещества, содержащие вредные химические, мутагенные элементы: индий, галлий, гафний и другие;
— Все это действительно любопытно, но, может быть, вернемся к болезням кожи? Итак, при сухих дерматозах (экземе, нейродермите, псориазе) мощные банные процедуры нежелательны. А как быть при влажных, мокнущих дерматозах?
— Имеется большое количество кожных болезней, при которых мыться нужно с осторожностью, чтобы не разнести инфекцию. Это, например, угревая сыпь, фурункулез, карбункулы, ячмени, рожа и другие. Кстати, нами разработан метод превращения сухой и жирной кожи в нормальную.
— Да это же мечта всех женщин!
— В нашем Центре этот метод используется в основном для лечения кожных болезней. Получены отличные результаты при нейродермите, экземе, псориазе, контактных дерматитах и так далее.
— Может быть, расскажете, как это использовать нашим читателям?
— В домашних условиях лечить такие болезни очень трудно, но возможно. Самое главное — исключить аллергены и употреблять «высушивающие» продукты при влажных дерматозах, а «увлажняющие» при сухих.
— Я что-то прежде не слышал о подобной классификации продуктов.
— Об увлажняющей и высушивающей пище писал еще Авиценна более тысячи лет назад в «Каноне врачебной науки». Ею особо увлекались медики в средние века, когда считалось, что все болезни вызваны неправильным смешением таких продуктов. К сожалению, с прогрессом цивилизации Эти данные сочли алхимией и отбросили за ненадобностью. Думается, в новой диетологии нужно восстановить этот раздел. Кстати, о существовании подобного эффекта каждый знает из повседневного опыта. Так, любители пряностей, обладающих высушивающими свойствами, сами становятся суховатыми, поджарыми, быстро и сильно возбудимыми. Наоборот, обильное употребление жиров и растительных масел, обладающих увлажняющими свойствами, приводит к более влажному, что ли, характеру и флегматичному темпераменту. Потребляющие пищу, богатую жирами, как правило, имеют сальные кожу и волосы.
Так вот, на основе исследования многих литературных источников, а также опыта работы с ЧРД мною составлена классификация согревающих и увлажняющих продуктов.

I. ВЫСУШИВАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ
А. «Согревающие» — стимуляторы обмена веществ
1. Тоники: чай, кофе, какао.
2. Острые пряности, пряные овощи и специи: чеснок, лук-порей, лаванда, шафран, имбирь, анис, кориандр, сельдерей, мелисса, бадьян, майоран, мята, полынь, эстрагон (тархун), горчица, душица, мускатный орех, лавровый лист, тмин, роза (лепестки).
3. Горечи: девясил высокий, тысячелистник обыкновенный.
4. Орехи: грецкие, кокосовые, фисташки, лещина (фундук).
5. Сладости: сахар, мед, финики.
6. Соленые продукты: сыр старый (выдержанный), соленый (Рокфор, брынза), селедка.
7. Кислые овощи и ягоды: щавель, ревень, кислица, рябина, клюква, брусника.
Б. «Охлаждающие» продукты — тормозящие обмен веществ.
1. Кислые сорта фруктов: вишня, кислые гранаты, айва, яблоки, ежевика, тут кислый, барбарис.
2. Уксусы: яблочный, персиковый, грушевый, виноградный, столовый; квашеная капуста, моченые яблоки, помидоры, огурцы.
3. Бобовые: горох, чечевица, фасоль.

II. УВЛАЖНЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫ
А. «Согревающие» — стимулирующие обмен веществ
1. Сладкие сорта фруктов: яблоки, груши, тут сладкий, черешня, дыня.
2. Белковые продукты: мясо (свинина, телятина, говядина, баранина, цыплята, куриное мясо), печень, почки; молочные продукты: свежий сыр (российский, голландский), простокваша, кефир, йогурт, кислое обычное молоко.
3. Некоторые из корнеплодов: репа, морковь, а также пасленовые: баклажаны, помидоры, картофель.
4. Растительные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное.
Б. «Охлаждающие» продукты — тормозящие обмен веществ
1. Белковые продукты: белок яйца, рыба, грибы, козье молоко.
2. Некоторые фрукты и ягоды: абрикосы, слива, дыня, черника.
3. Некоторые овощи: тыква, огурец; различные листовые салаты, в том числе шпинат, салатный цикорий.

III. НЕЙТРАЛЬНЫЕ, УРАВНОВЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
1. Цельные зерновые, злаки: овес, рожь, ячмень, кукуруза, гречиха, рис, пшеница, пшено, просо.
2. Яйца (белок и желток).
— Без ваших комментариев в этой классификации разобраться чрезвычайно трудно.
— Естественно, ведь она основана на древних учениях и создавалась эмпирическим путем многие века. Мудрецы исследовали массу продуктов всеми органами чувств, а может быть, и экстрасенсорно, а затем ощущения записывали. Путем суммирования данных многих людей складывалась общая картина действия продуктов. Я пополняю эту классификацию уже больше 1.5 лет. Многие ее положения подтверждают ЧРД и другие методы, некоторые остаются неясными. Главное — это нужно запомнить основное правило здоровой диеты: она должна быть сбалансированной, то есть вызывать в организме нейтральное, уравновешенное состояние, гармонизацию обмена веществ. По большому счету, теория сбалансированного питания, принятая современными диетологами (по балансу белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов), является отражением этой более общей закономерности. Потому ученые-диетологи игнорируют древние учения об увлажняющих, высушивающих, согревающих, охлаждающих свойствах пищи, считая их пережитками. Тогда почему же, используя эту древнюю классификацию, Авиценна ухитрялся вылечивать питанием самых тяжелых больных? — Как же использовать эту классификацию на практике?
— Сначала надо установить, к какому типу людей вы относитесь: сухому, влажному или нейтральному. Допустим, у вас сухая кожа, сухой кашель, сухость в носу, запоры, конъюнктива (слизистая глаз) суховатая, тусклая. Это признаки сухого типа. Стало быть, для уравновешивания нужно, чтобы в диете преобладали увлажняющие продукты.
Если у вас кожа влажная, нередко влажный кашель и, чуть что, — течет из носа, а слизистая глаз влажная, розовая, то налицо признаки влажного типа, и нужно добавить к диете высушивающие продукты.
При нейтральном типе можно использовать продукты из разных категорий для уравновешивания их свойств.
— Что же это, каждый день думать, сколько сегодня, съесть сухих, влажных, нейтральных продуктов?
— Конечно, здоровый человек вряд ли будет этим заниматься. Но при серьезных заболеваниях это хороший путь к исцелению.
— Какие же болезни можно вылечить методом гармонизации свойств пищи?
— В первую очередь болезни обмена веществ с преобладанием сухости: сахарный диабет, исхудание, отложение солей (артрозы, остеохондроз позвоночника), мочекаменная, желчекаменная болезни, гипотония, болезни кожи (псориаз, сухая экзема, нейродермит, некоторые аллергические васкулиты), атоническая (сухая) бронхиальная астма, сухая себоррея, крапивница, выпадение, волос (аллопеция), атонические запоры и др.
Болезни с преобладанием влажности — совсем другие: ожирение, влажная бронхиальная астма (астматический бронхит), гипертоническая болезнь, спастические запоры, поносы, влажная экзема, угревая сыпь, детский экссудативный диатез и др.
В нашем Центре с помощью ЧРД (тел. (095) 919-84-40 begin_of_the_skype_highlighting (095) 919-84-40 end_of_the_skype_highlighting) продукты, травы, гомеопатия подбираются индивидуально, под конкретные болезни. Поэтому сеанс может затягиваться до 2, 3 и более часов. Зато эффект виден довольно быстро. На дому можно попытаться подобрать продукты с помощью маятника, хотя этот метод и не очень точен.
Возьмем, к примеру, выпадение волос. Поскольку мы используем комплексную методику, а не только диету, то в большинстве случаев удается восстановить рост новых волос. То же самое и в отношении себорреи (сухости кожи). Буквально за считанные сеансы удается перевести ее в нормальное состояние. На дому результаты будут скромнее, а довольно строгую диету придется соблюдать долго, может быть, и годами, чтобы избежать рецидивов. Кстати, мало кто знает, что многие из этих заболеваний в Германии называют «болезнями скрывающейся сыпи». Оказывается, при лечении гормональными мазями детского диатеза, экземы, аллергического дерматита, нейродермита, псориаза они на какое-то время проходят, как бы скрываются внутрь. Действительно, гормоны блокируют выделительную функцию кожи, и шлаки начинают выделяться через бронхи — провоцируются приступы бронхиальной астмы, через серозную оболочку в суставы — обостряются артриты, ревматизм, подагра. Еще хуже, если появляются васкулиты — воспаления сосудов
— из-за того, что токсины осели на их стенки. Отсюда и колебания артериального давления, «приливы», когда климакс уже давно прошел, аутоиммунное поражение почек (нефрит), печени (гепатит), щитовидной железы (тиреоидит).
— И все же возвратимся к основной теме. Нужно ли мыться с мылом при этих болезнях, например, при астме?
— Еще раз подчеркиваю
— это дело сугубо индивидуальное. При обычной и жирной коже это особенно не навредит. При сухой коже и сухой астме это может явно спровоцировать приступы. Кстати, по сообщениям американской прессы, сейчас в США проводится уникальный эксперимент с 3 группами добровольцев, которые вообще не моются по нескольку месяцев. Если это не первоапрельская шутка, то предварительные результаты впечатляющи: во время двух эпидемий гриппа никто из испытуемых не заболел. У большинства нормализовалось артериальное давление. У 3 человек зарубцевалась язва при язвенной болезни. А один — с катарактой — начал читать без очков. Впрочем, подчеркиваю, это пока еще предварительные данные. Куда более впечатляющи истории жизни так называемых святых людей: библейских пророков, юродивых на Руси, дервишей и браминов на Востоке. Эти люди жили в экстремальных условиях — спали под открытым небом, питались впроголодь. Они совершали ритуальные омовения, иногда мылись в бане, но никогда не пользовались мылом.
— А что же тогда делали, например, римляне в своих знаменитых банях?
— Это были прежде всего массажные заведения, где кожу умащали маслами, иначе говоря, увлажняли ее против старения. Если не стареет кожа, то остаются более молодыми и связанные с ней внутренние органы. То есть мы вновь возвращаемся к физкультуре, диете, здоровому образу жизни. Достижения современной химии — такие, как различные шампуни, пенистые средства для ванн, моющие — для посуды и стирки, облегчают жизнь, но... не продляют ее. Снижение резервов организма от действия содержащихся в упомянутых моющих средствах экотоксинов мало заметно, но оно накапливается и ускоряет старение, провоцируя болезни.
Поэтому посещайте парилку, обливайтесь и закаляйтесь на здоровье, но мыльтесь реже — проживете дольше.
Анатолий КОРШУНОВ,